Weight-Watchers

nirufi

Ich finde WW als Grundlage für eine Ernährungsumstellung absolut klasse. Ich kenne das Programm schon lange durch meine Mutter (Übergewicht liegt bei uns in der Familie...) und war vor ca. einem Jahr selbst mal bei einigen Treffen. Allerdings steht und fällt so eine Gruppe mit der Leiterin - bei mir sprang der Funke nicht über. Ich hasse Phrasen wie "Wie geht's uns denn heute?" und davon gab's reichlich... Außerdem finde ich das auch ziemlich teuer. Ich habe mir jetzt die Unterlagen besorgt (seit neuestem gibt es ja wieder ein ganz neues Programm - meines Erachtens ein wenig Geldschneiderei...) und lebe jetzt nach den Grundsätzen von WW, ohne allerdings ganz streng Punkte zu zählen. Für mich optimal.

__________________
Mein Tagebuch

Denn jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

1. Schritt: 99 kg erreicht am 10.08.04
2. Schritt: 95 kg erreicht am
3. Schritt: 90 kg erreicht am
4. Schritt: 85 kg erreicht am
Langfristiges Ziel: 65 kg

BlondesGift

Ich habe mit WW nur mein Gewicht halten können.
Ich habe jetzt für *nicht empfehlenswert* abgestimmt, weil ich damit keinen wirklichen Erfolg hatte. Ich denke aber nach einer Diät (die eh nie soo toll sind, meiner Meinung nach..) ist WW ne gute Möglichkeit die Ernährung wieder umzustellen.

Außerdem glaube ich, dass ich keine Gewichtsabnahme erzielt habe, weil ich zu dem Zeitpunkt halt auch kein Übergewicht mehr hatte! Hab aber von vielen Leuten mit ÜG mitbekommen, dass sie damit toll abgenommen haben.

Grüße

__________________

Schade

Hallo, reicht es denn dann nicht auch aus, wenn man anstelle der Punkte einfach die Kalorien zählt? Am Ende hat doch WW das nur umgerechnet oder? ... sicher WW hat durch seinen Berater ect. noch andere Vorteile und vorallem die Gruppendynamik und jeder, den ich momentan treffe uuuuund der abgenommen hat - erzählt mir...von WW *lol*

LG von jemandem der eigentlich das Geld nur im Notfall für WW ausgeben wollte.

__________________
Doreens Tagebuch
Neustart 18.08.2004 (mit WW): 80,7 kg
BMI = 30
Ziel 1: 75 kg - 08.09.04 (3 Wo.)
Ziel 2: 70 kg
Ziel 3: 65 kg
Ziel 4: 60 kg
Wunschgewicht: U60
aktuelles Gewicht: 70,9 kg - BMI - 27,02
abgenommene Kilos: 9,8 kg in 10 Wo.

Saschix

Hi,

also ich mache WW jetzt seit mitte April und habe bislang 9kg beständig abgenommen, das Gewicht schwankt momentan etwas, aber die 9kg sind fest... wichtig ist, dass man sich in den seltensten Fällen nur auf die Methode WW verlassen kann, sondern vor allem auch Sport braucht und sich an bestimmte Regeln halten sollte, wie nicht zu spät noch was zu essen usw... dann kann man mit WW sehr beachtliche Erfolge erzielen.
Die Treffen sind hilfreich, aber nicht notwendig. Bei Ebay kann man z.B. WW-CDs mit viel hilfreichem Zeugs ersteigern. Oder man schliess sich einer Community, wi z.B. der *********** an, die übrigens auch hier bei abnehmen.com zu finden ist.

Alles in allem würde ich der WW-Methode ein "empfehlenswert" zuschreiben, mit dem neuen Verfahren wird ja auch besser differenziert

Grüsse
Saschix

Satine

Hallo Leute

Wer kann mir helfen ....vielelicht sollte ich nach dem weight-watchers prinzip abnehmen .....na ja wie schnell geht das ???

wer kann mir ein Programm zusammen stellen ....denn eigentlich wenn man schon lange dabei ist .....kennt man sich damit doch aus ....nur ich will da nicht hin zur Gruppe ich ahb ja das Forum
Ausserdem kostet das so viel da dachte ich vielelciht ist hier jemand so lieb und kann mir viele information geben ....vielleicht auch die tabelle wo steht was wieviel Punkte hat ......



meien cusine hat mit WW 9 kilo abgenommen aber dann aufgehört ....na ja

gebt mir infos und alles was ihr wisst

__________________
Mein Tolles Tagebuch

Mein lieblingsspruch:"The greatest thing you'll ever learn is just to love and be loved in return!"

Startgewicht:67Kg
Momentan:63.5kg
Schon mal gehabt:61.7kg
Wunschgewicht:54kg
1.Ziel:60kg
2.Ziel:57kg

Saschix

Hi Satine,

also WW geht bei den meisten am Anfang recht schnell, pendelt sich dann aber meist bei so 200g bis 1kg pro Woche ein, je nachdem wieviel SPort du machst und wie deine Veranlagungen sind. Der Vorteil dabei ist aber, dass der Körper immer genug Zeit hat, sich auf das neue Gewicht einzustellen, vor allem auch die Haut (Sofern noch kein Gewebe gerissen), die sich wieder zurückbildet u.ä.
Das mit den WW-Gruppen besuchen is halt so ne Sache, wenn du dich selbst genug motivieren kannst, ist das alles kein Thema, ansonsten wäre eine Gruppe schon zu empfehlen.
Für den Einstieg in WW würde ich dir empfehlen, dir bei Ebay oder WW direkt den Einkaufsführer zu kaufen, da stehen die wichtigsten Lebensmittel drinnen, was schonmal einen guten Anhaltspunkte gibt. Dann musst du nur noch wissen, wieviel Punkte du täglich zu dir nehmen darfst, das hängt aber wiederum von vielen Faktoren ab.. wenn du mir ne PN schickst, kann ichs dir aber gerne ausrechenn
Ich hab bislang zwischen 8-9kg abgenommen und bleib bis auf weiteres bei WW

Grüsse
Saschix