Gurskoya

Hallo Sabrina,

ich hab die DVD von David Kirsch. Es gibt abera auch das Buch, in dem nochmal die ganze Ernährung erklärt ist.

Zur DVD kann ich nur sagen: anstrengend, macht aber Spass! Und ist echt effektiv!

@alle Kritiker: ich will noch 14,5 KG mit Kirsch abnehmen, und bisher lief es so gut, dass ich keinen Grund sehe, es nicht mit der Methode zu schaffen. Der Ernärhungsplan erweitert sich ja auch immer, dh. ich lerne automatisch, was Gut und was Schlecht für den Körper ist. Ich hab jetzt schon einen Langzeit-Plan und das obwohl ich immer noch Phase 1 mache

@alle, die negativ werten: könnt ihr bitte auch schreiben, warum ihr die Methode für nicht empfehlenswert haltet? Mit der Umfrage selbst hat man ja nur Zahlen, aber keine wirklichen Bewertungen der Diät. Es würde mich sehr interessieren, warum ihr die Methode ablehnt.

Cordelia

Weil diese Methode fuer mich viel zuviele Regeln, Gebote und Verbote hat!
Ich weiss, das haben fast alle der "Abnehm-Diaet-Methoden" und sicher ist das auch sehr richtig und gut........ aber mir graut davor!!!

Aber ich habe allerdings auch nicht abgestimmt, irgendwie meine ich, ich sollte nicht.....da ich ja fast alle Methoden nicht so toll finde! ( Gaebe es DIE METHODE...gabe es auch schon viel weniger Dicke, oder? )

Gurskoya

Hallo Cordelia,

ach, DIE Methode gibt es doch schon längst. Iss gesünder und beweg Dich genug.

ABER: kennst Du einen, der das so konsequent durchzieht? Vor allem einen, der damit Gewicht verloren hat?

Im Grunde genommen hilft doch jede Methode, die auf gesunder Ernährung und viel Sport aufbaut. Und ich finde, die David Kirsch Methode ist so eine. Aber das muss natürlich jeder für sich selbst wissen. Was am Besten für den Individuellen ist.

Und es scheitert ja nicht nur an den Methoden, es scheitert ja auch oft an der Selbstdisziplin der Menschen. So viel dazu.

Cordelia

Hallo!
Ich wuerde sogar sagen: Von den Leuten, die ich kenne und die Gewicht verloren haben , haben alle diese Methode gemacht!!!

Aber, jetzt kommt der springende Punkt:

Ich kenne eigentlich niemanden persoehnlich ( also nicht nur HIER ) der jemals ueber 30 Kilo abgenommen hat............ egal ob mit oder ohne Jo-Jo.......

Warum weiss ich nicht.....................

Gurskoya

Okay, akzeptiert

Das Maximum an Gewichtsabnahme, das ich bisher gelesen habe (da hier im Forum) waren 25 kg. Also wären 30 denk ich auch machbar. Wobei das natürlich schon ne ganze Menge ist. Aber durchaus machbar denke ich.

Sabrina18

@gurskoja
das kann ich mehr sehr gut vorstellen das es spaß macht.....will auch