Schroth-Kur

**Carsten** · 15.10.2003, 03:33

Die Schroth-Kur wird hauptsächlich in Kurkliniken durchgeführt und gehört nicht in Laien-Hände. Eine sehr eingeschränkte Ernährung wird tageweise durch den Genuss von Wein ergänzt. Man zweifelt jedoch an der Wirksamkeit, da Alkohol die Gewichtsreduktion eher verlangsamt als beschleunigt. Die Schroth-Kur dauert nur 1 Woche, und die erzielte Gewichtsabnahme resultiert hauptsächlich daraus, dass viel Wasser ausgeschieden wird.

mariah · 19.12.2003, 15:08

Na, denn prost!

Zumindest nicht zu empfehlen für trockene Alkoholiker....

Kaddie · 07.05.2004, 22:46

1995 habe ich mal eine Schroth-Kur gemacht. Soweit ich mich erinnern kann ging das über 2 Wochen. In der Zeit habe ich 7 Kilo abgenommen und mein Stoffwechsel war auch längere Zeit danach so angeregt, dass ich nicht zugenommen habe, auch wenn ich mehr gegessen habe (nur die Verdauung hatte eben entsprechend mehr zu verarbeiten

). Die Ernährung war - für mich - ziemlich gewöhnungsbedürftig. Völlig ohne Salz, soweit ich weiß auch kein Eiweiß (bitte berichtigt mich, wenn ich Mist erzähle - ist schon ziemlich lang her). Das Essen bestand also zum größten Teil aus salzlos gekochtem Gemüse, das als Gemüsesuppe serviert wurde: Gemüse in Wasser schwimmend, mit einem Haufen Petersilie obendrauf

, damit das ganze wenigstens nach etwas schmeckt, oder z.B. Kartoffeln mit Sauerkraut und Ananas (was für eine Kombination...), wieder mit Petersilie. Seitdem kann ich Petersilie nicht mehr essen *würg* Man sollte wenig Wasser trinken (nur für Notfälle stand eine Flasche Mineralwasser zur Verfügung, die man aber lieber nicht anrühren sollte) und auch von außen kein Wasser an sich ranlassen, also möglichst nicht duschen... Sehr lecker... *uä* Vor allem weil der Diätarzt mir und meiner Cousine, mit der ich die Kur gemacht habe, viel Bewegung verordnet hatte... Wir sind trotzdem fast jeden Tag ins Schwimmbad gegangen, weil es in dem Kaff, in dem die Kur stattfand, sonst nicht viel zu tun gab... Ach ja, erwähnenswert ist auch der Wein. Zum Essen (mittags und abends) gab es jeweils ein Glas Rotwein und ein Glas Weißwein, manchmal auch noch Schnaps... Ich erinnere mich, dass wir an einem Nachmittag zuhause angerufen haben und ich mich am Telefon in der Telefonzelle festhalten musste, weil mir so schwindlig war. Meine Cousine hat den Alkohol nie getrunken - sie war damals erst 15 - was aber nicht so gern gesehen wurde.
Da fällt mir noch ein: wir wurden morgens um 6 geweckt, bekam eine Tasse Kräutertee serviert und wurden dann für (glaube ich) 2 Stunden in nasse eiskalte Laken gewickelt, mit zwei Wärmflaschen. Um die Laken kam eine normale Decke, drum herum noch die Bettdecke. So, und nun war es verboten einzuschlafen. Das muss man erstmal fertigbringen morgens um 6 in so einer Packung, in der es immer wärmer wird, und man sieht nichts außer der Rauhfasertapete über dem Kopf... Es ging dann soweit, dass wir "ich sehe was was Du nicht siehst" gespielt haben (in unserem eingeschränkten Gesichtsfeld)... Und in der zweiten Woche konnten wir uns beim besten Willen nicht mehr wach halten während der Packung.
Das allerschlimmste war die Fernsehwerbung mit dem ganzen leckeren Essen... Das salzlose Essen hilft nicht gerade, Essensgelüste abzubauen.
=> Ich würde diese Diät nie wieder machen... Jetzt im Nachhinein finde ich das ganze lustig, aber es war wirklich schwer auszuhalten...

Farina77 · 30.05.2004, 21:10

Uahhh *brüll*

davon hatte ich zwar schon gehört, aber nicht in einzelheiten *lach tot* - WAS IST DENN DAS FÜR EINE GESUNDE (ironie) KUR??? Das ist doch mitlerweile verboten, oder??

Also, das einzige was man dadurch wird ist alkoholiker aber bestimmt nicht schlank...kann schon verstehen, dass das mit "nicht empfehlenswert" abgeschnitten hat!

LG Gaby

Kaddie · 31.05.2004, 14:41

Also entweder haben die damals in dieser Pension was falsch verstanden und die Kur verkehrt durchgeführt

, oder aber es ist wirklich so gedacht. Jetzt, Jahre danach, find ich es echt dermaßen lustig... Die Erfahrung wars wert, aber ich würds nie wieder machen

schrothverein · 23.06.2004, 16:34

Hallo liebe Forum-Mitglieder,

mein Name ist Bianca und ich bin die Geschäftsführerin des Schrothvereines Oberstaufen.

Zu allererst möchte ich klar stellen, dass die Schrothkur keine Diät (=Ernährungsform) ist, sondern ein temporär durchgefühtes, zu therapeutischen Zwecken dienendes Verfahren zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers - was natürlich auch immer eine Gewichtsreduzierung als angenehmen Nebeneffekt mit sich bringt.

Die Kur basiert auf vier Säulen: 1. der auf die Jahrtausende alten Prinzipien basierenden Schroth´schen Kost. Es gibt vor allem viel gekochtes Gemüse, Trockenobst, Reis, Graupen, Gries sowie Kompotte und Kurgebäck. 2. den Schroth´schen Schwitzpackungen, bei dem Giftstoffe über die Haut ausgeschieden werden, 3. dem rhythmischen Wechsel der täglichen Flüssigkeitsmenge und 4. dem Wechsel von Ruhe und Bewegung. Die Kur kann nur unter ärztlicher Begleitung in Hotels, Kurheimen und Sanatorien durchgeführt werden, die entsprechend ausgebildete Diätköchen und Schrothkurpacker beschäftigen.

Der Wein ist kein zwingender Bestandteil der Kur, kann aber, sofern keine Gegenindikation vorliegt vom Arzt in geringen Mengen (höchstens 1/4 L pro Tag) verordnet werden. Dass Wein nicht nur Freude bereitet, sondern - bei maßvollem Genuss - auch die Gesundheit fördert, wurde des Öfteren duch Studien belegt.

Die Schrothkur sollte mindestens 2 Wochen durchgeführt werden.

Ich will euch nicht zulabern, aber die Schrothkur wird oft falsch interpretiert. Ich persönlich "schrothe" 2 x pro Jahr und habe seither keine Migräne mehr - abgesehen davon, dass ich einen BMI von 21 habe (181 cm, 68 kg).

Wer mehr wissen möchte, kann mir gerne eine Mail an schrothkur@oberstaufen.de schicken.

Sonnige Grüße aus den Bergen
Bianca