MariMäuschen78

Hallo alle zusammen Hi an alle neuen ...

@smoerebroet0_1 wie geht es Dir? Was macht so dein Alltag?

Meine Kinder sind zur Zeit Krank,(Gripe und mein Kleiner Zahnt) also hatte ich keine Zeit reinzuschauen. Durch sorgen hab ich in paar Tagen 700 gr zugenommen. Naja mir fällt es sehr schwer nur zu Turben....mir fehlt die Kraft. Hab Angst vom Jojo effekt.

@all wünsche euch allen was...

nenita

Hallo! ! !

Habe am Sonntag zum ersten Mal mit der turbo-diät angefangen und bin überrascht wie schnell man damit abnehmen kann.
Ich würd gern 13kg abnehmen und weiss nicht ob ich das alles mit turbo machen soll oder ab 65kg auf LS umsteigen soll. Für 13kg brauch ich ja schon so knapp 4 wochen denk ich. Aber ist es gesund 4wochen nix zu essen???

Sternenstauner

Hallo ,

die vielen Berichte hier haben mich neugierig gemacht. Habe heute 3x Almased getrunken.
Naja der Geschmack...könnte besser sein. Habe es beim dritten mit Milch (0,3%) und Zimt gemacht. Naja, mit Nase zu halten und gleich mit Wasser nachspülen ging es.

Habe aber mal eine Frage. Mir etwas schwummrig und ich habe Kopfschmerzen. Mein Kreislauf scheint schlapp zu machen. Kann das jetzt schon am fehlenden Essen liegen?

Und ich muss sehr oft auf Toilette (kein Stuhlgang) und muss öfter aufstossen. Ist das auch normal?

LG
Sternenstauner

MiSsDeLiCiOuS

Zitat:

Zitat von Sternenstauner Hallo , die vielen Berichte hier haben mich neugierig gemacht. Habe heute 3x Almased getrunken. Naja der Geschmack...könnte besser sein. Habe es beim dritten mit Milch (0,3%) und Zimt gemacht. Naja, mit Nase zu halten und gleich mit Wasser nachspülen ging es. Habe aber mal eine Frage. Mir etwas schwummrig und ich habe Kopfschmerzen. Mein Kreislauf scheint schlapp zu machen. Kann das jetzt schon am fehlenden Essen liegen? Und ich muss sehr oft auf Toilette (kein Stuhlgang) und muss öfter aufstossen. Ist das auch normal? LG Sternenstauner

hallo!
ich turbe jetzt seit 11 tagen.
die ersten paar tage habe ich, gerade abends, auch kopfschmerzen gehabt. ich habe dann angefangen magnesium und basen-pulver zu nehmen und 2 tage später waren diese abendlichen kopfschmerzen weg.
das dir schummrig ist könnte wirklich an dem fehlenden essen liegen. ich hatte das am 2. tag und habe kurzerhand einen extra-shake genommen und gut war.
wieviel pulver nimmst du denn? vielleicht brauchst du einfach etwas mehr? tust du auch einen schuss öl rein? ist wichtig da der körper das öl braucht um alles aufnehmen zu können was in alma an vitaminen & co drin ist! also nicht denken "das löffelchen fett spar ich mir ein"!
das du so oft auf toilette musst ist normal! dein körper schwemmt, besonders am anfang sehr viel, wasser aus und spült sich richtig rein!
also viiiiiiel trinken!
hoffe ich konnte helfen.

Sonnenschein71

Hallo an alle

@sternenstauner,es kann daran liegen das du zu wenig trinkst,das ist ganz
wichtig.Nimmst du ach noch was ein oder wie ist ein turbo bei dir?


Ich turbe seit dem 09.07.08 und habe schon 5,7kg abgenommen.
Stand heut früh 84,7kg,Stargewicht:90,4kg.

Wenn man die ersten Tage überstanden hat gehts schon leichter.
Und wie gesagt

Mein turbotag schaut so aus.
In der früh als erstes und abends als letzts gibts 16g BASICA in warmen Wasser aufgelöst.Zusätzlich gibts eine L-Carnitin+Magnesium (von Doppel-
herz) ein bischen dannach.Nach jedem Turbo-shake gibts eine Lachsöl-
omega-3 Kapseln (das öl im shake entfällt somit).
Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen.

Cao

Sternenstauner

Danke für die Antworten

Habe 45 gr. Pulver in einen Shake.
Öl habe ich auch genommen, 3 TL.
Dann hab ich noch 1 Magnesiumtablette und eine Eisen mit Vitamin C.
Getrunken habe ich 2,5l. Bis jetzt.

Mal schauen ob es die nächsten Tage besser wird. Im Moment fühle ich mich nicht so gut.

Würde es gehen das man Abends Gemüse knabbert, Karotten, Paprika und so?