Hallo.
Also ich finde TK ist ne Lebenseinstellung.Man kann damit sehr gut abnehmen und viele Darm Ärgernisse in den Griff kriegen!Ein bisschen Unterstützung braucht man dazu aber schon,grad am Anfang.Dann wirds einfacher!Nur die ganzen Profis wissen sehr viel mehr darüber als ich!Man kann sehr wohl Brötchen mit Wurst und Käse essen.Die sollten aber dann aus der Neutralen Ecke sein!Mit TK habe ich noch nie soviel frisches Obst und Gemüse gegessen als jemals vorher.Also isses auch gesund!Ich mache grad zwar kurz fristig ne andere abnehm Sache,da auch mein Gewicht seit längerem stagniert,werde aber wenn sich wieder einiges auf der Waage getan hat zurück kehren zur TK!
Ja auch TKöstler machen Ausflüge in die Mischkost,aber ist das nicht überall so?TK ist keine Diät,aber wunderbar zum abnehmen!
Liebe Grüsse.die graue.
Man isst ja soviel Obst und Gemüse, dass es einfach nur Gesund ist! Ich denke, dass man das auch länger durchhalten kann bzw. sich umstellen kann. Viele Sachen sind ja mit vollkorn und auch ohne Trennen wäre das viel gesünder als normal essen!
