Abnehm-Partner dringend gesucht!!

unilom

Hallo!

Ich muss endlich abnehmen! Ich habe es schon so oft versucht, doch ich halte nie durch. Ich weiß noch nicht genau wie ich das anstellen werde, eher schnell oder eher langsam, aber eins weiß ich genau, es muss unbedingt weniger werden, sonst dreh ich noch durch
Ich will mich selbst nicht mehr im Spiegel sehen und endlich wieder in meine alten Hosen passen!!
Und weil ich es einfach nicht schaffe, auch nur irgendeine Diät durchzuhalten, hoffe ich, hier jemanden zu finden, um sich gegenseitig zu motivieren. Ich denke, wenn man jemanden hat, gibt man nicht so leicht auf

Würde mich sehr über Antworten freuen

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Liebe Grüße, Unilom

Heike

Hallo!

Lass den Kopf nicht hängen, das geht wohl jedem mal so. Ich würde Dir gerne helfen einen Neuanfang zu starten und Dich öfters motivieren bzw. "kontrollieren". Sein Ziel zu erreichen ist das eine aber auch halten ist das andere. Mir fällt es nach Rückschlägen schwer wieder rein zu finden, aus Angst wieder ganz von vorne anzufangen.

Du schaffst das schon.

Heike

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Größe: 1,74m Alter: 31 Jahre Gewicht aktuell 22.08.08: 72,7 kg

Sportminuten 2008 Januar-Juli : 7720 min., Aug: 1375 min.

Sweet Mouse

hallo unilom,

ich habe vor nicht ganz einem monat angefangen mit einer ernährungsumstellung. habe bei 91kg gestartet und bin jetzt bei 89kg, der anfang war schwer, weil ich eine super naschkatze bin und dazu noch einen bürojob hab wo dann mal so eine tüte naschi gar nix war, die hab ich so weggefuttert. das habe ich als erstes eingestellt - hab die ersten zwei wochen gedacht ich dreh durch, dannach ging es mir dann aber auch schon richtig gut und ich hab gemerkt wie wohl und fit ich mich fühle, dann ist noch das erste kilo gepurzelt und ich war happy und schwer motiviert. mein problem ist das ich keine geduld habe. auch habe ich manchmal keine lust abends noch salat zu machen, da kamen dann vor kurzen die rückfälle das mein freund und ich uns pizza bestellt haben, aber hey alles halb so schlimm, es ist keinen totsünde sondern ganz menschlich man soll ja auch nicht auf alles verzichten sondern man darf auch mal "sündigen" muss es dann halt nur wieder ein bisschen ausgleichen.

kannst ja mal in mein tagebuch schaun wenn es dich interessiert - helfe dir gern bei dem abnehmen

Lemonfresh

hi du,

ich möchte nun auch so schnell wie möglich abnehmen...ich gehe fast täglich ins Fitnessstudio,und eben war ich wieder,hab eine stunde cardiotrainig gemacht,und somit 1350 kalorien verbrannt.
ich bin auch dabei meine ernährung umzustellen,und weniger zu essen.Und ich ab eigentlich vor nach dem training nix mehr zu essen (gehe am späten nachmittag,komme abends nach hause) aber eben musste ich einfach ein brot essen...*lol*...so hunger gehabt*hihi*....*g*....
also,ich wär beim "zusammen" abnehmen dabei...sz

Lemonfresh

hi du,

ich möchte nun auch so schnell wie möglich abnehmen...ich gehe fast täglich ins Fitnessstudio,und eben war ich wieder,hab eine stunde cardiotrainig gemacht,und somit 1350 kalorien verbrannt.
ich bin auch dabei meine ernährung umzustellen,und weniger zu essen.Und ich ab eigentlich vor nach dem training nix mehr zu essen (gehe am späten nachmittag,komme abends nach hause) aber eben musste ich einfach ein brot essen...*lol*...so hunger gehabt*hihi*....*g*....
also,ich wär beim "zusammen" abnehmen dabei...sz

unilom

Danke für die schnellen Antworten!

Ich überlege, vielleicht mit der South-Beach Diät abzunehmen, nur habe ich noch nicht viele Informationen dazu. Ich werd jetzt versuchen im Internet etwas darüber zu finden, denn noch ein Buch will ich mir eigentlich nicht kaufen ...von denen hab ich schon mehr als genug

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Liebe Grüße, Unilom