Hallo!
Also ich hab da mal ne Frage!
Versuch seit ca. 2Monaten ein gesundes Frühstück zu finden was mir auch schmeckt und nicht in kcal versinkk! :-)
Hab aber ein Problem bei der Sache, ich habe eine Fruktose Intoleranz und sollte daher den Fruchtzucker der leider im Obst verhanden is vermeiden.
Aber ich esse am liebsten Müsli mit Joghurt in der Früh.
Meine Frage kennt jemand ein gesundes Müsli Rezept was nicht in kcal versinkt, und auch für jemanden mit Fruktose geeignet ist?
Am besten eines zum Selbermachen also nicht mit Kellogs oder so.
Danke im Vorraus
lg Fairyqueen
