Hallo da draußen!
Das neue Jahr hat angefangen und nun möchte ich endlich dass erreichen was ich mir schon seit über einem Jahr vorgenommen habe!
Ich möchte endlich geziehlt abnehmen! Aber irgendwie scheint es nicht hinzuhauen. Bin mir nicht sicher aber ich glaube es liegt an meiner Motivation. Bin ca. 1.70 m groß und wiege 65 kg. Ich weiss dass klingt nicht so schlimm, aber es wird einfach immer schlimmer. Mein Bauch (Problemzone) fängt an zu schwabbeln und die Hüften sind RIESIG! Ich fühle mich einfach nicht mehr wohl. Jeden Tag wenn ich aufwache nehme ich mir vor heute mit der Diät anzufangen und vor allem auf meine Ernährung zu achten. Aber es haut einfach nie hin. Ich esse regelmäßig morgends, mittags und abends. Morgends esse ich meistens ein Pizzastangerl. Mittags dann eine warme Mahlzeit und Abends endweder warm oder kalt (kommt drauf an was zu Hause gekocht oder hergerichtet wird). Ich nehme mir für Abends immer vor ab 5 Uhr nichts mehr zu essen. Aber es klappt nicht. Spät. um 8 bekomm ich wieder Hunger dann denke ich mir eine Kleinigkeit (Joghurt, etc) tut nicht weh. Aber kaum mache ich den Kühlschrank auf dann stopfe ich schon wieder alles mögliche in mich hinein. Ab und zu Mc Donalds genehmige ich mir auch. Ich schaffe es einfach bei jeder Versuchung mir wieder einzureden dass ich dafür am nächsten Tag auf etwas verzichte... Ich habe mich auch schon fürs Fitnesscenter angemeldet um entlich was zu tun... Denkste... finde immer eine Ausrede damit ich da nicht hin muss. Ich fühle mich so wie ich nun bin echt nicht mehr wohl und ich weiss dass ich was tun muss - von allein geht es nicht. Aber ich muss endlich mal den Hintern hochkriegen. Ich bereuhe jeden Bissen, kanns aber trozdem nicht lassen. Was könnt ihr mir raten damit ich meinen Willen unter Konrolle bekomme??? Bin einfach zu schwach..
