Tacina

Hallöchen ihr Lieben!

Also ich führe nicht ab. Bei mir klappt das durch das viele Vollkorn und Gemüse auch so sehr gut.

Och Ines, nicht frustriert sein. Der Körper formt sich jetzt erstmal um. Ich hatte das damals mal, dass ich nicht an Gewicht verloren habe, aber irgendwie die Hosen immer labberiger saßen. War zu Anfang sehr frustrierend, aber als ich das mit den Klamotten merkte, war es dann ok für mich. Vielleicht merkst du das ja auch?

Mir fällt es momentan nicht so richtig leicht. Habe meine Periode und irgendwie ist der Kreislauf etwas wackelig. Verstehe ich gar nicht, ich esse Abends zwar fettfrei, aber so gut das ich satt bin und trinke auch viel. Bewegung habe ich durch meinen Stepper und Gymnastik. Naja ich hoffe, dass bleibt nicht so, fühle mich nämlich nicht so wirklich wohl. Kennt das wer von den Damen unter uns?

Ganz liebe Grüße
Taci

Casandra102

Hallo Tacina,

ich habe auch nicht abgeführt, weil ich es ungesund finde auf unnartürliche Weise den Darm zu entleeren.
Ich mach Alma seit heute 8 Tagen und habe bis jetzt 2,5 Kilos weniger.
Ich habe aber auch am Wochendene gesündigt und nicht zugenommen
Vielleicht liegt es an zu hohem Blutverlust, dass der Kreislauf ein bisschen außer Kontrolle gerät.
Ab heute darf ich 2 Mahlzeiten zu mir nehmen und freu mich schon drauf.
Allen eine kalorienenarme Woche und passt auf, dass nicht ausversehen beim spazieren gehen einer in den Gulli fällt.

lg
Casandra

Tacina

Hallöchen Casandra,

du hattest wohl Recht, heute ist es mit dem Kreislauf schon besser, habe bloss ein wenig Kopfschmerz. Komisch, bevor ich angefangen habe ein wenig abzunehmen hatte ich nicht so die Probleme damit, ob da ein Zusammenhang besteht?

2,5 Kg sind ja super! Lass dir die zwei Mahlzeiten heute so richtig schmecken!



LG
Taci

Casandra102

Hi Taci,

das mit den Kopfschmerzen habe ich schon oft gelesen. Pendelt sich alles wieder ein.
Ich denke auch, dass der Körper sich erstmal auf die ganze Umstellung gewöhnen muss.
Du wirst sehen, bald geht es schon besser, denn es lohnt sich hart zu bleiben.
Bei mir gibt es heute Abend ein halbes Hähnchen mit Zitrone. Wenn ich Lust habe, dann wähle ich Brokoli dazu.

bleib stark
lg
Casandra

Tacina

Hallo Casandra,

na wie hat es dir gestern geschmeckt? Ein Genüßchen?

Ich hoffe es geht dir gut?

LG
Taci

Casandra102

Hallo Taci,

oh ja es war ein Genuss, so ein halbes Hähnchen, na ja leider ohne die leckere Haut und mit viel Zitrone.
Mir geht es gut und wie geht es dir?? Kopfweh weg?
Auf der Waage hat sich aber nichts getan
Trinke gerade mein Alma und heute Mittag gibt es Putengeschnetzeltes und 2 Scheiben Toast dazu. Heute Abend gibt es dann nur Gemüse.
Darfst du denn schon etwas essen?

bleib cool
lg
Casandra