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Diät- Rezepte

Keine langweiligen Kalorientabellen, sondern leckere und vor allem praktisch umsetzbare Diät- Rezepte findest Du hier - denn alle hier veröffentlichten Tipps hat vor Dir schon einmal jemand ausprobiert. So macht Ernährung Spass. Kennst Du ein leckeres, gesundes Diät-Rezept? Rezepte dürfen aus urheberrechtlichen Gründen nicht 1:1 aus Büchern oder anderen Medien übernommen werden. Wenn du die Rezepte abgewandelt und mit deinen eigenen Worten einstellst, ist das gestattet.


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Alt 22.05.2008, 18:30   SUCHE dringend LaSaNgE-Rezept Beitrag #1
Ones
Sahneknubbel
 
Registriert seit: 05.2008
Ort: Essen
Beiträge: 12
SUCHE dringend LaSaNgE-Rezept

Hallöchen ihr lieben,

ich suche dringend ein tolles rezept für lasagne nach ww.
würde mich riesig über eure antworten freuen,

lg eure ones
Ones ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.05.2008, 12:33   SUCHE dringend LaSaNgE-Rezept Beitrag #2
hase1203
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 04.2008
Beiträge: 39
AW: SUCHE dringend LaSaNgE-Rezept

Hallo Ones,

hier zwei Rezepte:

Lasagne
(2 Portionen / pro Portion 9,5 Punkte)

Zutaten:
5 Tomaten
1 Konserve Tomaten, geschält
1 große Möhren/Karotten
2 Zwiebeln
1 TL Butter
150 g Tatar, roh
9 Lasagneplatten, trocken
1 TL Gemüsebrühe (Instantpulver)
250 g Wasser
2 Blatt Lorbeer
Salz
Pfeffer
flüssiger Süßstoff
6 EL geriebenen Käse Arla Light, Finello
100 ml Milch fettarm, 1,5 % Fett

Zubereitung:
Die Zwiebeln und die Karotte klein würfeln. Butter in einem Topf oder Pfanne schmelzen. Das Fleisch darin durchbraten und Karotten und Zwiebeln dazu geben. Salzen und Pfeffern. Dann unter gelegentlichem Rühren 10 Minuten dünsten lassen. Das Brühpulver mit dem Wasser mischen und in den Topf/Pfanne geben. Lorbeerblätter dazu geben und die Brühe um etwas mehr als die Hälfte einkochen lassen. Währenddessen die Tomaten möglichst klein schneiden und dann zusammen mit den Dosentomaten dazu geben. Dann alles auf kleiner Flamme kochen lassen. Umso länger umso besser. Mindestens aber eine 1/2 Stunde. Dann die Milch einrühren und noch mal 10 Minuten kochen lassen. Danach alles nochmal mit Pfeffer und Salz abschmecken und auch etwas Süßstoff nach Geschmack dazu geben. Aber sehr vorsichtig dosieren. Das gibt der Soße eine angenehme Süße.
In einer Auflaufform Soße und Lasagneplatten in dieser Reihenfolge einschichten - mit Soße enden. Alles mit den Käseraspeln bestreuen und bei Ober/Unterhitze 200 Grad ca. eine halbe Stunde in den Backofen.



Lasagne á la Profi
(4 Portionen / pro Portion 5,5 Punkte)
Zutaten:
300 g Tatar 5 P
1 Tl Öl 1 P
2 Zwiebeln
4 Karotten
250 g Champignons
2 El Tomatenmark
1/2 Glas Barilla Sugo al Basilico o.ä. 3 P
1 x Maggi Sauce Hollandaise light 2 P
8 Lasagneplatten 8 P
50 g Raspelkäse 17 % 3 P
Zubereitung:
Tatar mit Zwiebeln im Öl anbraten. Restliches Gemüse würfeln und dazugeben.
Fertigsauce Tomatenmark dazu und köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und ital. Kräutern abschmecken.
Maggi-Sauce mit 350 ml Wasser anrühren, ist sonst zu dick.
Jeweils eine Schicht Fleisch/Gemüsemasse in eine Form geben, Hollandaise darüber und mit Lasagne platten abdecken. Zu Schluss auch auf die oberste Nudelschicht Hollandaise geben.
Streukäse darauf und bei 200°C ca. 30 Min in den Ofen
hase1203 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.05.2008, 11:46   SUCHE dringend LaSaNgE-Rezept Beitrag #3
Ones
Sahneknubbel
 
Registriert seit: 05.2008
Ort: Essen
Beiträge: 12
AW: SUCHE dringend LaSaNgE-Rezept

vielen dank,
das hört sich richtig lecker an.
werd das heut abend sofort mal ausprobieren
Ones ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.05.2008, 22:22   SUCHE dringend LaSaNgE-Rezept Beitrag #4
kleinerstern29
kleinerstern29
 
Registriert seit: 08.2006
Ort: Osnabrück
Beiträge: 629
AW: SUCHE dringend LaSaNgE-Rezept

jummi,das hört sich ja echt lecker an!!!

gruß
kleinerstern29 ist offline   Mit Zitat antworten
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