| Willkommen bei Abnehmen.com - Diese Info schliesst sich nach der Registrierung automatisch
|
|
|
Willkommen bei Abnehmen.com
Du betrachtest Abnehmen.com derzeit als Gast und hast damit nur eingeschränkten Zugriff zu Diskussionen und den weiteren Funktionen wie z.B. unserer gratis Diät-Software. Wenn du dich kostenlos registrierst, kannst du neue Themen verfassen, mit anderen Mitgliedern privat kommunizieren (PN), an Umfragen teilnehmen, Dateien hochladen und weitere spezielle Funktionen genießen. Die Registrierung bei Abnehmen.com ist einfach, schnell und vor allem kostenlos, also registriere dich jetzt! Falls du bei dem Registrierungsprozess oder beim Anmelden Probleme hast, kontaktiere uns.
Kostenlos » 
Beachte: Nach der Registrierung bekommst Du eine Email mit der Du Deinen Account aktivieren musst. Danach kannst Du alle Funktionen, wie z.B. Beiträge verfassen oder unsere kostenlose Diät-Software nutzen.
|
|
Umfrageergebnis anzeigen: Optifast-Programm - Bewertung
|
|
sehr empfehlenswert
|
 
|
17 |
21,25% |
|
empfehlenswert
|
 
|
23 |
28,75% |
|
nicht empfehlenswert
|
 
|
40 |
50,00% |
 |
|
31.08.2004, 13:37
|
#7
|
|
Registrierter Benutzer
Registriert seit: 08.2004
Beiträge: 1
|
AW: Optifast-Programm
Hallo Engel,
ich habe in Hamburg an dem Programm teilgenommen, vor ca. 4 Jahren und auch 30 kg abgenommen.... aber leider in der Zeit danach wieder 42 kg zugenommen :-(
Meine Gruppe war auch echt klasse, aber leider bin ich direkt dach umgezogen und hatte keinen Kontakt mehr....
Aber für mich hat sich das viele Geld nicht gelohnt...
Liebe Grüße
Hille
|
|
|
31.08.2004, 18:13
|
#8
|
|
Registrierter Benutzer
Registriert seit: 06.2004
Ort: MD
Beiträge: 1.206
|
AW: Optifast-Programm
Hallöchen zusammen,
also ich mache zur Zeit das Optifastprogramm durch. Hab endlich die 12 Wochen fasten hinter mir gebracht. Klar war die Anfangszeit super schwer gewesen, aber irgendwann ging es halt. Nun darf ich langsam wieder was essen und ich habe riesen Angst, das ich bald wieder das Gewicht drauf habe, was ich abgenommen habe. Naja die Verlockung ist super groß. Wenn ich mal ein wenig mehr gegessen habe, dann habe ich versucht mit mehr Sport das auszugleichen und bis jetzt ging es. Meine Gruppe ist übrings auch super nett und ich freu mich jedesmal, wenn ich dort hingehen kann.
Ich habe jetzt in den 3 Monaten 27 Kilo abgenommen und stolz bin ich allemale auf mich.
Gruß an alle
|
|
|
29.09.2004, 08:26
|
#9
|
|
Registrierter Benutzer
Registriert seit: 09.2004
Ort: Hamburg
Beiträge: 3
|
AW: Optifast-Programm
Im Grunde kann man sich die Erfahrung mit Optifast sparen; es ist nicht gesund, so schnell so viel abzunehmen (ich hatte massiven Haarausfall und Gallensteine dadurch bekommen- und das mit 30 Jahren), ausserdem empfand ich dieses "Nicht-Essen" von der sozialen Komponente her eine Katastrophe.Das Sportangebot ist wirklich nur für ältere und sehr dicke Leute mit einem BMI über 40, die psychologische Betreuung fand ich auch nicht wirklich hilfreich.Es wurde einem immer erzählt, dass sich alles ändert (von leuten, die dieses Problem nicht haben)-aber es ändert sich nichts!Weder Lust auf Süssigkeiten, noch Stressbewältigung mit Essen , Verhaltensweisen oder der Geschmack.Und ich kenne niemanden, der das Gewicht gehalten hat.
|
|
|
16.08.2006, 15:42
|
#10
|
|
...pennschneckchen...
Registriert seit: 08.2006
Ort: Ruhrgebeat
Beiträge: 435
|
AW: Optifast-Programm
Bei mir liegt das Optifast-Programm schon satte 13 Jahre in der Vergangenheit. Was hat es mir gebracht? Während des Programms selbstverständlich eine Super-Abnahme, aber nach Ablauf der 6 Monate - allein auf sich gestellt - ging das Dilemma, wenn auch langsam, wieder los.
7 der damaligen 14 Mitstreiter haben nach Abschluß eine Selbsthilfegruppe ins Leben gerufen und sich weiterhin wöchentlich getroffen, gewogen und Probleme bewältigt.
Heute treffen wir uns immer noch! Aber leider ist keiner mehr so schlank wie damals, obwohl wir uns immer vorgenommen haben - nie mehr dick - Aber so kanns kommen.
Ohne endgültige Ernährungsumstellung klappt es auch nicht mit Optifast. Es ist ein Anfang, aber durchhaltern muss man selbst!
LG Hildchen
|
|
|
06.09.2006, 06:43
|
#11
|
|
Registrierter Benutzer
Registriert seit: 10.2004
Ort: Worms
Beiträge: 77
|
AW: Optifast-Programm
Hallo
ich habe das Optifast Programm auch hinter mir seit 1 jahr.
alle die da mit machten in meiner gruppe haben wieder zugenommen.
ich habe 10 kg zugenommen. jedoch hab ich 22% mehr muskelmasse als nach optifast. mein Umfang ist nicht größer nur das gewicht durch die muckis.
ich will aber die 10 kg wieder runter haben. ich werde dies jedoch nicht mit optifast tun. sondern mit natürlichen lebensmitteln aus viel eiweiss.
mal sehen ob ich das schaffe
Grüßli Yvonne
__________________
|
|
|
31.07.2007, 17:00
|
#12
|
|
Registrierter Benutzer
Registriert seit: 07.2007
Ort: München
Beiträge: 21
|
AW: Optifast-Programm
hi
ich mache jetzt seit mai das zweite mal optifast und ich halte das programm hier in münchen schon gut. beim ersten mal vor ca. 6 jahren habe ich 56 kg abgenommen und ca 3 jahre gehalten. jetzt habe ich noch 2 wochen (von 12) fasten hinter mir und bin bei aktuell - 38.4 kg (lt. meiner waage zuhause) für stark übergewichtige ist die schnelle abnahme am Anfang gut.
mein fehler war, dass ich mich nicht mehr auf die waage gestellt habe und wenn ich zugenommen habe, war ich so leichtsinnig ("ich bringe das ab nächster woche schon wieder weg"). In Zukunft werde ich meinen Vorsatz einhalten jeden tag auf die waage und wenn ein kilo zuviel ist muss dieser sofort wieder runter. Nur so geht es. Ein Alkoholiker darf gar keinen Alkohol mehr trinken. ich muß halt aufpassen und mein leben lang auf mein gewicht achten.
__________________
|
|
|
 |
|
| Themen-Optionen |
Thema durchsuchen |
|
|
|
| Thema bewerten |
|
|
Forumregeln
|
Es ist dir nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist dir nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist dir nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist dir nicht erlaubt, deine Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus.
|
|
|
|