David Kirsch - New York Body Plan - Seite 4

Anke29 · 20.07.2007, 10:14

Hallo!

Ich mache zwar nicht die Diät nach D. Kirsch, sondern Almased, aber mich würde die DVD von ihm interessieren. Habe vieel darüber gelesen, und würde sie mir gerne mal just for fun anschauen, ob das etwas für mich wäre. Nur kann man sie leider nirgens leihen, und ich komme auch sonst nicht ran. Selbst über ebay gibt es keine Chance, alles zu teuer!

Hat irgend jemand eine Idee?

LG Anke

Gurskoya · 20.07.2007, 10:37

Na bei amazon kostet die DVD nicht ganz 20 Euro. Das geht doch, oder etwa nicht?

Fire · 22.07.2007, 12:18

Huhu!

Also ich habe nun auch einmal gewertet und zwar für „Sehr Empfehlenswert“.
Warum? Weil ich diese Diätvariante gerade eine Woche ausprobiert habe und wirklich sehr zufrieden bin. Morgen ist zwar erst Stichtag, aber ich kann jetzt schon sagen, dass ich 4 kg in einer Woche verloren habe.
Natürlich war es alles andere, als leicht, denn man kann sich vor dem Sport nicht drücken, doch es hat sich gelohnt.

Ich habe nicht unter Hunger gelitten, da die Menge, die man essen darf, wirklich ausreichend ist. Mir ging es gut dabei und ich fühle mich wohl. Nicht zuletzt, weil man sich bewegt und sich mit seinem Körper richtig befasst.
Klar, man muss Zeit investieren, aber man hat ja auch die Zeit gefunden, sich die Pfunde anzufuttern. Also warum nicht auch einmal die Zeit nehmen und sie wieder purzeln lassen? Gibt doch ein gutes Gefühl.

Der völlige Verzicht auf KH ist schwer, darüber müssen wir uns nicht streiten. Aber manchmal muss man einfach durch. Man bekommt im Leben doch nie etwas geschenkt und man muss für seine Ziele hart arbeiten.

Ich werde diese Diät beibehalten, so lange, bis ich meiner Traumfigur näher bin. Und auch wenn es viel ist, was ich verlieren muss, habe ich gerade deswegen nicht vor, aufzugeben.

GlG Fire

Rohbau · 22.07.2007, 15:25

Hey

du ziehst also dann Programm von D.Kirsch durch? MIch interessiert das nämlich auch,habe in dem Buch a bisserl "geschnüffelt". Meine Frage an Dich,hast Du die Ergänzungspräperate u Pulver über Kirsch bestellt oder kannst Du eine alternative vorschlagen?

Schönen Sonntag noch

Ice_Angel · 22.07.2007, 16:41

Das würde mich auch mal interessieren. Muss man zwingend die Shakes von DK verwenden oder kann man auch normale Shakes nehmen? Mein Eiweißshake hat nämlich eine ähnliche Zusammensetzung...

GLG
Angel

sun111 · 22.07.2007, 22:02

Hallo,

ich bin neu hier und möchte in 2 Wochen mit der David Kirsch Diät anfangen.
Ich wollte mir bei amazon die DVD und das Diät Buch bestellen. Könnt Ihr mir eventuell sagen was ich so brauche?? Hanteln (kg) Medizinball usw. Wäre nett wenn ihr mir weiterhelfen könnt.

Vielen Dank im voraus