Carsten

Der Obst- und Gemüsehändler Ihres Vertrauens freut sich, denn wenn Sie der Diät der "Stars und Schönen" folgen, ernähren Sie sich fast ausschließlich von frischem Obst. Die Enzyme in bestimmten Obstsorten, vor allem Ananas, sollen Fett neutralisieren und die Pfunden purzeln lassen. Die Erfinderin der Diät betont ausdrücklich, dass man sich ganz genau an ihre Vorgaben halten muss, sogar der Wechsel von einem Obst zum anderen erfolgt auf die Stunde genau.

*Aurora*

Ich mache diese Diät!!! Naja es stimmt nicht ganz so. Man ernährt sich in den ersten 10 Tagen nur von Obst, das dient zur Entschlackung. Gleichzeitig wird aber drauf geachtet, dass man alle nötigen Vitamine und Nährstoffe bekommt. In der zweiten Woche gibts bereits Brot, in der 3. viel Fleisch und in der 4. schon Kombinationen wie Nudeln, Hamburger und Fisch. Ab dann darf man alles essen und letztendlich soll es eine Ernährungsumstellung sein, wo man einfach einmal am Tag Obst oder Gemüse essen soll und einmal normal. Nur das umzusetzen ist auch nicht leicht. Z.B. Morgens Kiwis, abends ein normales Gericht.

Ich mach diese Diät fast jedes Jahr weil ich danach immer wieder ganz normal esse und wenig Obst und Gemüse. Aber mit der Diät nehm ich in 4 Wochen immer 10 kg ab und danach wenn ich wieder normal esse 2 kg wieder zu. Das heisst 8 kg bleiben mir weg für 1 Jahr, dann merke ich, es geht schon langsam wieder aufwärts wenn ich nicht aufpasse.

Ich find die Diät super, die Haut wird besser und glatter, man hat keinen Hunger (nur Appetit *g*) und bekommt viele Vitamine und nimmt schnell ab.

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2003: 73 kg Größe: 1,63 m Alter: 34 Tiefstand: 55,9 kg
Neustart: 11.9.06: 62,5 kg
Ziel: meine langersehnten 53 kg

Aktuell: 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60
*Aurora*'s Tagebuch

Club-Tagebuch

Vayarlind

Hallo,
es ist schon bemerkenswert, wie viele Varianten es von dieser Diät gibt.
Ich fand diese Diät mit plan in meiner TV-Zeitschrift.
Dort sind 2 Schritte aufgeführt.
1. Schritt: 14 Tage mit magerem Fleisch, alle Sorten Fisch, Salat, Gemüse, 2%iger Käse,75g zuckerfreie Süßigkeiten pro Tag, kein Obst, kein Brot!!! da steht Obst.
ab der dritten woche dann, im Schritt 2 darf wieder obst gegessen werden.

Aber gut, egal wie man diese Diät macht, hauptsache sie wirkt.
die beste Diät ist meiner Erfahrung nach FDH.
Alles essen, halt nur die Hälfte davon. und wenn man Heißhunger auf Eis hat, dann isst man es halt und läßt dafür die nächste Mahlzeit komplett weg. so habe ich vor 10 Jahren innerhalb eines Jahres 20 kg verloren und gehalten bis heute, mal 2-4 kg mehr. Aber das fällt nicht ins Gewicht. die sind mal schnell wieder weg.

Allen Abnehmern ein gutes Gelingen, ich weiß, wie schwer es ist.

liebe Grüße
Vayarlind

XTrinityX

also dat kligt mir ja ziemlich einseitig.... naja kannsch net beurteilen, habs ja noch net probiert aber viel gemüse und obst ess ich sowieso...
ciao honey

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bis sommer 04
63kg
Im moment: 67 kg

It's timt to change! Now or never!!!!!

Kucherl

Ich habe diese Diät vor 15 Jahren gemacht. Damals hatte ich fast 90kg. Ich habe von meioner Cousine davon erfahren und hab mir dann selber das Buch gekauft. Ich fand es einfach toll, weil ich sowieso gerne Obst und Gemüse esse. Aber der Toilettengang war die ersten Tage höllisch. Daran kann ich mich am besten erinnern. Als aber die Entschlackung abgeschlossen war, bekam ich wunderschöne reine Haut und einen schlankeren Körper zu Geschenk. Habe damals fast 20kg abgenommen.

BlondesGift

schnelle Abnahme, klar.
Aber der Jojo-Effeckt is vorprogrammiert und das habe ich leider 2x am eignen Leib erfahren.

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