funnybunny235

Hallo.
Ich hab Almased auch probiert - und finde den Geschmack einfach widerlich! Liegt vielleicht dran, dass ich normal schon keine Milch pur oder nen Michshake trinken kann. Nicht wegen Unverträglichkeit, sondern einfach der Geruch und Geschmack schütteln mich schon. Auch mit ner Prise Kakao wurde das nicht besser.
Ich hab es dann mal in Vanillejoghurt eingerührt - und muss sagen, das ist die Variante die wesentlich erträglicher ist. Schmeckt auch nicht super aber essbar. Alternativ habe ich einmal Erdbeerquark genommen - das war schon wieder nicht so lecker.
Leider hat es nicht die gewünschte Wirkung erzielt, hab kein Gramm abgenommen damit. Und hab es daher recht schnell wieder aufgegeben. Aber ich hab noch von dem Zeug - und vielleicht versuche ich doch mal wieder, das Mittagessen durch alamsed zu ersetzen. Denn das war grad auf der Arbeit mit dem Einrühren in den Joghurt ganz praktisch.

Aber so wie ich hier gelesen habe, reicht eine durch Almased ersetzte Mahlzeit wohl nicht aus zur Gewichtsreduktion, oder? Zur Zeit teste ich mehr schlecht als recht SIS - was bei mir auch nicht wirklich anschlägt. Daher stehe ich auch nur noch halb dahinter.

Meine Mutter hingegen schwört auf Almased, sie trinkt das Zeug 2-3 Mal die Woche (ersetzt damit am Tag nur eine Mahlzeit) und isst ansonsten relativ normal weiter - und nimmt dabei langsam aber stetig ab.

Corinna86

also nur mit Shakes? *brrr*
Stell ich mir nicht so toll vor, aber prima das es bei den meisten funktioniert!

Gemüsefreak

Hallo Alabaster,

ach so,ok Danke.Aber habs getestet(aber mehr aus Notfall)und es hat geklappt!War nen halben Tag unterwegs und hatte in nem Shaker frisch geöffnete Milch mit dem Pulver drin dabei.Sist nix passiert

LG

alabaster

Klar wer grundsätzlich keine Milch mag - der wird damit nicht glücklich .. aber dafür gibt es ja hier im Forum massenweise andere Möglichkeiten abzunehmen - von A-Z ist da alles drin!

Diese Form hilft mir und anderen und wegen des Geschmacks gibt es für mich keine Diskussion - da gibt es nur entweder oder

Schönen Tag - LG ala

Gast56493

Hallo Ihr Lieben,

Ich hoffe ich bin hier bei Euch richtig???
Möchte bzw.muß abnehmen und hatte mit Alma auch eigentlich einen guten Start....
Bis Samstag habe ich 6 Tage gefastet aber da mir abends sehr übel wurde mußte ich etwas Toast essen!Von Sonntag reden wir erst garnicht und deshalb wollte ich ab Montag wieder durchstarten,ich also Sonntagabend wieder abgeführt mit FX-Salz obwohl ich mir nicht sicher bin ob das nicht schädlich ist??? und Montag mit Alma gestartet allerdings habe ich es nur bis Mittags geschafft dann wieder alles quer Beet und nun wer kann mir sagen was oder wie ich weitermachen soll???
Wenn ich nichts esse habe ich Appetit auf alles mögliche,esse ich was kriege ich nicht genug!!!
Bin ich ein Hoffnungsloser Fall???

@Alabaster von dir habe ich ziemlich alles durch gelesen war recht interessant
herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg

Ich glaube das ich ein großes Problem mit meiner Disziplin habe...ich werfe es einfach hin wenn ich merke es wird was,das war schon beim Joggen so...
Gott war ich stolz auf mich von Dezember-März bin ich fast jeden Tag gejoggt,mein Bauch hat sich schon super geformt und meine Waage zeigte schon 74kilo dann wurde ich krank,lag auf der Couch und habe gefuttert und Fern geschaut und gefuttert usw ich brauche



Hoffe ihr könnt mit Tips geben wie ich Almased richtig anwende und die ersten 3 Tage gut überstehe

Danke sagt Marion

alabaster

Hallo Kimba,

ich denke du bist eher ein Fall für "Lifestyle" .. ich schreibe dir einfach mal auf was ich so mache:

Morgens:
- gleich nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinken, dazu gibt es dann eine Vitamin C Kapsel, eine Lachsölkapsel und Magnesium (fehlt bei Alma-Diäten)
- dann ca. ein halbe Stunde später eine Portion Alma mit Milch und Zimt

- im Büro trinke ich dann jede Stunde ein weiteres Glas Wasser und dazu immer wieder eine Tasse Roibuschtee (es geht auch anderer Früchte- oder Kräuttertee

- mittags gibt es eine leichte Mahlzeit, z.B. einen grossen Salat mit Tomaten, Gurken und darauf immer Eiweiss (Fisch, Putenbrust....) und damit es satt macht Vollkornbrot und eine halbe Stunde danach noch eine Portion Magnesium

- nachmittags ebenfalls viel Trinken, gut ist auch Wasser mit dem Saft einer ausgepressten Zitrone (hilft beim Verdauen und liefert Vitamin C)

- Abends dann den zweiten Alma-Drink, aber möglichst nicht sp spät, damit der Körper auch noch verdaut

Wenn du wirklich 2-3 Liter am Tag trinkst, hast du eigentlich dann keinen Hunger - sicher Sehnsucht nach was zu essen, aber ich habe meinen Kühlschrank ziemlich leer geräumt!

Alles Weissmehl (z.B. Toast, normale Brötchen, Nudeln) und alles was Zucker enthält (z.B. Kekse, Süssigkeiten, Eis, aber auch herzhaftes - schau mal auf die Verpackungen) unbedingt meiden! Es schüttet Insulin aus und du hast auf einmal wirklich Hunger, bitte auch keine Getränke mit Süssmittel (z.B. Aspartam) - die haben den gleichen Effekt und werden in der Tierhaltung sogar als Mastmittel eingesetzt!

Wenn du wirklich Hunger hast - zuerst ein Glas Wasser trinken! Dann evt. ein kleines Stück Vollkornbrot (am besten selbergebacken, dann weisst du daß kein Zucker drin ist) essen. Und Gemüsesticks helfen auch z.B. Paprika, Tomate und Gurke haben auch nicht viele Kalorien und bitte langsam essen und ganz viel Kauen!

So - das ist mein Tagesablauf - Sport hilt mir dann die Zeit gesund zu verbringen, leider nehme ich durch Sport nicht ab - aber es baut Muskeln auf, macht Laune und man hat ein tolles Gefühl!

Alma pur schaffe ich auch nur 2-3 Tage am Stück, mir fehlt dann einfach das Essgefühl! Und ich habe ja bereits geschrieben - ich halte von Abführungen nicht, wenn du genug Salat, Gemüse und Vollkorn isst, klappt das auch von alleine und Abführungen bringen keinen Gewichtsverlust, sondern schaden nur deinem Verdauungssystem!

Schönen Tag - LG ala