Allgemeine Fragen zu SiS [Archiv]

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Allgemeine Fragen zu SiS

Wie viel KH etc ??
Wie viel KH etc ??
Salat und Obst bis wann erlaubt?
Salat und Obst bis wann erlaubt?
Die Lovehandles müssen weg... (Sis)
Die Lovehandles müssen weg... (Sis)
Zwei Eiweiß Portionen am Tag?
Zwei Eiweiß Portionen am Tag?
Am WE falsch gegessen, schon 1kg mehr auf der Waage
Am WE falsch gegessen, schon 1kg mehr auf der Waage
wie legt ihr die essenszeiten ???
wie legt ihr die essenszeiten ???
Wirkt sich das immer so aus???
Wirkt sich das immer so aus???
Fragen zum Mittagessen
Fragen zum Mittagessen
neu und nicht wirklich nen plan
neu und nicht wirklich nen plan
als Vegetarier Probleme mit Eiweißmenge!Hilfe
als Vegetarier Probleme mit Eiweißmenge!Hilfe
Wie streng sind 5 Stunden Pause? Sojamilch zwischendurch ok?
Wie streng sind 5 Stunden Pause? Sojamilch zwischendurch ok?
SiS für Berufstätige
SiS für Berufstätige
Hätte ich so Erfolg?
Hätte ich so Erfolg?
Eiweißprodukte
Eiweißprodukte
immer wieder zuviel Eiweiss .....
immer wieder zuviel Eiweiss .....
Frischkornbrei -BMI 44 - wieviele EL?
Frischkornbrei -BMI 44 - wieviele EL?
Activ pro 80 Shake, kann man den trinken?
Activ pro 80 Shake, kann man den trinken?
Wer kann mir helfen? BMI 23
Wer kann mir helfen? BMI 23
Ich brauche eure Hilfe!
Ich brauche eure Hilfe!
Bitte mal schaun - richtig??
Bitte mal schaun - richtig??
Bin verzweifelt
Bin verzweifelt
KH nur am Morgen
KH nur am Morgen
Heißhunger
Heißhunger
Ist SiS das richtige für mich? Probleme mit dem abendlichen EW ohne KH
Ist SiS das richtige für mich? Probleme mit dem abendlichen EW ohne KH
Schlank im Schlaf Prinzip? :D
Schlank im Schlaf Prinzip? :D
Zuviel Fett...
Zuviel Fett...
Esse ich morgens zu viel KH?
Esse ich morgens zu viel KH?
Löslicher Cappuccino, wann erlaubt?!
Löslicher Cappuccino, wann erlaubt?!
Eisweiss Shake (mit Kreatin) am Abend (Layenberger)
Eisweiss Shake (mit Kreatin) am Abend (Layenberger)
Neu und Neugierig...
Neu und Neugierig...
Hattet ihr Angst vor dem vielen Essen?
Hattet ihr Angst vor dem vielen Essen?
Keine Abnahme => verzweifelt
Keine Abnahme => verzweifelt
SIS- Einsteiger mit Fragen =)
SIS- Einsteiger mit Fragen =)
die hormonformel
die hormonformel
Krank mit Bronchitis und dadurch Probleme mit SiS
Krank mit Bronchitis und dadurch Probleme mit SiS
Abnehmen trotz Antidepressiva
Abnehmen trotz Antidepressiva
Bohnen, wann erlaubt
Bohnen, wann erlaubt
SiS- ich blicks net....brauche mal bitte Hilfe von den Profis
SiS- ich blicks net....brauche mal bitte Hilfe von den Profis
Ofenkäse zum Abend
Ofenkäse zum Abend
Unterschiede bei den Kohlenhydraten? -> low carb Gummibärchen
Unterschiede bei den Kohlenhydraten? -> low carb Gummibärchen
Kann ich mit SiS noch abnehmen und welche Zeiten für das Essen wählen?
Kann ich mit SiS noch abnehmen und welche Zeiten für das Essen wählen?
Brauche etwas Hilfe bzgl. Eiweiß
Brauche etwas Hilfe bzgl. Eiweiß
tägliche Eiweißmenge
tägliche Eiweißmenge
Gewichtszunahme bei zu wenig Essen???
Gewichtszunahme bei zu wenig Essen???
Abendliche Übelkeit seit SiS
Abendliche Übelkeit seit SiS
hilfe!
hilfe!
Sojamilch Schoko
Sojamilch Schoko
Karneval und SIS
Karneval und SIS
Wieviel KH maximal am Abend??
Wieviel KH maximal am Abend??
ui, hoffentlich mache ich hier nichts falsch
ui, hoffentlich mache ich hier nichts falsch
SiS Frage
SiS Frage
SIS bei Eisenmangelnämie?
SIS bei Eisenmangelnämie?
ITK doch nicht das wahre für mich?
ITK doch nicht das wahre für mich?
Wechsel von Almased zu SIS - Wer hat Erfahrung?
Wechsel von Almased zu SIS - Wer hat Erfahrung?
Ein paar Fragen noch zum KH-/Fett-Bedarf und bei "Ausrutschern" ;)
Ein paar Fragen noch zum KH-/Fett-Bedarf und bei "Ausrutschern" ;)
Neu hier und gleich eine Frage
Neu hier und gleich eine Frage
HILFE...Nomade oder Ackerbauer???
HILFE...Nomade oder Ackerbauer???
SIS Abends Tofu ???
SIS Abends Tofu ???
Neu hier
Neu hier
8 Wochen SiS , NIX ist runter !! Was mache ich falsch ?
8 Wochen SiS , NIX ist runter !! Was mache ich falsch ?
Käse
Käse
Sojamilch am morgen?
Sojamilch am morgen?
Gekörnte Brühe?
Gekörnte Brühe?
Medikamente
Medikamente
Wie verhalten bei Krankheit?
Wie verhalten bei Krankheit?
Wie löst ihr das Wochenende?
Wie löst ihr das Wochenende?
SiS Neuling braucht dringende Hilfe !
SiS Neuling braucht dringende Hilfe !
Waage vs. Maßband - wer hat Recht?
Waage vs. Maßband - wer hat Recht?
Motivierter Neuling mit Fragen :)
Motivierter Neuling mit Fragen :)
Neu und Unwissend, Kaffee am Mittag
Neu und Unwissend, Kaffee am Mittag
Nährwertangaben in den Rezepten
Nährwertangaben in den Rezepten
Kräutertees
Kräutertees
Ideen für Vegetarierin
Ideen für Vegetarierin
Ew-Menge einhalten unmöglich!?
Ew-Menge einhalten unmöglich!?
Probleme mit Frühstück
Probleme mit Frühstück
Ist irgendwann Schluss mit abnehmen bei dieser Diät?
Ist irgendwann Schluss mit abnehmen bei dieser Diät?
Brot mit Eiweiss zum Frühstück
Brot mit Eiweiss zum Frühstück
KH-Bedarf schon fast mit Frühstück gedeckt
KH-Bedarf schon fast mit Frühstück gedeckt
Nach 1 Woche SIS - statt 90,3 nun 90,5 *ich****ab*
Nach 1 Woche SIS - statt 90,3 nun 90,5 *ich****ab*
Gemüsesorten für den Abend
Gemüsesorten für den Abend
KH Verteilung Morgens/Mittags
KH Verteilung Morgens/Mittags
hallo
hallo
Kaffee am Morgen
Kaffee am Morgen
Neu hier und gleich ein paar Fragen...
Neu hier und gleich ein paar Fragen...
Was kann ich frühs aufs Brot machen, bei Schlank im Schlaf Diät ???
Was kann ich frühs aufs Brot machen, bei Schlank im Schlaf Diät ???
Was macht mit wirklich SATT ??? Help
Was macht mit wirklich SATT ??? Help
Buttermilch mittags oder abends?
Buttermilch mittags oder abends?
Voll nach dem Abendessen
Voll nach dem Abendessen
Fragen zu Nährwertangaben + Essen
Fragen zu Nährwertangaben + Essen
Zuviel? Zuwenig?
Zuviel? Zuwenig?
Morgens Milch in den Kaffee? Oder besser Sahne?
Morgens Milch in den Kaffee? Oder besser Sahne?
Mal meinen Tagesablauf bitte checken...
Mal meinen Tagesablauf bitte checken...
Vorstellung und Fragen zum Fett
Vorstellung und Fragen zum Fett
Neu hier und direkt ein paar Fragen ;-)
Neu hier und direkt ein paar Fragen ;-)
Bin jetzt auch dabei und noch etwas skeptisch
Bin jetzt auch dabei und noch etwas skeptisch
4-Wochen-Power-Plan - empfehlenswert?
4-Wochen-Power-Plan - empfehlenswert?
Joghurt am Abend?
Joghurt am Abend?
frühstück um 11??
frühstück um 11??
Eiweiß zum Frühstück
Eiweiß zum Frühstück
Frage zu den Erläuterungen
Frage zu den Erläuterungen
Menge der Kohlenhydrate
Menge der Kohlenhydrate
Paprika am Abend
Paprika am Abend
Eiweiss am Mittag
Eiweiss am Mittag
Geniale Tabellen für SiS
Geniale Tabellen für SiS
Doch einige Fragen
Doch einige Fragen
SiS heute angefangen:-)....
SiS heute angefangen:-)....
SiS - Und ich bin nun auch dabei =)
SiS - Und ich bin nun auch dabei =)
KH-, Eiweiß-, Fettanteil bei BMI 23??
KH-, Eiweiß-, Fettanteil bei BMI 23??
Kaffee zwischendurch???
Kaffee zwischendurch???
"Zutaten für 2 Portionen"?
"Zutaten für 2 Portionen"?
Kann SIS mir beim Säure-Basen-Gleichgewicht helfen/unterstützen?
Kann SIS mir beim Säure-Basen-Gleichgewicht helfen/unterstützen?
Käsesuppe
Käsesuppe
ich glaub ich machs falsch
ich glaub ich machs falsch
Oliven am Abend erlaubt?
Oliven am Abend erlaubt?
Zum Frühstück erlaubt
Zum Frühstück erlaubt
Brauche Infos über SiS
Brauche Infos über SiS
Einladung zum Abendessen
Einladung zum Abendessen
Trennkosttabelle
Trennkosttabelle
obst?
obst?
alle Mahlzeiten einnehmen ?
alle Mahlzeiten einnehmen ?
Was haltet Ihr von Schlemmer-Filet von Iglo
Was haltet Ihr von Schlemmer-Filet von Iglo
Abnehmen nach der Schwangerschaft?
Abnehmen nach der Schwangerschaft?
Wann normalisiert sich der Grundumsatz wieder ?
Wann normalisiert sich der Grundumsatz wieder ?
mittag
mittag
4 Wochen und nichts tut sich?!
4 Wochen und nichts tut sich?!
SIS wirklich empfehlenswert?
SIS wirklich empfehlenswert?
Grüne Bohnen abends erlaubt?
Grüne Bohnen abends erlaubt?
eine woche sis und nichts abgenommen
eine woche sis und nichts abgenommen
Und wie ist das ohne Schilddrüse?
Und wie ist das ohne Schilddrüse?
Hilfe, ich nehme nicht ab
Hilfe, ich nehme nicht ab
Karotten zum Abendessen erlaubt?
Karotten zum Abendessen erlaubt?
Früh aufstehen
Früh aufstehen
Eiweiß - Wie viel? // KH richtig verstanden?
Eiweiß - Wie viel? // KH richtig verstanden?
Muss man rechnen?
Muss man rechnen?
Jogurtdrink
Jogurtdrink
alkohol?
alkohol?
ist das so richtig?
ist das so richtig?
BMI fällt unter 25?
BMI fällt unter 25?
abends milchkaffee?
abends milchkaffee?
SIS seit 2 Wochen-HILFE
SIS seit 2 Wochen-HILFE
Frühstücksboykott
Frühstücksboykott
Haarausfall und Übersäuerung wegen SIS?
Haarausfall und Übersäuerung wegen SIS?
Frage bezüglich Abendessen und Trinken!!!???
Frage bezüglich Abendessen und Trinken!!!???
abends nur pflanzliches eiweiß,rezepte?
abends nur pflanzliches eiweiß,rezepte?
Nährstoffberechnung
Nährstoffberechnung
Fünf-Stunden-Pause?
Fünf-Stunden-Pause?
Fragen zu SiS - Hier gibt es Antworten, oder?
Fragen zu SiS - Hier gibt es Antworten, oder?
*Neuling mit vielen Fragen :)*
*Neuling mit vielen Fragen :)*
Wie viel Gewicht verliert Fleisch beim Braten?
Wie viel Gewicht verliert Fleisch beim Braten?
pimp my shake???
pimp my shake???
Frühstück ohne tierische Fette
Frühstück ohne tierische Fette
Hilfe bei der Eiweißberechnung!
Hilfe bei der Eiweißberechnung!
Neu und gleich ne Frage
Neu und gleich ne Frage
Eine Neue mit EW-Frage
Eine Neue mit EW-Frage
Abendessen hält nicht lange an
Abendessen hält nicht lange an
SiS: Vollkorn und Ballaststoffe
SiS: Vollkorn und Ballaststoffe
Abends Milchreis?
Abends Milchreis?
Milchshake mit Banane oder Erdbeere abends erlaubt ?
Milchshake mit Banane oder Erdbeere abends erlaubt ?
Schnelle KH werden langsamer
Schnelle KH werden langsamer
Neu dabei mit Anlaufproblemen...
Neu dabei mit Anlaufproblemen...
SiS, aber nicht auf die Menge achten?!
SiS, aber nicht auf die Menge achten?!
Frage zum Abendessen
Frage zum Abendessen
Ich würd gern mitmachen (:
Ich würd gern mitmachen (:
Zuckerfreie Bonbons mit 1,6 KH pro Stück (mehrwertige Alkohole) - für Zwischendurch?
Zuckerfreie Bonbons mit 1,6 KH pro Stück (mehrwertige Alkohole) - für Zwischendurch?
Fett
Fett
ein nettes hallo an alle und ein paar(hoffentlich allzu nervige fragen) fragen
ein nettes hallo an alle und ein paar(hoffentlich allzu nervige fragen) fragen
Verteilung der KH über den Tag
Verteilung der KH über den Tag
Verzweifelt - brauche Hilfe =/
Verzweifelt - brauche Hilfe =/
Wie viel Surimi darf man Abends Essen?
Wie viel Surimi darf man Abends Essen?
Wer hat Erfahrung - SIS und Nachtdienst
Wer hat Erfahrung - SIS und Nachtdienst
Abends Obst & Gemüse
Abends Obst & Gemüse
wenig Kalorien
wenig Kalorien
Mehlersatz?
Mehlersatz?
Abendessen wegfallen lassen wegen Sport?
Abendessen wegfallen lassen wegen Sport?
75KH zum Frühstück
75KH zum Frühstück
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Warum morgens kein tierisches Eiweiß?
Warum morgens kein tierisches Eiweiß?
Frühstück/Mittag Frage
Frühstück/Mittag Frage
Kleine Frage zum trinken
Kleine Frage zum trinken
Frage zu Mengenangaben der KH und EW
Frage zu Mengenangaben der KH und EW
Koffein-Junkie
Koffein-Junkie
5 stunden einhalten ??
5 stunden einhalten ??
was darf man?
was darf man?
Frühstück verpennt - was nun?
Frühstück verpennt - was nun?
sind nur 2 Mahlzeiten am Tag schlecht? + Wein?
sind nur 2 Mahlzeiten am Tag schlecht? + Wein?
Spätes Abendessen durch Sport
Spätes Abendessen durch Sport
SIS bei Nachtschicht?
SIS bei Nachtschicht?
Sojaprodukte zum Frühstück
Sojaprodukte zum Frühstück
Schlank im Schlaf - auch vegetarisch möglich?
Schlank im Schlaf - auch vegetarisch möglich?
Frühstück: Wieso Sojamilch?
Frühstück: Wieso Sojamilch?
"KH fürden die Fettverbrennung" ... warum?
"KH fürden die Fettverbrennung" ... warum?
Wieviele Kalorien darf/sollte ich zu mir nehmen??
Wieviele Kalorien darf/sollte ich zu mir nehmen??
Kein Erfolg...
Kein Erfolg...
Abnahme trotz Mangel an Bewegung möglich?
Abnahme trotz Mangel an Bewegung möglich?
Frage zu Zucchini-Puffer-Rezept
Frage zu Zucchini-Puffer-Rezept
Olivenöl
Olivenöl
Help, auch ich habe offene Fragen
Help, auch ich habe offene Fragen
Schlank im Schlaf - Die Bücher
Schlank im Schlaf - Die Bücher
Abends gekochte Tomaten Ja oder Nein :/
Abends gekochte Tomaten Ja oder Nein :/
Toastbrot
Toastbrot
Fragen zu Eiweißshakes?
Fragen zu Eiweißshakes?
Nächtliches Wasserlassen
Nächtliches Wasserlassen
Morgen Einladung zum Frühstück - was tun?
Morgen Einladung zum Frühstück - was tun?
Fünf Stunden Pause
Fünf Stunden Pause
was, wenn zum abendessen mehr eiweiß als empfohlen wird?
was, wenn zum abendessen mehr eiweiß als empfohlen wird?
Getränke Frage
Getränke Frage
Fehlendes Mittagseiweiß abends ergänzen?
Fehlendes Mittagseiweiß abends ergänzen?
Nährstoffangaben in den SiS Büchern fehlerhaft?
Nährstoffangaben in den SiS Büchern fehlerhaft?
Abends hungrig
Abends hungrig
Fragen zum Abendessen
Fragen zum Abendessen
Obst ist EW?
Obst ist EW?
Pepsi Light zwischendurch
Pepsi Light zwischendurch
Zeiten einhalten :-(
Zeiten einhalten :-(
Schichtarbeit
Schichtarbeit
Alternative zu "SiSlean"
Alternative zu "SiSlean"
Zwei Mahlzeiten am Tag ?
Zwei Mahlzeiten am Tag ?
Sojamilch
Sojamilch
Brühe und Sprühsahne
Brühe und Sprühsahne
ich friere
ich friere
ich bin neu
ich bin neu
nomade oder ackerbauer
nomade oder ackerbauer
gewichtsabnahme
gewichtsabnahme
frühstück
frühstück
letzte mahlzeit
letzte mahlzeit
hotline dr. pape
hotline dr. pape
Warum Sojamilch und nicht Milch???
Warum Sojamilch und nicht Milch???
Liste mit allen Eiweissen
Liste mit allen Eiweissen
eiweissberechnung
eiweissberechnung
5 Stunden Pause, wie machen das die Langsamesser????
5 Stunden Pause, wie machen das die Langsamesser????
Brauche noch Hilfe
Brauche noch Hilfe
Hallo, bin motiviert und neu!!!
Hallo, bin motiviert und neu!!!
SiS & Diabetiker?
SiS & Diabetiker?
SIS als Vegetarier?
SIS als Vegetarier?
Evtl. doch Käse zum Frühstück?
Evtl. doch Käse zum Frühstück?
WW war gestern - jetzt gibt's SIS !
WW war gestern - jetzt gibt's SIS !
***Eiweißmenge***
***Eiweißmenge***
wie bau ich das nur in meinen Tagesablauf ein???
wie bau ich das nur in meinen Tagesablauf ein???
KH am abend
KH am abend
Verwirrt... :confused:
Verwirrt... :confused:
bin neu hier und habe gleich eine Frage,
bin neu hier und habe gleich eine Frage,
SIS und Ausrutscher (üppiges Essen + Alkohol)
SIS und Ausrutscher (üppiges Essen + Alkohol)
Gemüseaspik zum Frühstück ?
Gemüseaspik zum Frühstück ?
auch geeignet für diabethiker?
auch geeignet für diabethiker?
Vegetarischer Brotaufstrich?
Vegetarischer Brotaufstrich?
Zunahme!!! :eek:
Zunahme!!! :eek:
SiS und Verdauung
SiS und Verdauung
Achtet ihr auf die Gewichtsvorgaben?
Achtet ihr auf die Gewichtsvorgaben?
Butter zum Frühstück???
Butter zum Frühstück???
Möhren roh und gekocht
Möhren roh und gekocht
Ist Sojamilch EW oder KH?
Ist Sojamilch EW oder KH?