Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Abnehmen durch Bewegung
Abnehmen durch Bewegung
- Brauche dringend Hilfe zum Trainingsplan
Brauche dringend Hilfe zum Trainingsplan
- Gibts eine Eselsbrücke, wie man die Bezeichnungen von bestimmten Übungen verstehe?
Gibts eine Eselsbrücke, wie man die Bezeichnungen von bestimmten Übungen verstehe?
- Turmspringen
Turmspringen
- wie 2-3 kg abnehmen?
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- Kennt jemand Power Plate?
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- Was tun nach dieser Fressattacke?
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- Knie- und Innenschenkelfett reduzieren
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- an Sport gewöhnt?
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- Vorbereitung auf MTB Tour
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- sport und athrose?
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- Calory Coach - wer hat Langzeiterfahrung
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- Nordic walking
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- Flexibar/ Schwingstab
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- Fit for Fun Trainingspläne
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- Eine Frage...
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- Superfit vs. McFit
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- Welchen BMI mögen Männer am meisten?
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- Knie Schmerzen - schon wieder entzündet?
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- Welche Übungen - welche Reihenfolge - we??? Sport zur Fettreduzierung-Körperstraffung
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- Abnehmen 30 Minuten am Tag?
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- Als Dickmops ins Fitnessstudio?
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- Brustmuskel/ Oberkörper trainieren ohne Fitnessstudio?
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- Sport in Witten?? Hat jemand Lust??
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- Was meint ihr hierzu?
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- Abnehmen + Muskelaufbau
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- Crosstrainer zu hause- eine Frage
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- mcFit München Forstenried
mcFit München Forstenried
- Fitnessstudio
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- your shape fitness evolved 2012
your shape fitness evolved 2012
- Bauch straffen
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- Slimyonic - Jemand Erfahrung??
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- 90 min schwimmen 800 kcal?
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- Langsame Reduktion vom Sportprogramm?
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- Noch mal eine Frage zum Kaloriendefizit...
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- Wii fit... Bringt das was?
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- Bin gefrustet!
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- Ernährung & Sport - 6 Kg in 3 Monaten ?!
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- Ski Langlauf
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- Wie wieder reinkommen?
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- Abnehmen trotz Verletzung
Abnehmen trotz Verletzung
- Hüpfen!
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- Abnehmen durch meine Idee möglich?
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- Wie lange dauert es bis zu den ersten Erfolgen?
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- Frage bzgl. Ausdauer/ Cardio Sportarten
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- Welche Qualen sind erwünscht?
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- Ist mein Trainingsplan okay?
Ist mein Trainingsplan okay?
- Abnehmen aber keine Musekln verlieren?
Abnehmen aber keine Musekln verlieren?
- kleine Frage zum Gewichtsverhalten
kleine Frage zum Gewichtsverhalten
- Füsse schlafen auf dem Crosstrainer ein
Füsse schlafen auf dem Crosstrainer ein
- durch schnelles Auf- und Ab-Bewegen des Beines abnehmen
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- HILFE: Fitness für Anfaengerin..
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- Newmoove... Kennt das jemand?
Newmoove... Kennt das jemand?
- Wadenkrämpfe, Schienbeinkrämpfe, Oberschenkelkrämpfe
Wadenkrämpfe, Schienbeinkrämpfe, Oberschenkelkrämpfe
- Wiederholungen bei Workout Dvd´s......
Wiederholungen bei Workout Dvd´s......
- "Fettverbrennung“ im Sport: Mythos und Wahrheit
"Fettverbrennung“ im Sport: Mythos und Wahrheit
- Fragen zu Krafttraining
Fragen zu Krafttraining
- Welcher Sport - welches Gewicht
Welcher Sport - welches Gewicht
- "Richtig trainieren?!"
"Richtig trainieren?!"
- 2 Sportarten parallel trainieren?
2 Sportarten parallel trainieren?
- Trotz Sport und wenig Kalorienaufnahme keine Abnahme?
Trotz Sport und wenig Kalorienaufnahme keine Abnahme?
- Genauigkeit Pulsuhr
Genauigkeit Pulsuhr
- ww und sport wie mache ich es richtig
ww und sport wie mache ich es richtig
- Verzweifelt :-(((((((
Verzweifelt :-(((((((
- Ergometer ist das was für mich?
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- Muskel Aufbau bei tägl. Sport
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- Fitnessstudio
Fitnessstudio
- Weight Watchers - eure Erfahrungen?
Weight Watchers - eure Erfahrungen?
- Jojo Effekt ?
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- betzebub11's Tagebuch...
betzebub11's Tagebuch...
- Abnehmen in einem Monat
Abnehmen in einem Monat
- Geschockt vom Körper, bitte helft mir, Cellulite, schlappe Haut etc.
Geschockt vom Körper, bitte helft mir, Cellulite, schlappe Haut etc.
- wie viel sport nach zu hoher kalorienaufnahme?
wie viel sport nach zu hoher kalorienaufnahme?
- Körper bebt bei Training / Wann sieht man Erfolge?
Körper bebt bei Training / Wann sieht man Erfolge?
- Tipp für y.t.***workout
Tipp für y.t.***workout
- Aerobic bei Bluthochdruck?
Aerobic bei Bluthochdruck?
- Ist Bauch-Beine-Po ausreichend?
Ist Bauch-Beine-Po ausreichend?
- ea sports active 2
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- Bewegung am Schreibtisch
Bewegung am Schreibtisch
- Welche Abnehmübungen sind für mich geeignet ?
Welche Abnehmübungen sind für mich geeignet ?
- 15 Kilo sollten noch runter/ in 6 Monaten möglich??
15 Kilo sollten noch runter/ in 6 Monaten möglich??
- Übelkeit nach 10km Lauf
Übelkeit nach 10km Lauf
- Bitte Hilfe- Six Pack
Bitte Hilfe- Six Pack
- Zumba
Zumba
- Anfang nach 8 Wochen Pause
Anfang nach 8 Wochen Pause
- Sportkleidung
Sportkleidung
- 5 Monate Zeit
5 Monate Zeit
- Sportart für kaputte Knie gesucht
Sportart für kaputte Knie gesucht
- Heißhunger nach dem Training
Heißhunger nach dem Training
- Fitnessvideos
Fitnessvideos
- Wasser trinken beim Sport
Wasser trinken beim Sport
- Ist das okay?
Ist das okay?
- Crosstrainer
Crosstrainer
- Der richtige Trainingsplan? Benötige Verbesserungsvorschlag
Der richtige Trainingsplan? Benötige Verbesserungsvorschlag
- Diät & Muskelaufbau - Geht das?
Diät & Muskelaufbau - Geht das?
- Schwabbelbauch trotz wenig Gewicht
Schwabbelbauch trotz wenig Gewicht
- Ernährung nach dem Sport??
Ernährung nach dem Sport??
- Wieviel und welcher Sport?
Wieviel und welcher Sport?
- Zeiteinteilung
Zeiteinteilung
- Aquajogging
Aquajogging
- Ausdauersport und Krafttraining - Allgemeine Fragen
Ausdauersport und Krafttraining - Allgemeine Fragen
- Abnehmen durch Bewegung
Abnehmen durch Bewegung
- Übungen für dünnere Beine gesucht !
Übungen für dünnere Beine gesucht !
- Kondition verloren statt aufgebaut
Kondition verloren statt aufgebaut
- Laufen trotz nahender Erkältung
Laufen trotz nahender Erkältung
- Fragen zu Sport bzgl Abnehmen
Fragen zu Sport bzgl Abnehmen
- wie lange ausdauertraining?
wie lange ausdauertraining?
- mal so eine Frage
mal so eine Frage
- Erfolg mit WII Active 2
Erfolg mit WII Active 2
- Erfahrung Abnehmen mit der Wii
Erfahrung Abnehmen mit der Wii
- Hat jemand von Euch Erfahrung mit P90X?
Hat jemand von Euch Erfahrung mit P90X?
- Dieses Fitnesscenter ist immer geöffnet...
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- Laufband
Laufband
- Abnehmhilfe BodyShaper ThermaCaps
Abnehmhilfe BodyShaper ThermaCaps
- Ich nehme nicht ab!! :(
Ich nehme nicht ab!! :(
- Arme definieren
Arme definieren
- Reduktion der Problemzonen
Reduktion der Problemzonen
- Flexibänder???
Flexibänder???
- Kraftausdauer vs. Hypertrophie
Kraftausdauer vs. Hypertrophie
- Pulsuhr - Iphone _Kalorien mit Herzfrequenz
Pulsuhr - Iphone _Kalorien mit Herzfrequenz
- Schwimmen - Welche Technik zum Fettabbau?
Schwimmen - Welche Technik zum Fettabbau?
- Die Anfänge: Puls, Pulsuhr und weitere Feinheiten!
Die Anfänge: Puls, Pulsuhr und weitere Feinheiten!
- Trainings-/Ernährungsplan für 2012 i.O?
Trainings-/Ernährungsplan für 2012 i.O?
- Mein neuer Trainingsplan....
Mein neuer Trainingsplan....
- täglicher Grundumsatz und Radfahren
täglicher Grundumsatz und Radfahren
- Gewichte bei Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken
Gewichte bei Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken
- Alle 2 Tage ins Fitnessstudio okay?
Alle 2 Tage ins Fitnessstudio okay?
- Schmerzlich, schmerzlich!
Schmerzlich, schmerzlich!
- Trainingsplan Gut oder eher schlecht??
Trainingsplan Gut oder eher schlecht??
- effektiver Sportplan
effektiver Sportplan
- ergänzung / infos trainingsplan
ergänzung / infos trainingsplan
- Motivationsproblem
Motivationsproblem
- Sport bei Infekten
Sport bei Infekten
- Sport in Wien
Sport in Wien
- mehr Sport = mehr Hunger?
mehr Sport = mehr Hunger?
- "Warum ich nicht in´s Studio geh!"
"Warum ich nicht in´s Studio geh!"
- Schwimmen für den Anfang....
Schwimmen für den Anfang....
- Muskelpartien gezielt trainieren - OHNE Fitnessstudio!
Muskelpartien gezielt trainieren - OHNE Fitnessstudio!
- Abnehmen vs. Kraftsport
Abnehmen vs. Kraftsport
- Zuviel Muskelmasse durch Krafttraining - wie verändern?
Zuviel Muskelmasse durch Krafttraining - wie verändern?
- Kann mich nicht entscheiden -> Kurs Kasse oder Extern
Kann mich nicht entscheiden -> Kurs Kasse oder Extern
- Worauf kommt es an beim Fahrradfahren ?
Worauf kommt es an beim Fahrradfahren ?
- subjektive Anstrengung vs. Kalorieneverbrauch
subjektive Anstrengung vs. Kalorieneverbrauch
- Kombi aus Ausdauer und Kraft
Kombi aus Ausdauer und Kraft
- WIE 5kg in einem monat abnehmen?
WIE 5kg in einem monat abnehmen?
- Ernährung abends nach dem Training
Ernährung abends nach dem Training
- Das ideale Trainingsprogramm finden? (Kombi)
Das ideale Trainingsprogramm finden? (Kombi)
- Asiatischer Kampfsport
Asiatischer Kampfsport
- war es bei euch am Anfang auch so ?
war es bei euch am Anfang auch so ?
- Wenig Erfolg.
Wenig Erfolg.
- Frage zu kcal-Verbrauch beim Ergometer! Bitte um Rat!
Frage zu kcal-Verbrauch beim Ergometer! Bitte um Rat!
- Hilfe, was mach ich falsch????
Hilfe, was mach ich falsch????
- Guter Trainingsplan?
Guter Trainingsplan?
- Sollte es so klappen?
Sollte es so klappen?
- Abnehmen mit großem Fehler teil 2?
Abnehmen mit großem Fehler teil 2?
- Pedalhöhe beim Crosstrainer
Pedalhöhe beim Crosstrainer
- Callanetics & Pilates für schlanke Beine ?
Callanetics & Pilates für schlanke Beine ?
- keine Motivation mehr!
keine Motivation mehr!
- Joggen neben der Bundesstraße
Joggen neben der Bundesstraße
- Schmerzen nach dem Joggen
Schmerzen nach dem Joggen
- schmerzen beim laufen
schmerzen beim laufen
- Muskelaufbau Arme und Bauch
Muskelaufbau Arme und Bauch
- Joggen und Verdauung
Joggen und Verdauung
- Kraft- vs. Ausdauertraining
Kraft- vs. Ausdauertraining
- Ich nehme einfach nicht ab:-(
Ich nehme einfach nicht ab:-(
- Yoga - DVDs?
Yoga - DVDs?
- Walken im Winter?
Walken im Winter?
- Joggen - Häufigkeit
Joggen - Häufigkeit
- Abnehmen Hilfe!
Abnehmen Hilfe!
- krafttraining beim abhnehmen
krafttraining beim abhnehmen
- Fitnessstudio welches Ausdauergerät?
Fitnessstudio welches Ausdauergerät?
- Milon Zirkel
Milon Zirkel
- Diät Stop, Abnehmstop seit zwei Monaten...
Diät Stop, Abnehmstop seit zwei Monaten...
- Richtig abnehen
Richtig abnehen
- Suche Übungen um Body zu formen die ich in den Alltag einarbeiten kann
Suche Übungen um Body zu formen die ich in den Alltag einarbeiten kann
- Abnehmn durch mini-bike
Abnehmn durch mini-bike
- 10 KG abgenommen ? was nun ?
10 KG abgenommen ? was nun ?
- Wie lange muss ich joggen um abzunehmen?
Wie lange muss ich joggen um abzunehmen?
- Erfahrungen mit Minitrampolin/Belicon ??
Erfahrungen mit Minitrampolin/Belicon ??
- Wie baue ich Muskeln ab?
Wie baue ich Muskeln ab?
- Wie oft sollte ich laufen (joggen) gehen?
Wie oft sollte ich laufen (joggen) gehen?
- Welche Sportart?
Welche Sportart?
- Motivation für Anfänger
Motivation für Anfänger
- CONCONI-Test
CONCONI-Test
- Muss mich gerade mal ärgern...
Muss mich gerade mal ärgern...
- Jodie Marsh - Körperfett von 25 % auf 10 % in 8 Wochen
Jodie Marsh - Körperfett von 25 % auf 10 % in 8 Wochen
- Proteinshake zwischen KT und Cardio?
Proteinshake zwischen KT und Cardio?
- Was tun????
Was tun????
- Endlich wieder Jogging
Endlich wieder Jogging
- Zirkeltraining
Zirkeltraining
- Laufband mechanisch
Laufband mechanisch
- Dicke Beine durch´s Spinning?
Dicke Beine durch´s Spinning?
- Körperfett / Muskelmasse messen?
Körperfett / Muskelmasse messen?
- Wie heißt dieses Gerät?
Wie heißt dieses Gerät?
- ''Sportart'' dringend gesucht!
''Sportart'' dringend gesucht!
- gewichtsmanschetten an den händen?
gewichtsmanschetten an den händen?
- Hat der Trainer Mist gemacht?
Hat der Trainer Mist gemacht?
- Mrs. Sporty ab 31.10.2011
Mrs. Sporty ab 31.10.2011
- zufrieden und bisjetzt läuft es gut
zufrieden und bisjetzt läuft es gut
- 1 Kg pro Woche durch Sport?
1 Kg pro Woche durch Sport?
- 1 Kilo Fett pro Woche
1 Kilo Fett pro Woche
- Leicht verunsichert..
Leicht verunsichert..
- 3er Split oder Ganzkörpertraining Abnehmen???
3er Split oder Ganzkörpertraining Abnehmen???
- Butterfly
Butterfly
- Übertraining
Übertraining
- Trainieren mit einer Kraftstation
Trainieren mit einer Kraftstation
- Futtern vor, bei und nach dem Sport
Futtern vor, bei und nach dem Sport
- Langsamer abnehmen durch Sport?
Langsamer abnehmen durch Sport?
- Schlabbrige Oberschenkel...Krafttraining...
Schlabbrige Oberschenkel...Krafttraining...
- So viele Fragen!!!
So viele Fragen!!!
- Nur Muskelaufbau?
Nur Muskelaufbau?
- trainingsplan
trainingsplan
- Fitnessstudio.
Fitnessstudio.
- Die letzten 4 Kilos... Weg mit dem Fett! Ernährung und Sportplan ok?
Die letzten 4 Kilos... Weg mit dem Fett! Ernährung und Sportplan ok?
- Muskelkater
Muskelkater
- Was macht ihr für die Oberschenkel?
Was macht ihr für die Oberschenkel?
- Pulsuhr - nur welche?
Pulsuhr - nur welche?
- Ich nehme stetig zu, trotz Sport und gesunder Ernährung
Ich nehme stetig zu, trotz Sport und gesunder Ernährung
- Tatsächliches Body-Age berechnen
Tatsächliches Body-Age berechnen
- Der berühmte WKM-Kraftsport-Einsteiger-Plan.
Der berühmte WKM-Kraftsport-Einsteiger-Plan.
- Soll ich die 13km laufen wagen?
Soll ich die 13km laufen wagen?
- hometrainer
hometrainer
- Angt vorm sportfreien Tag
Angt vorm sportfreien Tag
- Laufen für Anfänger.. hat wer Tips? :)
Laufen für Anfänger.. hat wer Tips? :)
- Dringend Hilfe !
Dringend Hilfe !
- Start 30-Tage Tracy Anderson :-)
Start 30-Tage Tracy Anderson :-)
- Tanzworkout-DVD für Koordinationsdeppen?
Tanzworkout-DVD für Koordinationsdeppen?
- fitnesscenter und hometrainer
fitnesscenter und hometrainer
- Krafttraining als Kurs (z.B. Hot Iron/ Body Pump)
Krafttraining als Kurs (z.B. Hot Iron/ Body Pump)
- Frage zum Radfahren
Frage zum Radfahren
- Mein Plan...gut oder schlecht?
Mein Plan...gut oder schlecht?
- warum kann ich nicht mehr joggen???
warum kann ich nicht mehr joggen???
- Sportkalorien?
Sportkalorien?
- Schwimmen und Fitnessstudio, Erfolg?
Schwimmen und Fitnessstudio, Erfolg?
- Fitness-Studio und trotzdem kein Gewichtsverlust, was mach ich falsch?
Fitness-Studio und trotzdem kein Gewichtsverlust, was mach ich falsch?
- McFit: Ist das Training so ok ?
McFit: Ist das Training so ok ?
- Mit Sport und Gesunder Ernährung Abnehmen - So richtig?
Mit Sport und Gesunder Ernährung Abnehmen - So richtig?
- Joggen?!
Joggen?!
- Bewegung gut, Kaloriendefizit gut, Erfolg schlecht
Bewegung gut, Kaloriendefizit gut, Erfolg schlecht
- Oberarme und Bauch- wie richtig trainieren
Oberarme und Bauch- wie richtig trainieren
- Umfrage und Erfahrung: Fahrrad mit über 150 kg
Umfrage und Erfahrung: Fahrrad mit über 150 kg
- wo sind die sport-alles-wisser? :)
wo sind die sport-alles-wisser? :)
- Welcher Sport für mich?
Welcher Sport für mich?
- bringt gehen was?
bringt gehen was?
- Walking-Schuhe - laufen die sich noch ein?
Walking-Schuhe - laufen die sich noch ein?
- Täglicher Trainingsplan - was haltet ihr davon?
Täglicher Trainingsplan - was haltet ihr davon?
- Geräte für zuhause
Geräte für zuhause
- fitnessstudio
fitnessstudio
- Mit ü100 kg aufs Pferd ?
Mit ü100 kg aufs Pferd ?
- frage zum training mit ergometer
frage zum training mit ergometer
- Crosstrainer oder Hometrainer?
Crosstrainer oder Hometrainer?
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