minkaa

Hi Blaulicht,

die drei Bücher würde ich auch jedem empfehlen, viel Spaß und Erfolg bei der Glyx-Diät!!! und guten Appetit!!

abendsonne84

Hey ihr alle,
Ich habe auch mit der Glyx Diät sehr einfach 11 Kilo abgespeckt.
Im März habe ich damit angefangen. Ich fing an regelmäßig zu walken (Nordic-walking)...und mache das nun fast jeden tag,ich merke richtig wie meine kondition besser wird und ich viel fitter und aktiver bin
Orientiert habe ich mich auch an den Büchern von Frau Grillparzer.Besondern das Back Buch hat es mir angetan.Gerade habe ich wieder die leckere Pizza gemacht und den Belag glyxlich variiert.Kann amn auch prima einfrieren und immer machen,wenn mal nix anderes im Haus ist.
Besondern wichtig ist wirklich das trinken. Ich habe die letzte woche viel tee getrunken (2-3 L) und da hab ich letzte woche fast 1,5 - 2 kilo verloren
Bin von der Glyx diät total begeistert,weil ich keine kalorien zählen muss und auch mal sündigen darf.außerdem ist es eine ernährungsumstellung und nicht nur irgendeine diät. Allerdings sollte man sich bewusst sein,dass man sich auch nach erreichung des wunschgewichts auf seine ernährung achten muss.natürlich darf man auch öfter mal sündigen...das gewicht halten ist das schwierige.aber wenn man es nicht übertreibt,ist das gar kein thema

wünsch euch allen noch viel erfolg

Julia

Miracle83

Hallo....
Ich habe mir auch vorgenommen meine Ernährung mit dem Glyx-Prinzip Umzustellen und damit Erfolgreich Abzunehmen...
Ich habe alle Bücher von Marion Grillpanzer und habe gestern zufällig Die GLYX BOX gefunden und finde diese ganz gut... Mit vielen Rezepten und Anregungen sowie einem kleinem Tagebuch und einem kleinen Begleitbuch... Ich freu mich schon darauf anzufangen und bin froh hier nicht allein zu sein...

Bis dann

diemarion

Wow...nachdem ich jetzt alle Beiträge gelesen habe, bin ich auch motiviert, das mal zu probieren (: Morgen werd ich mal schauen, was die Buchhandlung so hergibt, denn gerade mein Geburtstag im November und dann die ewig lange Weihnachtszeit haben mal wieder ihre Spuren hinterlassen... hoffentlich bin ich genauso erfolgreich wie ihr!
Viele Grüße
Marion

mojas

Also ich muss schon sagen, die Beitraege die ich gelesen habe [zur GI Diaet] sind sehr vielversprechend.
Ich habe schon etliche Jojo Diaeten hinter mir und nun sagte mir mein Arzt das ich Abnehmen muss! Freitag gehe ich zum Diaetischen oder wie immer diese 'Aerzte' heissen, und da werde ich dann gesagt bekommen was ich darf und was ich muss.
So wie es aussieht, werde ich wahrscheinlich meine uebrig gebliebenen Optifast Tueten vernaschen [essen] und mich dann - egal was die Diaetsperson mir vorschreibt - an die GI Diaet machen.
Hier in Australien gibt es nur wenig Buecher dazu, aber ich habe alle [5] Magazine einer GLyx Autorin im Hause auch ein DVD von ihr, somit kann es naechste Woche los geh'n.


Monika

glyxfee

Also ich finde glyx klasse, weil ich ohne Hunger da durch komme. Klar, Süßes muss weg, das tut weh. Aber wenn ich das ne Weile durchhalte, merke ich, dass ich es gar nicht so doll vermisse. Satt essen ist wichtiger und nach Kohlenhydraten bekomme ich sowas von HUNGER.

Glyxfee