Almased - Lifestyle Diät - Seite 7

alabaster · 11.10.2007, 20:48

Hallo buchere,

vielleicht trinkst du zu wenig ?

Immer wenn ich vergessen genug zu trinken bekomme ich auch "Schmacht" - ansonsten Gurkenscheiben oder Paprikaschnitze helfen....

LG ala

buchere · 12.10.2007, 00:32

Hallöle,
darf man Gemüse essen? Ich dachte zwei Drinks eine Mahlzeit und gut is.
LG buchere

alabaster · 12.10.2007, 17:52

Hallo buchere,

das ist Lifestyle... du entscheidest - klar ist es besser 2 Drinks und mittags eine leichte Mahlzeit - aber etwas Gemüse ist nicht schädlich, nur Obst solltest du am Anfang nicht soviel essen wegen des Fruchtzuckers.

Ich dachte so an ein paar Gemüsesticks zum Knabbern - das lenkt ab, du hast was zum Kauen und das schlägt kaum zu Buche und immer schön TRINKEN nicht vergessen - LG ala

LiLaLea · 21.10.2007, 00:02

Hallo Alabaster ,
ich habe mich heute hier auf der Seite angemeldet, nachdem meine Waage Alarm geschlagen hat [83kg bei einer Größe von ca.177]...
Bin dann auf den Thread Almased LS gestoßen und anscheinend hast du ja genügend erfahrung mit dem Pülverchen und ahnung , um mir weiter zu helfen...
Bei mir ist es auch so, dass ich viel! Sport treibe, 5 mal die woche joggen, es aber iwie nicht den gewünschten erfolgt bringt, ich ernähre mich auch gesund, es geht halt alles sehr, sehr langsam...
Ab montag will ich das jetzt alles noch n bisschen ernster nehmen und würde Almased gerne als unterstützung nehmen, damit auch iwie mal was passiert...jetzt meine Fragen...Ich bin 17 bekomme ich als "Minderjährige" Almased in der Apotheke? Wie viel kostet es? und wie lange "hält" es, wenn ich das nach dem Plan mache??
Ich hoffe du kannst mir weiterhelfen , weil ich wirklich ab montag das alles mal in griff bekommen möchte...
Viele liebe Grüße Lea!

alabaster · 21.10.2007, 08:08

Hallo Lilalea,

Almased ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kann sicher auch von dir gekauft werden.

Vielleicht solltest du auch mit deinen Eltern mal kurz über deine Abnahmepläne sprechen, denn evt. wohnst du ja zuhause und ihr könnt gemeinsam mal über deine Reduktionspläne diskutieren, denn ohne eine konsequente Umstellung der Ernährungsgewohnheiten geht nur mit Sport nicht viel.

Ich nehme ja nicht nur "Pulver" zu mir sondern habe massiv auch an meinen Essgewohnheiten gearbeitet und dazu gehört z.B. auch die Zubereitung der Speisen wie. z.B. Fisch nur geünstet und nicht paniert und mehr Gemüse und Obst als Beilagen.

Wenn du "Lifestyle" dann wirklich machen möchtest - mir reicht eine Dose ein Woche.

Ich nehme Alma mit Milch und ein bischen Zimt oder beischen Kakaopulver (kein KABA oder Nesquick, sondern den zum Backen) wegen des Geschmacks

morgens und abends einen Drink.

Mittags gibt es immer Salate mit Vollkornbrot oder Brötchen und eiweisshaltiges wie mageres Fleisch oder Fisch bzw. Quark. Am Wochenende wenn ich kochen kann gibt es dann gekochtes nach dem GLYX Buch - heute z.b. Fischfilet in Kokosmilch mit Brokkoli, Ananas und Frühlingszwiebeln dazu Vollkornreis oder Vollkornnudeln.

Bitte nicht einfach nur ALMA den ganzen Tag nehmen - und auch keinen Fall solche Crashsachen wie mit Glaubersalz den Darm spülen usw. - du möchtest doch etwas dein Gewicht reduzieren und "richtig" essen lernen und nicht hungern oder?

Nach einigen Tagen wirst du sicher die ersten Erfolge sehen und immer dran denken - ganz viel trinken - Mineralwasser und Früchte- oder Kräutertees sind optimal!

Schönen Sonntag - LG ala

LiLaLea · 21.10.2007, 12:12

Vielen Dank für die schnelle Antwort...
Auf die Abführmittelschiene will ich gar nich erst kommen

Wollte es halt nach diesem Plan auf der Website machen...
1-3 Tage nur Alma ,danach 2 Almadrinks und dann nur noch einen...weil ich ja nicht von diesem Zeug "abhängig" werden will...Ich denk mal ich werde Montag dann mir mal das Pülverchen holen und mal gucken wies bei mir wirkt (:
Dir auch einen schönen Sonntag.
Gruß Lea.