Ich habe die Diät vor ein paar Jahren problemlos gemacht und dabei rund 4kg verloren. (ich wog aber auch nur 66kg)
Seit einer Woche mache ich diese Diät erneut und ich fühle mich sehr, sehr gut dabei. Das mag auch daran liegen, dass ich z.B. die Tomaten in den Salat schneide und dann echt eine große Schüssel davon esse oder ich bestreiche die Putensteak mit einem Klecks Honig, so dass es etwas Kruste gibt usw.
Am Montag in einer Woche kommt dann die Stunde der Wahrheit und ich bin gespannt was ich abgenommen habe.
Immer wenn ich etwas Motivation verliere frage ich mich:
"Bist Du wirklich so Charakterschwach, dass Du nicht mal 14 Tage NUR 14 TAGE einen einfachen (vorgegebenen) Plan durchhalten kannst?" Und dann geht es super weiter :-)
Start mit 73,5kg , bei 160cm