hallo,erdbeersahne,ich mache die molke diät also nicht direkt molke sondern es gibts von multaben verschiedene sorten die mann zu sich nehmen kann ich esse eigentlich morgens ein schwarzbrot mit fettarem aufstrich,mittags esse ich multaben mittagsmenü zwischen durch einfach viel trinken
und viel obst und gemüse essen,also ich muss sagen ich nehme super ab so wie ich es mache ich habe einfach das süsse weggelassen,kein kuchen schokolade,oder ähnliches es gibt von multaben süsse riegeln die kann mann bei schlecker,real,usw....bekommen,einfach super echt abends esse ich auch ein brot,mittlerweile esse ich abwechselnd ein tag multaben,und ein tag was ganz normales was ich zu hause so koche ,viel viel wasser trinken
gruss SORGE
Also, wie macht ihr an eurem Arbeitsplatz?
