Trennkost (Hay'sche)

DasNickelchen · 12.11.2007, 09:58

Hi,
habe es 2003 auch geschafft mit der Trennkost innerhalb kürzester Zeit 12 - 15 kg abzunehmen. Aber nun habe ich 20 kg wieder drauf. Und nun habe ich wieder angefangen mit der Trennkost, allerdings kombiniere ich die Trennkost mit 2 mal die Woche "Wundersuppe" (auch Trennkost geeignet und schmeckt prima) Rezept gerne auf Anfrage. Alleine habe ich schon in 4 Wochen 4 KG abgenommen! *Stolz*

Superstar · 05.12.2007, 16:30

Hört sich schwierig an - ich mein ich kann doch nicht ein Stück Brot essen und dann zwei Stunden später die Wurst. Kann sein dass es funktioniert und klar man kann alles essen - aber wer will schon ein Wurstbrot ohne Wurst oder Nudeln ohne Fleischsauce usw. Ich würd das nicht aushalten!

diekleine19 · 10.12.2007, 02:19

meine frerundin hatt deswegn abgenommen zwar aber sie lag auch im krankenhasu wegen einer magenschleimhautentzündung

claudian2006 · 11.12.2007, 12:52

Hallo!
Ich hab mit der Trennkost und Sport (täglich ca 4St)40 kg abgenommen in knapp 5Monaten.
Hab das Gewicht auch 5 Jahre nach der Umstellung zur Normalkost(man behält viele gute Rezepte bei und man verändert fast nichts)gehalten.
Ja, man muß sich zuerst einmal einarbeiten in die Ernährungsweise,
ja, man muß kochen *lol*
aber der Erfolg ist enorm.
Jetzt hab ich schon länger mit Sport aufghört und esse was mir for die Kauluke fällt,aber das will ich ändern,denn ich heirate.
Weiters habe ich schon viele andere Diäten ausprobiert mit minderen Erfolg
Also,ich starte !!!
lg claudian2006

Kassy77 · 06.01.2008, 17:24

Eigentlich ist Trennkost prima, aber der Aufwand ist enorm. Die Gefahr, wenn man keine Zeit hat, fällt man in alte Verhaltensmuster... Weils ja schnell gehen muss. Z.z. kombiniere ich Trennkost mit Kalorienzählen, verzichte also abends auf Kohlenhydrate und der Erfolg kann sich direkt am nächsten Tag auf der Waage sehen lassen. Wenn ich abends keine Kohlenhy. gegessen habe ist immer gleich was runter. Auf lange sicht gesehen, muss man bestimmt nicht alles den Rest seines Lebens machen, aber um etwas über Ernährung zu lernen, ist Trennkost eine tolle Sache!!!

claudian2006 · 07.01.2008, 00:29

Hy! ja auch wollte eigentlich am 2.1.08 starten,aber meine Schwiegermutter hat mir einen Strich durch die Rechnung gemacht.aber ab morgen gehts dann richtig los.Ich werde ohne einstellungstage anfangen.aber auf mein Müsli freu ich mich schon.
BUSSI an alle
Claudian2006

Trennkost (Hay'sche)

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