Arican

Jupp, Öl muss totzdem mit rein.

nadness

also ich kann euch nur sagen, ich hab da noch niiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeee öl reingetan und ich lebe noch
ich trinke alma schon seit januar und mische es mit halb milch und halb wasser...
dazu entweder zimt oder molke, schmeckt subbaaaaaaaaa
und wenn ihr dann mit lifestyle anfangt und schön fleissig salat esst, habt ihr genug öl

LG NÄD

Menzeline

Hallo Leute,

also ich hatte mit Almased auch schön abgenommen, aber jetzt esse ich wieder normal. Lasse aber Süssigkeiten weg und esse kalorienbewusster, Almased nur noch abends.
Habe mich aber zwei Wochen nicht auf die Waage gestellt, erst jetzt am Wochenende und siehe, ich habe wieder drei Kilo drauf.
Also müsste ich das Almased ewig nehmen und genauso ist das mit dem WW,
jede Diät hat seine Vor -und Nachteile. Möchte aber nicht ewig dieses Zeug trinken.
Das sagt mir wieder, lieber regelmäßig kalorienbewusster essen, dann kann man auch zwischendurch mal naschen und die Kalorien purzeln von alleine.

LG Menzeline

Börni91

Hallo,
ich bin neu hier & hab mir einige Beiträge zur Almased Turbo Diät & Almased Lifestyle Diät durchgelesen.

& jetzt stelle ich mir die frage!
Was nimmt man bei dieser Diät ab?
Geht da mein Bauchspeck weg wenn ich diese Diät mache & 3 mal in der woche Sport mache?


Ich habe auch kein Ziel Gewicht, ich finde mein Gewicht in Ordnung, ich möchte nur meinen Bauchspeck weg bekommen

mfg Flo

hekate

Wie viel du (dauerhaft) abnimmst, hängt von deinem Ziel und deiner Disziplin ab )
Beispiele aus meiner Familie: 5, 12, 14 und 25 Kilo.

Wichtig ist, eine ausreichend lange "Ausklangzeit" mit einzuplanen. Außerdem stehe ich auf dem standpunkt, dass Almased sich nu für Menschen eignet, die sich auch nachher gesund und ausgewogen ernähren werden und sich regelmäßig bewegen.
Für "schnell mal abnehmen" und hinterher weitermachen wie immer ist es nicht geeignet (aber was ist das schon ;o) ).

Mein Bauchspeck ist dank Alma und Pilates jedenfalls weg!

Vincenza78

Hallo ich möchte gerne ein paar Kilos abnehmen und möchte die Almased Livestyle Diät machen.Wie habt ihr das immer gemacht mit dem Essen und vor allem was.Ist das ok wenn ich morgends und abends einen Shake zu mir nehme und mittags etwas fettarmes wie zum Beispiel Putenfleisch oder Salat.Kann man dadurch auch sein Gewicht reduzieren?