Rose2212

Ich habe auch früher öfter die Brigitte Diät gemacht - auch mit gutem Erfolg, solange ich mich an die Empfehlungen gehalten habe. Wer gerne kocht, auch gerne neue Rezepte ausprobiert, für den halte ich die Diät unbedingt empfehlenswert. Für mal eben so "nebenbei" - oder für Berufstätige, die nicht viel Zeit zum Einkaufen und Kochen haben, ist sie nicht unbedingt geeignet. Ich koche aber auch heute noch öfter aus den alten Kochbüchern, die Rezepte sind lecker.
Gruß Rose

paulinchen 18

Ich gehe zwar nicht nach der Brigitte -Diät, sondern nach Kalorien, doch muss ich mich mal positiv über die Tiefkühlgerichte der Brigitte- Diät (Frosta) aussprechen....also mir schmecken sie super lecker, sind schnell fertig, machen satt und haben wenig kalorien...Also da kann ich echt nich meckern...

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Ronneburger

Hallo,

ich habe auch mal 4 Wochen nach Brigitte Diät gelebt.

Alles in allem habe ich mich sehr wohl gefühlt. Die Rezepte waren meistens auch sehr lecker. Allerdings habe ich nicht abgenommen, obwohl ich auch sport getrieben habe und sehr rigoros war zum damaligen zeitpunkt, d.h. keine Sünden zwischendurch.

Was mich ein bissel gestört hat, war, dass es recht teuer war, d.h. man hatte pro Woche einen Einkaufsplan und von jedem Lebensmittel hat man nur eine Kleine Menge gebraucht. Für die nächste Woche wurden dann wieder völlig neue Lebensmittel verlangt, d.h. die anderen Lebensmittel vergammelten ein bissel im Kühlschrank.

Das andere was ich nicht so prickeln fand, war das vorkochen. Jeden Tag für den nächsten vorzukochen, da ich berufstätig bin, ist einfach nervig.

Alles in allem finde ich, dass diese Diät zwar für Diäteinsteiger recht sinnvoll ist, einfach weil man mal wieder lernt andere Mengen zu kalkulieren und auch mal andere Lebensmittel zu kaufen als die üblichen. ES hilft somit beim umdenken, für immer ist es jedoch relativ unparktikabel und mir persönlich hat es auch keine Abnahme verschafft.

Corinna86

Was ist denn der genaue Unterschied zwischen Brigitte und Fit for Fun?

Charlotte1981

Ich finde die Brigitte-Diät sehr empfehlenswert, da man nicht nur richtiges Essen lernt sondern sich auch bewusst Zeit fürs Essen nimmt.

Da ich Vollzeit arbeite, muss ich natürlich organisieren: Freitag auf dem Heimweg von der Arbeit wird die nächste (Essens)Woche geplant, Samstag dann eingekauft.
Zutaten, die ich nur einmal brauche, werden ersetzt (Magerquark statt Creme Fraiche...ect)
Überzählige Zutaten werden zu Aufläufen, Gemüsenudeln o.ä. verarbeitet.

Gekocht wird immer abends, Reste werden mit in die Arbeit genommen und ggf. auch kalt gegessen. (also Nudeln als kalorienarmer Salat usw)

Die Brigitte-Diät schmeckt mir sehr gut. Allerdings koche ich gelegentlich auch "normale" Mahlzeiten aus anderen Kochbüchern.

Nehme mit dieser Diät gut ab (ca. 1 - 1,5 kg im Monat). Mache zusätzlich noch Sport.

Charlotte

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Auch diese Woche ging's wieder abwärts
Sexy mit 50 kg - Tagebuch

Sylvia06

Ich habe nur einige Ansätze davon übernommen.

Gut finde ich an der Diät, daß Essenspläne für die Woche gemacht werden und entsprechend vorgekocht und nicht jede einzelne Kartoffel oder Reiskorn gekocht wird. Ich hatte schnell abends eine Kleinigkeit zu essen. Ich fand es sehr anregend, auch im Hinblick von Reste.

Ich könnte wieder einen Essensplan machen ...

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Mein Tagebuch

Ein paar technische Zahlen: 42 Jahre, 1,71 m, 502 cm Umfang, ledig, keine Kinder, keine Haustiere

Ziele
Beinmuskulatur aufbauen
82 kg - Sommer 2008! Reise als Belohnung ist bereits gebucht! Kultur, Natur und Qigong!
(Wie heißt die siebtgrößte Insel Griechenlands im Ionischen Meer mit 5 bzw. 7 Buchstaben?)


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