Aiylee

hey,

das sind doch schon mal super alternativen! dankeschön...ich werd die mal anhand der kalorien mit dem vielen fleisch vergleichen, und die von dir aufgezählten produkte mag ich sowieso allesamt gern

__________________
Alter: 19
Größe: 165cm
Ausgangsgewicht (Dezember): 61kg
Ausgangsgewicht (am 2.2.2007): 59,7kg
Derzeitiges Gewicht: 62kg (?)
----------------------------
1.Ziel: 58kg, erreicht am:
2.Ziel: 56kg, erreicht am:
3.Ziel: 54kg, erreicht am:
4.Ziel: alles, was darunter ist

Slim AND FIT - mein Weg zurück zur Wohlfühlfigur

longo21

Hallo zusammen,

kann es sein das es von der Max Planck Diät verschiedene Varianten gibt???Ich mach sie nun seit einer Woche und bei mir hat sich noch nicht wirklich viel getan!!! (ca 1kg)

Ich laufe 4x die Woche halte mich an den Plan den ich habe aber irgendwie....passiert nix....hmmm

Vanilli

Ich mache auch die Max-Planck-Diät, nur ich esse nicht immer genau das was auf dem Plan steht. Statt Brötchen zB Vollkornbrot und statt Steak werd ich heute Hähnchen essen..gesund ist es auf jeden Fall. Ob's was bringt,werde ich noch sehen,aber immer nur Steak ist langweilig,deshalb probiere ich eine andere Variante aus.

__________________

HfSandy

Hallo alle zusammen,
ich habe mit dieser Diät sehr gute Erfahrungen gemacht.
Bin von klein auf korpulenter. Habe unzählige Diätversuche hinter mir. Mein Spitzengewicht war vor ca. 7 Jahren 94kg bei einer Körpergröße von 1,72m. Danach hatte sich mein Gewicht bei 90kg eingependelt. Hatte dann vor 2 Jahren diese Diät von einer Arbeitskollegin bekommen. Ich hatte wenig Hoffnug, dass ich damit abnehme. Habe es einfach versucht. Und schneller wie ich gucken konnte (ca. 6 Monate), waren 20kg weg. Mein niedrigstes Gewicht war letztes Jahr im Mai 69kg. Hatte sich danach aber dann bei 72kg eingependelt.
Danach fing eine kleine stressige Zeit an. Hatte meine Diplomarbeit geschrieben, war mit Freunden vier Wochen im Urlaub (habe da nicht aufs essen geachtet), Dienstreisen,...
Habe jetzt wieder 76kg. Mein Ziel ist es nun mit Hilfe von der Diät wieder auf unter 70kg zu kommen.
Ich finde die Diät daher gut, dass ich die Mahlzeiten gut vorbereiten und mit zur Arbeit nehmen kann.
LG
Sandra

__________________


Höchststand: 94kg (ca. 98/99)
Tiefststand: 69,1kg (Mai 2006)
Neubeginn: Okt. 07
______________________________________________________________________________
1. Ziel: 70kg
2. Ziel: 65kg
3. Ziel: 62kg
______________________________________________________________________________
http://www.abnehmen.com/dein-tagebuc...ter-kampf.html

Silbermond888

Hallo Ihr Lieben,

könnte bitte jemand von Euch den Plan dieser MP-Diät mal hier reinstellen? Ich habe ihn leider nirgends gefunden.
Vorab herzlichen Dank für Eure Hilfe.

Viele liebe Grüße
Elli

HfSandy

Hallo Elli,

hinter diesem Link findest du die MPD:
http://www.diaeten-sind-doof.de/inde...de/diaet3.html

Ich habe aber auch mal eine Frage an die erfahrerenen MPD-Abnehmer. Was esst ihr am 7. Tag abends? Im Plan steht ja: FREI NACH WAHL....
Bezieht sich das auf den Plan oder kann man wirklich essen was man will. Also ne Pizza oder Nudeln z.B. Bisher habe ich immer gegessen was ich wollte. Mein Freund macht auch gerade diese Diät und behauptet nun, dass es nur nach Wahl aus dem Plan ist. Was meint ihr?


LG
Sandy

__________________


Höchststand: 94kg (ca. 98/99)
Tiefststand: 69,1kg (Mai 2006)
Neubeginn: Okt. 07
______________________________________________________________________________
1. Ziel: 70kg
2. Ziel: 65kg
3. Ziel: 62kg
______________________________________________________________________________
http://www.abnehmen.com/dein-tagebuc...ter-kampf.html