Allgemeines zu Ernährung und Diät [Archiv]

Ammenmärchen - ja, oder nein?
Ammenmärchen - ja, oder nein?
Eure Meinung zu meiner Abnehmmethode
Eure Meinung zu meiner Abnehmmethode
Zunahme durch Süßstoff?
Zunahme durch Süßstoff?
Probleme mit Grundumsatz - Angst vor Hungerstoffwechsel
Probleme mit Grundumsatz - Angst vor Hungerstoffwechsel
Kaloriendefizit ohne Kalorienzählen?
Kaloriendefizit ohne Kalorienzählen?
Neuling benötigt Hilfe
Neuling benötigt Hilfe
Verständnisfrage
Verständnisfrage
Wenig Kalorien-trotzdem Stillstand
Wenig Kalorien-trotzdem Stillstand
Kälte und abspecken
Kälte und abspecken
Fettarmer Käse
Fettarmer Käse
Waage gesucht
Waage gesucht
Was ist der Nutzen der Erdbeere?
Was ist der Nutzen der Erdbeere?
Umfeld reagiert genervt auf Abnehmversuche oder Gespräch übers Essen!
Umfeld reagiert genervt auf Abnehmversuche oder Gespräch übers Essen!
Salzarm?
Salzarm?
Hashimoto und Ernährung
Hashimoto und Ernährung
Fastenzeit 2012
Fastenzeit 2012
asiatisches essen. kcal?!
asiatisches essen. kcal?!
1200kcal/Tag - und doch stagniert das Gewicht!
1200kcal/Tag - und doch stagniert das Gewicht!
Welchen Shake vorm Sport?
Welchen Shake vorm Sport?
Cholesterin-Spiegel senken...
Cholesterin-Spiegel senken...
Sündigt ihr ab und zu?
Sündigt ihr ab und zu?
kann mir wer helfen? was mach ich falsch?
kann mir wer helfen? was mach ich falsch?
Refeed?
Refeed?
Dauer einer Mahlzeit?
Dauer einer Mahlzeit?
Alkohol Fettverbrennung
Alkohol Fettverbrennung
Hilfe
Hilfe
Essensrhythmus
Essensrhythmus
Noch ganz am Anfang
Noch ganz am Anfang
Abnahme im Schneckentempo - Wo liegt das Problem?
Abnahme im Schneckentempo - Wo liegt das Problem?
verschiedene Typen Erscheinung und Verwertung?
verschiedene Typen Erscheinung und Verwertung?
Set-Point-Gewicht im übergewichtigen Bereich?
Set-Point-Gewicht im übergewichtigen Bereich?
30kg sind mal weg,..
30kg sind mal weg,..
Ernährung nach einer Weissheitszahn-OP ??
Ernährung nach einer Weissheitszahn-OP ??
Abnahme trotz Zunahme?!
Abnahme trotz Zunahme?!
Weniger essen, länger leben?
Weniger essen, länger leben?
Keine KH am Abend, wieviele stunden vor dem schlafen gehen????
Keine KH am Abend, wieviele stunden vor dem schlafen gehen????
Mit 20, 30 oder 40: Zeitlos schlank
Mit 20, 30 oder 40: Zeitlos schlank
Jetzt oder nachher Warmessen?!?! Hin und her gerissen...
Jetzt oder nachher Warmessen?!?! Hin und her gerissen...
Plötzliche Heißhungerattacken nach Abnahme
Plötzliche Heißhungerattacken nach Abnahme
Interessantes zum Thema: Ruinieren Diäten den Stoffwechsel ?
Interessantes zum Thema: Ruinieren Diäten den Stoffwechsel ?
hilfe abnehmstopp!!!
hilfe abnehmstopp!!!
Gewicht unverändert
Gewicht unverändert
Wie kann man sich selbst disziplinieren?
Wie kann man sich selbst disziplinieren?
Und es geht schon wieder los... Die Gedanken kreisen ums essen
Und es geht schon wieder los... Die Gedanken kreisen ums essen
Tipps und Tricks fürs Kaloriensparen/Sattessen/etc.!
Tipps und Tricks fürs Kaloriensparen/Sattessen/etc.!
Ständig müde, schlapp und antriebslos...
Ständig müde, schlapp und antriebslos...
Fett essen und Abnehmen??
Fett essen und Abnehmen??
Der Weg zurück, wer kann Helfen?
Der Weg zurück, wer kann Helfen?
wann geht der bauchspeck endlich weg?
wann geht der bauchspeck endlich weg?
[Mini-Dokumentation] Die Jo-Jo Falle // Mythos Fasten // Braunes Fettgewebe
[Mini-Dokumentation] Die Jo-Jo Falle // Mythos Fasten // Braunes Fettgewebe
Abnehmen? Richtig? Bitte um hilfe!
Abnehmen? Richtig? Bitte um hilfe!
Frust
Frust
Optimale Kost?
Optimale Kost?
Rohkost Diät - eure Erfahrungen?
Rohkost Diät - eure Erfahrungen?
Ein paar allgemeine Fragen zum Thema Hungerstoffwechsel
Ein paar allgemeine Fragen zum Thema Hungerstoffwechsel
Wie viel Kilo sollte höchstens pro Monat abnehmen?
Wie viel Kilo sollte höchstens pro Monat abnehmen?
Abnehmen,Rauchentwöhnung etc
Abnehmen,Rauchentwöhnung etc
Was passiert mit den Fettzellen?
Was passiert mit den Fettzellen?
Was/Wieviel kann ich heute davon essen?
Was/Wieviel kann ich heute davon essen?
Kalorienbedarf als stark Übergewichtige nur wie schlanke Person?-Esse nur 2100 kcal!
Kalorienbedarf als stark Übergewichtige nur wie schlanke Person?-Esse nur 2100 kcal!
Warum schmeckt mir nur ungesundes Essen?
Warum schmeckt mir nur ungesundes Essen?
Körperanalyse
Körperanalyse
Hilfe...
Hilfe...
Grundumsatz einhalten - Problem
Grundumsatz einhalten - Problem
Welches Essen für die Arbeit ????
Welches Essen für die Arbeit ????
wo ist der Unterschied zwischen Almased und Yokebe?!
wo ist der Unterschied zwischen Almased und Yokebe?!
Kalorien zusammenrechnen--> Wie macht ihr es?
Kalorien zusammenrechnen--> Wie macht ihr es?
Setpoint Gewicht?!
Setpoint Gewicht?!
Ernährung - Ein Guide
Ernährung - Ein Guide
5 Kilo sollen weg!
5 Kilo sollen weg!
Wieviel Fett kommt beim braten ins Fleisch?
Wieviel Fett kommt beim braten ins Fleisch?
Warum eigentlich fettarm?
Warum eigentlich fettarm?
Abnehmen mit Himmalaya Salz
Abnehmen mit Himmalaya Salz
Abnehmen - aber wie richtig?
Abnehmen - aber wie richtig?
Was darf ich denn überhaupt noch essen ...
Was darf ich denn überhaupt noch essen ...
Abnehmen nur durch Kalorienreduktion?
Abnehmen nur durch Kalorienreduktion?
Vermischte Fragen (Sportdauer, 4-4-10, Kälte)
Vermischte Fragen (Sportdauer, 4-4-10, Kälte)
Wieviel grünen Tee kann man trinken?
Wieviel grünen Tee kann man trinken?
Rezept für selbstgemachten Quark? Bestimmte Marke empfohlen?
Rezept für selbstgemachten Quark? Bestimmte Marke empfohlen?
Straffer Bauch nur wie??
Straffer Bauch nur wie??
Neue Figur - Umfeld reagier kritisch
Neue Figur - Umfeld reagier kritisch
Tägliche Nahrungsmenge und Sättigung
Tägliche Nahrungsmenge und Sättigung
Wie viel Kalorien darf ich essen? Grundumsatz..?
Wie viel Kalorien darf ich essen? Grundumsatz..?
Eiweiß-Shakes als Abendessen?
Eiweiß-Shakes als Abendessen?
Wie nimmt man "reines Fett" sicher ab?
Wie nimmt man "reines Fett" sicher ab?
Kennt/hat jemand das Programm Ernährungsmanager 2011
Kennt/hat jemand das Programm Ernährungsmanager 2011
Trinkmuffel?
Trinkmuffel?
Nehme ich zu schnell ab?
Nehme ich zu schnell ab?
Nehme ich zu schnell an falschem Gewicht ab?
Nehme ich zu schnell an falschem Gewicht ab?
Der Weg ist das Ziel?!
Der Weg ist das Ziel?!
1-Tages-Diät
1-Tages-Diät
Tipps für eine gute Figur
Tipps für eine gute Figur
Wann sieht man einen Unterschied?
Wann sieht man einen Unterschied?
Appetitlosigkeit nach Ernährungsumstellung
Appetitlosigkeit nach Ernährungsumstellung
Ernährung vs Eltern
Ernährung vs Eltern
Wie kann ich mich auf 3 Mahlzeiten am Tag umstellen?
Wie kann ich mich auf 3 Mahlzeiten am Tag umstellen?
Pape- sinnvolle Ernährungsumstellung?
Pape- sinnvolle Ernährungsumstellung?
Ohne Kalorienzählen..Bin Ratlos für diesen Tag
Ohne Kalorienzählen..Bin Ratlos für diesen Tag
Trinken!
Trinken!
Bin ich raus aus dem Hungerstoffwechsel??
Bin ich raus aus dem Hungerstoffwechsel??
Gnocchi
Gnocchi
Heimliche Dickmacher
Heimliche Dickmacher
Tipps und Tricks gegen Heißhunger
Tipps und Tricks gegen Heißhunger
1 Kilo an einem Tag abgenommen
1 Kilo an einem Tag abgenommen
Bitte um Hilfe, Rat und Tips! Dringend wegen Adventskalender
Bitte um Hilfe, Rat und Tips! Dringend wegen Adventskalender
"Kann ich nicht, schaff ich nicht, will ich nicht"
"Kann ich nicht, schaff ich nicht, will ich nicht"
Keine Gewichtsreduktion trotz Umstellung
Keine Gewichtsreduktion trotz Umstellung
täglich 100gr zugenommen, bedeutet täglich ca 700kcal zu viel gegessen?
täglich 100gr zugenommen, bedeutet täglich ca 700kcal zu viel gegessen?
Grundumsatz
Grundumsatz
Wenn ich abnehme...
Wenn ich abnehme...
"Dummchenfrage" an alle Ernährungsprofis
"Dummchenfrage" an alle Ernährungsprofis
Süßigkeiten in Ernährungsplan einbauen?
Süßigkeiten in Ernährungsplan einbauen?
Was passiert da so im Körper?
Was passiert da so im Körper?
Kalorienarme "gesunde" Plätzchen
Kalorienarme "gesunde" Plätzchen
Einschätzung von Euch
Einschätzung von Euch
viel trinken ? trockene lippen?
viel trinken ? trockene lippen?
Warum dieses auf und ab?
Warum dieses auf und ab?
Was passiert wenn mehr Eiweiss als KH
Was passiert wenn mehr Eiweiss als KH
Seit 5 Monaten Stillstand-was tun???
Seit 5 Monaten Stillstand-was tun???
Es tut sich einfach nichts..
Es tut sich einfach nichts..
CHIA -Samen...wer kennt das Zeug ?
CHIA -Samen...wer kennt das Zeug ?
Knabbereien am Abend
Knabbereien am Abend
Keine Motivation
Keine Motivation
Das richtige Essen?!?
Das richtige Essen?!?
Abendlichen Appetit abstellen - WIE?!
Abendlichen Appetit abstellen - WIE?!
Gewichtabnahme geht nicht weiter. Kann mir jemand helfen?
Gewichtabnahme geht nicht weiter. Kann mir jemand helfen?
Schlank durch die Weihnachtszeit - Tipps?
Schlank durch die Weihnachtszeit - Tipps?
Energiebedarfsrechner
Energiebedarfsrechner
Diät Neuling - 5kg müssen runter!
Diät Neuling - 5kg müssen runter!
Der erste Rückschlag
Der erste Rückschlag
Abnehmen mit 13 Jahren
Abnehmen mit 13 Jahren
Tipps und Tricks für meinen Ess-Plan gesucht
Tipps und Tricks für meinen Ess-Plan gesucht
Was haltet ihr von...
Was haltet ihr von...
zuviel gewollt?
zuviel gewollt?
Suche Eiweißshake
Suche Eiweißshake
Milchzucker
Milchzucker
PCO Syndrom - Hilfen, Erfahrungen etc gesucht
PCO Syndrom - Hilfen, Erfahrungen etc gesucht
Fddb
Fddb
Wasserverlust bei erneuter Kalorienreduktion?
Wasserverlust bei erneuter Kalorienreduktion?
Wann sind die Sünden auch auf der Waage?
Wann sind die Sünden auch auf der Waage?
ein guter Weg?
ein guter Weg?
Verzweifelt... endlos Hunger seit knapp 2 Wochen
Verzweifelt... endlos Hunger seit knapp 2 Wochen
Große HARDVARD-Langzeitstudie zu Ernährung / lifestyle erschienen
Große HARDVARD-Langzeitstudie zu Ernährung / lifestyle erschienen
Kaum Abnahme trotzt radikale Kalorienreduktion
Kaum Abnahme trotzt radikale Kalorienreduktion
Wieviel Kcal pro Tag sind sinnvoll
Wieviel Kcal pro Tag sind sinnvoll
Ich hänge fest!
Ich hänge fest!
Ein vernünftiger Ernährungsplan
Ein vernünftiger Ernährungsplan
natürliche Gewichtsschwankungen - wie weit?
natürliche Gewichtsschwankungen - wie weit?
wie viel kann ich abnehmen??
wie viel kann ich abnehmen??
War schon einmal jemand bei einer Adipositas-Ambulanz?
War schon einmal jemand bei einer Adipositas-Ambulanz?
Juice Plus...kennt das jemand?
Juice Plus...kennt das jemand?
Körperfettanteil.. wieviel reduktion ist möglich?
Körperfettanteil.. wieviel reduktion ist möglich?
Frage zu Dole Fruit Snack-Exotische Früchte im Saft
Frage zu Dole Fruit Snack-Exotische Früchte im Saft
keine weitere Abnahme mehr?
keine weitere Abnahme mehr?
Zu viel für 4 Wochen?
Zu viel für 4 Wochen?
Ich nehme nicht mehr ab?! Was soll ich tun?
Ich nehme nicht mehr ab?! Was soll ich tun?
Zu wenig Kalorien?
Zu wenig Kalorien?
abends gemüsesuppe erlaubt?
abends gemüsesuppe erlaubt?
Die Waage sagt: "Hui!" - Der Spiegel sagt: "Pfui!"
Die Waage sagt: "Hui!" - Der Spiegel sagt: "Pfui!"
Wie kann ich kurzfristig schnell viel abnehmen?
Wie kann ich kurzfristig schnell viel abnehmen?
Medizinische Fragen
Medizinische Fragen
Innerer Schweinehund und familiengerechte Ernährung
Innerer Schweinehund und familiengerechte Ernährung
Eigenes "Konzept" - hätte gerne Meinungen.
Eigenes "Konzept" - hätte gerne Meinungen.
Konjac Foods - pickling lime
Konjac Foods - pickling lime
Abnehmen ohne Sport?
Abnehmen ohne Sport?
Nahrungsergänzungsmittel vom Discounter
Nahrungsergänzungsmittel vom Discounter
PH-Wert
PH-Wert
der letzte Bauchspeck... =(
der letzte Bauchspeck... =(
getrocknete Feigen
getrocknete Feigen
ist das normal?
ist das normal?
5 jährige tochter hat übergeweicht
5 jährige tochter hat übergeweicht
Warum wiege ich direkt nach dem Aufstehen mehr?
Warum wiege ich direkt nach dem Aufstehen mehr?
Nur noch 3 Wochen! D:
Nur noch 3 Wochen! D:
Nimmt man durch Sport wirklich soviel zu?
Nimmt man durch Sport wirklich soviel zu?
Fett hilft beim Abnehmen?
Fett hilft beim Abnehmen?
Einfluss des Blutzuckerspiegels auf den Körperfettanteil ?
Einfluss des Blutzuckerspiegels auf den Körperfettanteil ?
was ist die beste methode?
was ist die beste methode?
Vitaminpräperat mit natürlichen Vitaminen
Vitaminpräperat mit natürlichen Vitaminen
1 Glas Milch am Tag - sinnvoll? gesund?
1 Glas Milch am Tag - sinnvoll? gesund?
Einfach zu Ungeduldig
Einfach zu Ungeduldig
Mahlzeit ersetzen?
Mahlzeit ersetzen?
Schlank und Krank, meine Diätdummheiten!
Schlank und Krank, meine Diätdummheiten!
Selbstmord auf Raten?
Selbstmord auf Raten?
"Zuckerentzug"
"Zuckerentzug"
Gesamtumsatz-Schock
Gesamtumsatz-Schock
2 Kilo in einer Woche zugenommen?!
2 Kilo in einer Woche zugenommen?!
Kann mir jemand ein Buch empfehlen ?
Kann mir jemand ein Buch empfehlen ?
Frage zu Kalorien
Frage zu Kalorien
Zunahme durch zu wenig trinken?
Zunahme durch zu wenig trinken?
Apfelfrage
Apfelfrage
Refeed Tag??
Refeed Tag??
Lieblingstee
Lieblingstee
Rauchen aufhören / mehr essen?
Rauchen aufhören / mehr essen?
Wer kann den Kalorienbedarf berechnen???
Wer kann den Kalorienbedarf berechnen???
Liste mit prozentualer Verdaulichkeit?
Liste mit prozentualer Verdaulichkeit?
Nährwertgehalt einer Rindfleischsuppe
Nährwertgehalt einer Rindfleischsuppe
Wie geht denn das?
Wie geht denn das?
kalorien-wirrwarr
kalorien-wirrwarr
Komischer Stoffwechsel
Komischer Stoffwechsel
-4,7 kg wasser abgenommen, obwohl ich mehr trinke?
-4,7 kg wasser abgenommen, obwohl ich mehr trinke?
Ist es leichter...
Ist es leichter...
Zitronensaftkur?
Zitronensaftkur?
Essigkapseln- helfen die?
Essigkapseln- helfen die?
Hungerstoffwechsel beenden
Hungerstoffwechsel beenden
KFA reduzieren und Muskelmasse erhöhen
KFA reduzieren und Muskelmasse erhöhen
MO-SA 1200 Kcal/ Tag + SO Refeed?
MO-SA 1200 Kcal/ Tag + SO Refeed?
Der Jojo kam schneller als ich dachte....
Der Jojo kam schneller als ich dachte....
Refeed Day - Zu viel Fett, was passiert?
Refeed Day - Zu viel Fett, was passiert?
Nicht genug Huunger wegen ungewöhnlicher Diät ?
Nicht genug Huunger wegen ungewöhnlicher Diät ?
Abnehmen als Schüler ?!
Abnehmen als Schüler ?!
Dynamisches Gewicht
Dynamisches Gewicht
Wochengrundumsatz?
Wochengrundumsatz?
Wieviel kcal pro Tag?
Wieviel kcal pro Tag?
?Konzept mit möglichem Erfolg?
?Konzept mit möglichem Erfolg?
Einfach nichts funktioniert :(
Einfach nichts funktioniert :(
Abnehmwille und Disziplin
Abnehmwille und Disziplin
Wie kann der Körper mit ~600-700 kcal pro Tag super zurecht kommen?
Wie kann der Körper mit ~600-700 kcal pro Tag super zurecht kommen?
Kohlenhydrate?? JA! aber wie viel?
Kohlenhydrate?? JA! aber wie viel?
Verzweifelt
Verzweifelt
suche tolle sportdvd -hat jemand tipps?
suche tolle sportdvd -hat jemand tipps?
So eine gute Idee?
So eine gute Idee?
Trinkgewohnheit umstellen
Trinkgewohnheit umstellen
Kein Hunger am Refeed-Day???
Kein Hunger am Refeed-Day???
zugenommen durch infusionen. Kann das sein?
zugenommen durch infusionen. Kann das sein?
wasserscheu
wasserscheu
Suche Abnehmkur - Urlaub
Suche Abnehmkur - Urlaub
Was darf ich nun verbrauchen ?
Was darf ich nun verbrauchen ?
Verzweifelt-bitte Tipps
Verzweifelt-bitte Tipps
Bedeutung der Fettzufuhr pro Tag
Bedeutung der Fettzufuhr pro Tag
In 3 Jahren 60 Kilo zugenommen :(
In 3 Jahren 60 Kilo zugenommen :(
Die Angst vorm Essen
Die Angst vorm Essen
Bücher rund ums Abnehmen und gesunde Ernährung
Bücher rund ums Abnehmen und gesunde Ernährung
Ist WW wirklich was oder mache ich etwas falsch?
Ist WW wirklich was oder mache ich etwas falsch?
Zunahme nach Infekt
Zunahme nach Infekt
Frieren und Schokolade
Frieren und Schokolade
Gewichtsverlust beim Hungern?
Gewichtsverlust beim Hungern?
Ich versteh es einfach nicht
Ich versteh es einfach nicht
Trotz 19kg Abnahme brauche ich Hilfe!
Trotz 19kg Abnahme brauche ich Hilfe!
gekocht/roh - TK/frisch - Kalorien-/Gewichtsunterschiede?
gekocht/roh - TK/frisch - Kalorien-/Gewichtsunterschiede?
Was passiert im Körper beim Hungern?
Was passiert im Körper beim Hungern?
Warum ist viel Wasser trinken so wichtig?
Warum ist viel Wasser trinken so wichtig?
Die letzten 5 Kilo wollen nicht runter...
Die letzten 5 Kilo wollen nicht runter...
Rabattaktion!! - ProVital 48 – Abnehmen ohne Jojo Effekt
Rabattaktion!! - ProVital 48 – Abnehmen ohne Jojo Effekt
Tipps zum Abendbrot ( abwechslungsreich) ?!
Tipps zum Abendbrot ( abwechslungsreich) ?!
Kennt ihr das Problem...?!
Kennt ihr das Problem...?!
zugenommen ohne Grund?
zugenommen ohne Grund?
Excel-Abnehmtabelle gesucht
Excel-Abnehmtabelle gesucht
Abnehmen oder Bauchumfang reduzieren
Abnehmen oder Bauchumfang reduzieren
woher weiß man dass man wirklich fett abbaut?
woher weiß man dass man wirklich fett abbaut?
Schluss mit Diät - jetzt wird die Ernährung umgestellt
Schluss mit Diät - jetzt wird die Ernährung umgestellt