Glyx Diät

Theodor

Hi Monchichi25,

sorry, das ich so spät anworte, manchmal gibts auch andere Sachen

zu meiner Diät: bin am 1.6.2007 angefangen in einer Gruppe von etwa 15 Personen
wir haben uns jeden Montag gegen 18 Uhr getroffen und unser Gewicht immer auf eine Tafel geschrieben
allerdings haben wir parallel ein neues/altes Produkt ausprobiert
zum Produkt darf ich hier nix schreiben
sieben Wochen hab ich mich an alles gehalten, was wir in den Seminaren besprochen haben
die nächsten 6 Wochen war ich in einer Kur - hier kam mitmal sehr viel mehr Sport dazu
alles in allem hab ich in etwa 3 Monaten von 122 kg auf 110 kg abgespeckt
eigentlich wollte ich ja noch weiter machen, aber jetzt kam ein neues Problem:
ich hab ja was geschafft und werde träge, ker wat doof eh

Anfang Oktober mache ich an einem Kurs NordicWalking mit, mal sehen ob ich dann wieder neuen Antrieb kriege
Mein Ziel liegt bei 99, eben ein uhu, smile und Gruß Theo

Peples

Hallo Agapanthus!
Vielen Dank für deine ausführlichen Antworten.....
Hab mir gerade deine Gewichtskurve angeschaut- ist ja super, wie du abgenommen hast!!!! Alles mit der Glyx-Ernährung???
Bei mir es so: Ich hab ne Essstörung, schon seit langem.... zuerst Anorexie, dann Bulimie. Von der Bulimie hab ich natürlich zugenommen von 39kg auf 65 kg (bei 1,70m). Seit einem Jahr bin ich ****frei sozusagen und hab auch wieder 7kg unten. Allerdings komm ich mit dem Essen überhaupt nicht mehr klar und bin seit kurzen wieder auf dem besten Weg in die Anorexie. Jetzt such ich halt ne Ernährungsform, die ich mich "traue" zu leben und von der ich nochmal abnehme (will wieder auf 50kg runter) ohne gleich total abzurutschen (vorallem aus medizinischer Sicht). Mein Sroffwechsel ist natürlich total durcheinander. Hab einfach die Hoffnung, mich mit dieser Ernährung über Wasser halten zu können!!!
Kannst du mir vielleicht noch eine Frage beantworten??? Wieviel Eiweis nimmst du täglich zu dir (falls du dich überhaupt noch nach Glyx ernährst)?
Ganz lieber Gruß

Agapanthus

Hallo Pebles,

habe ich das jetzt richtig verstanden, dass du momentan bei einer Größe von 1,70m 58kg wiegst?
In dem Fall sollte dein Ziel eigentlich sein, dein Gewicht zu halten und (gerade bei deiner Vorgeschichte), einen abwechlungsreichen Speiseplan zu haben!

Zu deinen Fragen:
Ich habe nicht alles durch Glyx abgenommen. War mit LOW FAT gestartet und später erst zu GLYX gekommen, eher sogar in Richtung LOGI und Zuckerknacker.
Seit einiger Zeit habe ich mich an WW angelehnt, weil ich da Alles essen kann und auf Nichts verzichten muss ... aus dem Grund meine Ernährung alltagstauglich zu gestalten.

Eiweißwerte habe ich nicht berechnet, aber da ich gerne mageres Fleisch, Fisch und Milchprodukte esse, gehe ich mal davon aus, dass das so in Ordnung war

Ich wünsche dir Alles Gute, vor Allem, dass du es umsetzen kannst, einen "guten" Umgang mit den Nahrungsmitteln zu finden, bzw. beizubehalten!

Liebe Grüße - Claudia

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22.06.04: 100kg / Größe:1,70m
Ich pendele nun zwischen 65kg und 67kg und finde das o.k.
Ziel: 65kg (BMI: 22,5), erreicht am: 22.06.05

Tagebuch von Agapanthus
Aga's Rezepte
Für die Gewichthalter
1.Bild 2.Bild 3.Bild

Backstagediver

Hi Zusammen!
Nach den vielen positiven Berichten, die ich hier entdeckt habe, werde ich mich nun auch an die Glyx-Diät als meine erste Diät überhaupt wagen.
Buch habe ich soeben bestellt und bin mal sehr gespannt was mich erwartet.


Viel Erfolg euch Allen noch!
BS-Diver

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So, denn mal los!


Backstagedivers Tagebuch

Peples

Hallo Claudia!
Ja, das hast du richtig verstanden.... wiege bei einer Größe von 1,70m 58kg- genau genommen 58,5kg. Leider komm ich immer noch nicht mit diesem Gewicht klar und bin schon wieder seit Wochen am Hungern (dementsprechend gehts auch meinem Stoffwechsel- der kennt das Spiel und schaltet erstmal auf Sparflamme!!!). Aus diesem Grund möchte ich eine Ernährungsform für mich finden, mir der ich auf keinen Fall zunehmen kann und mit der ich mich traue zu Essen... werd aber auch Anfang nächsten Jahres meine 3. stationäre Therapie beginnen und bis dahin muss es irgendwie gehen!
Nochmal danke für deine Antworten!!!
Liebe Grüße Peples

Muecha

huhu

also von gehört habe ich auch schonmal.nur ich habe davon null ahnung worum es in dieser diät geht...könnt ihr mir evtl helfen....ich möchte noch gerne 7 kilo abnehmen...

worauf muss ich achten bei der glyx diät was darf man was darf man nicht... etc

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Alter: 23
Größe: 1,80m

Startgewicht: 73,5 kg (1.05.2007)
29.08.07: 65,4 kg
kleine Pause
Neustart: 30.09.07: 67,0 kg
Wunschgewicht: 60,0 kg

BMI 21,0

1.ziel: 65 kg ?????
2.ziel: 63 kg ?????
3.ziel: 60 kg ?????




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