**** Was ist das Beste Brot/Brötchen ????? ****

Babylogua

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20 Jahre,w,1,65cm -----------> 66,3 Kg

2.8.06 ----> Start Alma Turbo Diät
63,2 Kg : 9.8.06
59,5 Kg : 12.9.06 ENDLICH U60
58,1 Kg : 19.9.06
57,8 Kg : 21.9.06
60,8 Kg : 18.10.06 Eine Woche Prag 2x täglich fett gegessen
63,7 Kg : 26.1.07 Blöde Schoki
63,5 Kg : 13.2.07 NEUSTART mit GLYX

66,3 - 65 - 64 - 63,5 - - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 <-


Mein Tagebuch

Sandrala

Huhu!

Also ich liebe die Finnbrötchen von Aldi, stehen nur gute Zutaten drin und sind ja auch sehr lecker.
Im Prinzip ist es schon richtig das Vollkornbrote/brötchen, denen aus Weißmehl vorzuziehen sind. Sie enthalten wichtige Ballaststoffe und sättigen zudem auch viel besser.
Jedoch ist es wichtig darauf zu achten das es wirklich aus Vollkorn besteht und nicht seine dunkle Farbe durch irgendwelche Zusätze wie z.B Malz bekommen hat.
Am besten ist natürlich Biobrot aber manchmal reicht es auch sich einfach mal etwas ausführlicher mit der Zutatenliste der Brote zu befassen( wenn eine vorhanden ist und sonst vielleicht einfach beim Bäcker deines Vertrauens nachfragen)

lg Sandra

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Sandralas Tagebuch

My foodplan

Ich lebe nicht um zu essen, ich esse um zu leben!

Anfangsgewicht:52kg

Wohlfühlgewicht:45kg

52 51 50 49 48 47 46

47kg erreicht am:
46kg erreicht am:
45kg erreicht am:26.12.06

Alannah

Zu Vollkornbrot ist gaaanz wichtig: Das Brot, daß beim normalen Bäcker als "Vollkornbrot" bezeichnet wird, ist gar keines! Jedenfalls nicht zu 100%, da nur ein Teil Vollkorn sein muß, damit das Brot diese Bezeichnung haben darf! Richtiges Vollkornbrot findest du fast nur in Reformhäusern, Naturkostläden o.ä. Den Unterschied stellt man geschmacklich auch sofort fest. Mir schmeckt richtiges Vollkornbrot viiiiel besser. Es gibt eigentlich bei Weißmehlbrot keinen Vorteil, außer, man verträgt Vollkorn nicht.

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Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt!

Alter: 29
Größe: 168 cm
Höchstgewicht: ca. 73 kg
aktuelles Gewicht: ca. 70 kg
Zielgewicht: 62 kg

Laß Dir Deine Träume nicht nehmen, weil Deine Kraft in ihnen liegt. Laß Dir von keinem erzählen, es gibt nur wahre Dinge, wer kann schon sagen, was wirklich wahr ist...

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