tp75

ich werd jetzt auch drei bis vier Tage das Abendessen durch Molke ersetzen.
Mal sehen. War ja schonmal erfolgreich damit.

sunny0474

Hallo Ihr Lieben,

hättest Ihr noch ein Platz frei für mich??? Habe mich heute dazu entschlossen es Euch gleich zu tun und versuche es mal mit Molke......hab jetzt ziemlich viel hier gelesen aber wenn ich noch so die eine oder andere Frage beantwortet bekomme wäre das klasse.

Wenn ich NUR Molke mache, wie oft muss ich wieviel Pulver in wieviel Wasser oder Mich machen?

Wenn ich aber gerne mein Mittagessen beibehalten möchte und auch mein Brot zum frühstück (ich muss morgens kauen :-) wie sieht die Dosis dann aus??

Entschuldigt die Fragen, aber irgendwie bin ich jetzt voll wuschig im Kopf vom Lesen

Fact: Werde gleich mal nach Rossmann maschiere und mich nach der Molke umschauen...

Vielleicht hab ich ja bis heute abend von Euch noch den einen oder andern Tipp bekommen.


LG
Sunny

hexesanny

herzlich willkommen sunny

also auf 100ml 1EL

du kannst sicher essen wie du möchtest du kannst das auch vor dem essen drinken so das du schon etwas gesätigt bist

probiers einfach aus was für dich am besten ist

wünsche dir viel spass und vorallem erfolg

mfg sanny

sunny0474

Hallo sanny

erstmal danke für Deine Antwort -
hab mir am Dienstag die Molke von Rossmann gekauft - SChoko und Himbeer. SChoko schmeckt echt gut. Hab es bisher aber nur in Milch gemacht. Versuche es nachher mal mit Wasser....mal sehen ob es schmeckt. Der gestrige Tag bestand glaub ich aus 4 oder 5 mal Molke und nem leckeren Brötchen zusammen mit meinem Kind.
Heute morgen ne scheibe Brot und bisher einmal die Schokomole. Werde in einer halben Stunde den nächsten Shake nehmen - da ich dann zum Sport fahre und bevor ich umfalle weil mein Magen nix zu tun hat - würde scon gerne heute abend was leckeres essen wollen - aber ich weiß nicht ob das ok wäre...was meinst?
Wieviel von den Molkeshakes (darf ich den Namen hier sagen) sollte ich nehmen??? Oder anderes gefragt...wie oft "normal" essen und wann die Molke....
Da ich sehe das hier nicht mehr so rege geschrieben wird, hoffe ich dass Du das hier noch liest :-)

Bis bald

Sunny

hexesanny

huhu

ich würde auf jeden fall was essen ich denke wir machen hier ja keine ´´nulldiät´´ ich denke das kann ja auch nicht gesund sein früher oder später musst du ja wieder was essen

du sollst molke ja nehmen um z.b heißhunger auf süsses oder vor dem essen oder vill eine kleine mahlzeit zu ersetzen

mfg sanny

Princess Barcle

Hey ihr lieben,

Möchte mich euch auch anschließen, fang ab Montag auch mit Molke an, freu mich schon

Grüßle