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19.01.2006, 17:40
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3333 ?????????????????????????? Beitrag #1
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 12.2005
Ort: owl
Beiträge: 106
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3333 ??????????????????????????
Hallo Ihr !
Wer hat lust mit mir abzunehmen ?????????????
Sport ????????????
Erfahrungsaustausch ??????????????????
Meldet euch einfach !!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
01.08.05 113,0Kg
01.06.06 74.2Kg
01.06.07 82,0Kg
26.12.07 97,5Kg
02.01.07 95,2Kg
07.05.08 104,0Kg
25.08.08 108,5KG
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13.02.2006, 20:33
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3333 ?????????????????????????? Beitrag #2
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 01.2006
Ort: In der Stadt die es nicht gibt.
Beiträge: 9
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Aw: 3333 ??????????????????????????
huhu!
bin aus Bielefeld, wie ist dein Plan?
grüße
__________________
27 Lenze und 163cm hoch.
Start: 85 kg
Etappe 1: 80kg erreicht am: 12.01.06
Etappe 2: 75Kg erreicht am: 15.03.06
Etappe 3: 70Kg erreicht am: 25.05.06
Dann vier Monate Pause zum einpendeln.
Am 17.Okt: Neustart mit 69,6 Kg
Etappe 4: 65Kg erreicht am: 15.12.06
Vorläufiges Zielgewicht: 60Kg erreicht am: 03.04.07
Argh, Neustart am 28.04.08 mit 69 Kg
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14.02.2006, 11:06
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3333 ?????????????????????????? Beitrag #3
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 12.2005
Ort: owl
Beiträge: 106
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Aw: 3333 ??????????????????????????
hi
einen genauen plan habe ich nicht , versuche mich gesund zu ernähren und viel sport zu machen ,
momentan bin ich nur etwas faul geworden , allein macht es nicht so viel spass ,
vieleicht hast du ja lust laufen oder walken zu gehen ????
was machst du um dein ziel zu ereichen ???
__________________
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26.12.07 97,5Kg
02.01.07 95,2Kg
07.05.08 104,0Kg
25.08.08 108,5KG
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16.02.2006, 15:34
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3333 ?????????????????????????? Beitrag #4
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 01.2006
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Beiträge: 9
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Aw: 3333 ??????????????????????????
naja, ich zähl kalorien. Allerdings laut waage reichlich wenig erfolgreich im moment...
Das mit der Bewegung fällt mir auch eher schwer. Wo wohnst du denn?
Lg,
Käfer
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27 Lenze und 163cm hoch.
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Etappe 1: 80kg erreicht am: 12.01.06
Etappe 2: 75Kg erreicht am: 15.03.06
Etappe 3: 70Kg erreicht am: 25.05.06
Dann vier Monate Pause zum einpendeln.
Am 17.Okt: Neustart mit 69,6 Kg
Etappe 4: 65Kg erreicht am: 15.12.06
Vorläufiges Zielgewicht: 60Kg erreicht am: 03.04.07
Argh, Neustart am 28.04.08 mit 69 Kg
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17.02.2006, 11:39
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3333 ?????????????????????????? Beitrag #5
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Ort: owl
Beiträge: 106
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Aw: 3333 ??????????????????????????
wenn du lust hast können wir uns mal treffen , wie alt bist du eigendlich ???
und wieviel kalorien nimmst du ca am tag zu dir ??
__________________
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01.06.06 74.2Kg
01.06.07 82,0Kg
26.12.07 97,5Kg
02.01.07 95,2Kg
07.05.08 104,0Kg
25.08.08 108,5KG
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17.02.2006, 21:23
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3333 ?????????????????????????? Beitrag #6
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 01.2006
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Aw: 3333 ??????????????????????????
Ich bin 27 und nehme etwa 1200 - 1500 Kalorien am tag und etwa 30gramm fett zu mir...also abnehmen tue ich schon, aber offensichtlich langsam. Klar können wir uns mal treffen. Sag doch mal wo du wohnst.
Lg
Käfer
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27 Lenze und 163cm hoch.
Start: 85 kg
Etappe 1: 80kg erreicht am: 12.01.06
Etappe 2: 75Kg erreicht am: 15.03.06
Etappe 3: 70Kg erreicht am: 25.05.06
Dann vier Monate Pause zum einpendeln.
Am 17.Okt: Neustart mit 69,6 Kg
Etappe 4: 65Kg erreicht am: 15.12.06
Vorläufiges Zielgewicht: 60Kg erreicht am: 03.04.07
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