Also ich finde die Molke auch spitze. Habe schon 2 mal eine Molke-Kur gemacht und toll dabei abgenommen. Aber das ist nicht der Grund warum ich mit Molke angefangen habe. Ich bin durch meinen Fitness-Trainer auf die Molke gekommen und mache mir auch ausserhalb einer Kur gerne mal ein Glas an. Das hilft meiner Verdauung und tut gut. Durchfall hatte ich noch nie wegen der Molke, aber bei Verstopfung hilft sie
Während der Kur hatte ich nie das Problem, dass ich nicht gesättigt gewesen wäre. Mir hat die Molke immer gereicht. Hunger bekommt man ja anscheinend nur, wenn man den Magen und Darm vor der Kur nicht richtig entleert hat. Deshalb ist Abführen vor der Kur wichtig. Habe ich jedenfalls gelesen.
Wenn ich die Molke nach Packungsbeschrieb anrühre ist sie mir jedoch auch zu süss. Ich mische sie mir immer leichter an. Trinke dadurch auch mehr Wasser, was ein guter Nebeneffekt ist
Lactose Intoleranz
