Almased - Lifestyle Diät

Tacina · 10.01.2008, 16:43

Ich bin wieder seit dem 08.01.2007 dabei.

Es klappt auch ganz gut, bloss heute Mittag habe ich hier auf der Arbeit den Rest von gestern gegessen und wenn ich jetzt nach Hause komme, wird es wohl die Hölle werden.

Irgendwie habe ich Hunger und mag noch was knabbern...

Vielleicht mache ich mir nochmal ein paar Möhrchen, obwohl ich ja bereits eine Mahlzeit hatte....

alabaster · 10.01.2008, 20:11

Hallo,

das ist ja toll - das kannte ich noch nicht!

Zitat:

Ab heute darf ich dann ein Mahlzeit zu mir nehmen und freu mich schon drauf.
Geh mal auf den Link www.almased.de dort findest du die genaue Anleitung wie Alma funktioniert. Dort sind auch für die Stufen super leckere und gar nicht aufwendige Rezepte.
Wenn du auf der Seite bist klick auf Ernährung und dann klick auf Figurplaner...voila .....
Du klickst links auf Figurplaner und kannst dann eine Pdf Datei runterladen. Dort wirst du eingewiesen in Phasen und für ca 18 Tage sind dort auch Rezepte zum ausdrucken.
Du solltest dir auch aus der Apotheke MAKI Base bestellen.

LG ala

inespopines · 11.01.2008, 17:37

Hallo zusammen!

Schön,dass jetzt doch welche hier sind!! Die Turbo-Leute haben eine gemeinsame Tabelle, finde ich eine gute Idee. Sollen wir auch eine machen??Hab nur keine Ahnung wie das hier funktioniert!

Die Rezepte hören sich echt superlecker an und ich werde sie auf jeden Fall ausprobieren. Hab heute bei LIdl zugeschlagen, da sind gerade chinesische Wochen. Die Tüten haben wenig Kal und kann man dann noch Gemüse und Hähnchen ergänzen.
Heute ist mein 9. Alma-Tag, es geht sehr mir und ich hab wieder richtig viel Energie. War heute wieder beim Sport und hat relativ gut geklappt. Zwischendurch fühl ich mich schon richtig "schlank"

, naja zumindest aber dünner!!!

LG an alle
inespopines

Tacina · 11.01.2008, 22:58

Hi Ines!

6 Kilo sind ja auch eine super Leistung. Daher ist es kein Wunder das du dich schon schlanker fühlst! Grautuliere dir, super durchgehalten!!!

LG
Taci

DG86 · 12.01.2008, 17:06

Nur eine kleine Frage...
muss man bei Lifestyle auch abführen? Wenn ja wie oft?

inespopines · 13.01.2008, 11:15

Hallo DG!
Ich hatte eigentlich vor Turbo zu machen und hab daher auch abgeführt, mmh, wohl eher versucht, hat nämlich nicht gewirkt. Für die ersten beiden Tage ist es sicherlich sinnvoll, damit du kein Hungergefühl hast, aber in der Packungsbeilage steht es nicht drauf. Guck doch mal auf www.almased.de! Vielleicht steht da was!
Sonst führe ich nicht ab. Kann regelmäßig aufs Klo und Hunger hab ich auch nicht. Braucht man, glaube ich, dann auch nicht.

@all
Habe seit drei Tagen Stillstand! Hölle! Liegt wohl am Sport, denn essenstechnisch war ich brav und Trinken klappt auch. Aber es macht das ganze noch schwieriger. Ich denke, dass es jetzt wohl ans Fett geht und nicht mehr nur Wasser weg geht, oder? Und Muskeln sind hat schwerer... Trotzdem doof!
Eine Freundin hat mich heute mit "Na du dünnes Huhn" empfangen, das ging runter wie Öl!Erste Erfolge sichtbar!Stolz!
Wünsche euch einen schönen Sonntag! Werd heute am Meer spazieren gehen und sonst fleißig sein.
VG inespopines

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