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AW: David Kirsch - New York Body Plan
Huhu!
Also ich habe nun auch einmal gewertet und zwar für „Sehr Empfehlenswert“.
Warum? Weil ich diese Diätvariante gerade eine Woche ausprobiert habe und wirklich sehr zufrieden bin. Morgen ist zwar erst Stichtag, aber ich kann jetzt schon sagen, dass ich 4 kg in einer Woche verloren habe.
Natürlich war es alles andere, als leicht, denn man kann sich vor dem Sport nicht drücken, doch es hat sich gelohnt.
Ich habe nicht unter Hunger gelitten, da die Menge, die man essen darf, wirklich ausreichend ist. Mir ging es gut dabei und ich fühle mich wohl. Nicht zuletzt, weil man sich bewegt und sich mit seinem Körper richtig befasst.
Klar, man muss Zeit investieren, aber man hat ja auch die Zeit gefunden, sich die Pfunde anzufuttern. Also warum nicht auch einmal die Zeit nehmen und sie wieder purzeln lassen? Gibt doch ein gutes Gefühl.
Der völlige Verzicht auf KH ist schwer, darüber müssen wir uns nicht streiten. Aber manchmal muss man einfach durch. Man bekommt im Leben doch nie etwas geschenkt und man muss für seine Ziele hart arbeiten.
Ich werde diese Diät beibehalten, so lange, bis ich meiner Traumfigur näher bin. Und auch wenn es viel ist, was ich verlieren muss, habe ich gerade deswegen nicht vor, aufzugeben.
GlG Fire
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du ziehst also dann Programm von D.Kirsch durch? MIch interessiert das nämlich auch,habe in dem Buch a bisserl "geschnüffelt". Meine Frage an Dich,hast Du die Ergänzungspräperate u Pulver über Kirsch bestellt oder kannst Du eine alternative vorschlagen? 
