Almased - Lifestyle Diät

lufi33 · 03.09.2007, 16:00

hallo, bin neu bei euch. habe am 27.3.07 mit almased begonnen.
etwas lockerer als andere, aber ich habe erfolg.diese ganze abführgeschichte machte ich nicht. kam über meinen arzt zu almased. bin schmerzpatient und
habe durch krankheit und tabletten&co zugenommen. war sehr unglücklich und habe alles was man probieren kann, in den letzten 11 jahren ausprobiert.
nichts hat geholfen. durch meine krankheiten und dadurch bedingte einnahme von harten medikamenten, hat mein magen immer mehr rebelliert. ich konnte nicht mehr essen ohne magenschmerzen. zuerst bekam ich auch dafür tabletten( Muss ich auch jetzt noch manchmal nehmen) aber ich wollte eigentlich nur meinen magen beruhigen. als ich also auf anraten meines arztes mit alma anfing, war der grund nicht das abnehmen(ich dachte es hilft eh nichts mehr) nach 1 woche fiel mir auf, das ich mich na ja leichter fühlte. ich ging auf die waage und hatte 2 kilo abgenommen.da dachte ich, komisch, wenn das ein nebeneffekt von alma ist, dann mal weiter. mittlerweile habe ich mein gewicht von 93 auf 78.5 kilo verringert.bin 173cm groß.bin pikestolz und schwöre seit dem auf alma. außerdem geht es mir gut dabei!!! wenn auch meine beschwerden leider nicht weniger geworden sind. nur mein magen hat sich auch beruhigt. jetzt startet mein mann mit alma! er will unbedingt 10 kilo abnehmen. ich drücke ihm und euch anderen heftigst die daumen. ich bin 49 jahre, rentenanwärterin , mutter von 2 erwachsenen söhnen und koche täglich für meine männer. geht alles. alles wird gut.ich frühstücke immer ausgiebig mit ofaft und co und trinke mittags und abends alma. auch esse ich am wochenende mittag und manchmal! trinke ich sogar ein gutes glas rotwein.jetzt habe ich eine frage: stehe seit 1.5 monaten auf meinem gewicht. las von MAKI_Base. stimmt das und oder weiss einer von euch wielange so ein stopp anhält?? oder was man tun kann oder muss damit es weitergeht??
liebe grüße an alle lufi i

Zitat:

Zitat von alabaster

Guten Morgen,

also ich denke 2-3 Tage Turbo schadet keinem - ich finde nur dass das mit dem Bitter- oder Glaubersalz nicht sein muss.

Letztendlich ist es nichts anderes als Eiweissfasten und ein gesunder Mensch - kann auch mal eine Woche fasten.

Dann bin ich aber der Meinung sollte man schnell wieder ans Essen gehen , denn lebenslang kann keiner nur von Eiweissdrinks leben - das ist ungesund und nicht haltbar.

Daher finde ich ist der "break" mit Turbo wichtig um sich klarzuwerden, wie starte ich mein zukünftiges Essverhalten, nur Crashdiäts und dann wieder weiter wie zuvor macht ja den JOJO erst so richtig stark!

Ich habe hier viele Berichte gelesen, warum wir alle ein Problem mit "normalem" Essverhalten haben - das sollte jeder drüber nachdenken und ein paar Tage Turbo sind das richtige Mittel um anschliessend wieder die richtigen Sachen in der richtigen Menge zu essen und den Stoffwechseln nicht zu ruinieren.

Ansonsten gibt es Tipps und Hinweise von mir einige Seiten vorne in diesem Thread - einfach nachlesen!

LG ala

Smily123 · 02.10.2007, 18:39

Hallo Ihr,

ich bin neu hier und versuche mich noch zurecht zu finden.

Auch ich habe alsmsed genommen und bin in etwas reingeschlittert aus dem es sehr schwer war wieder heraus zu kommen.

Aus der 1 wöchigen Phase 1 (nur almased und supper) wurden bei mir 9 wochen :-( ich konnte einfach nimmer aufhören, hatte angst vor dem jojo effekt und fühlte mich schlapp und krank.

doch das schlimmst war, ich nahm nicht ein kilo ab. Mein körper hatte so auf sparflamme geschaltet das nichts mehr ging und selbst jetzt wo ich wieder esse (sehr gesund: vollkorn , gemüse und obst) geht nichts runter.

Doch immernoch bin ich nicht von almased los gekommen, esse ab 15 Uhr nichts mehr und ersetzte meine abendmahlzeit mit 2 Trinks.

Ich hoffe das das in almased enthaltene eiweiß meine Fettvebrennung ankurbelt. Warum ich es nicht schaffe lächerliche Kilo abzunehmen weiß ich nicht aber es geht einfach nichts runter. Ich treibe viel sport (45 Km radfahren täglich + sit ups) esse kein fett und kein weißmehl, nichts süßes und dennoch geht einfach nichts runter.

ich bin totunglücklich und hoffe auf eue tipps.

Dennoch wollte ich sagen, versucht lieber gesund abzunehmen als nur dieses pulver in euch reinzuschütten, denn eins ist klar der jojoeffekt holt uns alle ein.

alabaster · 03.10.2007, 11:27

Hallo smiley,

jede Reduktionsdiät kann wenn man/frau nicht vernünftig damit umgeht schaden!

Wenn man/frau sich jedoch an die "Anweisungen" hält passiert es leider so wie dir - es wird ausdrücklich davor gewarnt längerfristig nur noch von zuwenig Alma sich zu ernähren.

Ich mache das maximal drei Tage - also ehrlich da braucht doch der Mensch auch mal was zu beissen und haben erfolgreich inzwischen viele Kilos losgeworden und lebe "normal" - ich nehme morgens einen Drink zu mir (macht mich ehrlich gesagt auch sehr fit) und dann esse ich gesund mit Salaten, Gemüse, Obst und Vollkornprodukten (eben LIVESTYLE) und kann auch mal essen gehen oder "sündigen" mein gewicht ist daher seit einiger Zeit stabil und nichts anderes brauchen wir doch alle.

Der Körper braucht auch Fette und Kohlenhydrate - und die Reduktion findet nur statt wenn der Körper genügend Kalorien zu sich nimmt - ansonsten du schreibst es ja - Sparflamme - und 45 km Rad an Tag ist auch sehr extrem!

Lebe doch ein bischen und lass locker - gönne deinen Körper auch mal was zu essen. das tut gut und du wirst sehen, bei vernünftiger kalorienreduzierter Ernährung reagiert der dann auch!

Ansonsten kannst du meine Tipps hier in diesem Thread nachlesen - viel Erfolg und ess was - LG ala

ava_29 · 04.10.2007, 02:04

hallo

ich bin neu im forum und habe gerade diese diät-rankings enddeckt und mußte unbedingt auch meinen senf dazu geben.

ich habe mit almased vor ca. 10 jahren mehrfach zwischen 7-10 kg abgenommen. im nachhinein (das wort mehrfach sagt es schon) kann ich nur sagen: der jojo.effekt wird keinesfalls ausgeschaltet, auch wenn man regelmäßig sport macht.

ich war am anfang echt begeistert, weil es so effektiv war. und ich dachte es liege an mir, dass ich es danach nicht halten konnte.

ich will jetzt hier nicht alle leute abschrecken, vielleicht haben ja auch einige positive erfahrungen, aber bei mir hat das ganze damals den stoffwechsel nicht angekurbelt sondern runtergefahren.

zudem denke ich dass das ganze effekthascherei ist und das man nicht darumherumkommt seine ernährung umzustellen. die schnellen ergebnisse zahlen sich nicht aus. das pulver schmeckt nicht. und glaubersalz trinken rangiert bei mir seither unter foltermethoden.

sorry. aber das mußte ich mal loswerden.

alabaster · 04.10.2007, 06:22

@ava -

dem Thema "Glaubersalz" kann ich nur zustimmen - ich denke das schadet auch dem Körper sehr (kannst du auch in diesem Thread mehrfach bei mir nachlesen).

Aber bei "Alma lifestyle" geht es eben genau darum langfristig seine Ernährung umzustellen und eben nicht vom dem Pulver dauerhaft zu leben!

Nach einer kurzen Phase in der der Körper einfach mal nur Alma bekommt (2-3 Tage) beginnt man mit der Ernährungsumstellung und dann kommt auch kein JoJo - zumindestens bei mir!

Ich "schlampere" nur oft mit dem Thema Ernährung (ich liebe halt all die ungesunden fetten und süssen Sachen zu sehr) dann geht das Gewicht mal 1 kg nach oben - dann denke ich aber sofort wieder an Obst und Gemüse, Salate und gute neue Rezepte mit Fisch und schon bin ich wieder bei meiner gewünschten 72 kg-Marke angekommen.

Ich denke deine Anmerkungen passen besser zu den Verfechtern von wochen- oder gar monatelangem "Alma Turbo" - d.h. nur noch 3 Drinks täglich.

Das halte ich auch für extrem gefährlich denn dann wird der Grundumsatz in den Boden gefahren!

LG ala

buchere · 10.10.2007, 23:40

Hallo ihr Lieben,
bin relativ neu hier. Habe am 1.10.07 mit der Alma- Turbo angefangen und
heute mit LS und habe 4,3 kg abgenommen.
Mir schmeckt Alma mit 1,5% Milch sehr gut. Mein Problem sind die Gelüste
auf irgentwas essbarem. Hat jemand einen TIP.

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