Schlank in den Sommer 2008..

Paramäleon

Hallo Juma!

Herzlich willkommen! Ja das wird schon werden!

Deine Angaben sind unlogisch. Wenn Du 1,85 groß bist (steht im Profil) ist dein BMI bei 75 Kilo ungefähr 21,9. Wenn Dein BMI bei 75 Kilo 30,4 ist, müsstest Du 1,57 groß sein. Außerdem sagst Du, dass Du 30 Kilo verlieren willst. Dein Ticker geht aber bis 55 Kilo, das wären nur 20 Kilo. Was stimmt jetzt denn?

Wenn Du etwas erreichen willst, solltest Du schon genau wissen, was Du willst. Das ist wichtig, weil das ist Psychologie. Wenn Du also sagst, mein ziel ist - sagen wir mal - 47,7 Kilo, dann solltest Du die auch bei dem Ticker einstellen. Und schreib deine richtige Körpergröße hin. Bei einer Größe von 1,85 wären 45 Kilo ein BMI von 13... da bist du vorher tot.

Naddel hat übrigens recht: Sport ist super wichtig. Wenn Du alleine unmotiviert bist kannst du ja bei einer Challenge mitmachen. (siehe Clubs der Sportler) Die fangen jetzt am 1. Mai alle neu an vermute ich (oder viele zumindest)

Viel Erfolg!
Der Sommer wird schlank und sexy!

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Größe: 1,76 m · Neustart mit: 88,1 kg · Aktuell: 87,3 kg · TAGEBUCH · SPORTCLUB

Mein Abnehm-Club: Ich fang dich, und du fängst mich

Klitzeklein

hallo ihr lieben
bin neu hier und hab ebenfalls das ziel mit knackarsch und flachen bauch in den sommer zu starten
ich hoffe ihr nehmt mich noch in euren club auf der ist ja nunmal noch nicht so voll und die andern sind schon so ne gemeinschaft.
also dann auf das wir alle schlank und rank in den sommer starten

Sunshinedeluxe1

Hallo Klitzeklein
schön das wir mitllerweile so viele sind..klar nehmen wir dich gerne auf

@ all: wie ist euer Tag verlaufen? Meiner ganz gut.. gefrühstückt habe ich heute nicht weil ich ausgeschlafen habe mein Mann hat Spätdienst und ich durfte mal bis 10 schlafen.. Luxus *g*

naja dann mittag gabs nudeln.. und Abends gabs nen Salat mit Ei..leckaa!!

Sport hab ich leider nicht gemacht aber ich muss erstmal so langsam wieder ins Abnehmen reinkommen nicht zu viele Schritte aufeinmal sonst fällt man um ^^

also doch..ich bin ganz zufrieden..


@juma: Kannst du dir vlt einen Sport suchen?
Ich weiß mit Kind ist das immer schwierig ..weiß ja nicht wie deine Lage ist..wenn du viel ans Essen denken musst würd ich versuchen mich so gut es geht abzulenken..ich kenne das nur zu gut wenn man so verbissen daran denkt klappt es manchmal nicht..
Ich gehe zB total gerne schwimmen ich würd das sooo gern regelmäßig machen nur mir fehlt einfach die Zeit aber sobald mein Sohn ein bisschen älter ist würd ich das gern machen..

Klitzeklein

ich fang dann einfach mal an
also heute morgen hab ich haferflockenmüsli mit banane gegessen und 2 vollkorntoast weil das vollkornbrot alle war >.<
das müsli leider mit milch weil auch der magerquark alle war >.<
dann in der schule 2 äpfel gegessen und zuhause dann nen eintopf
und seit dem mittag dann bis jetzt garnichts mehr, und jetzt das vollkornmüsli mit mango, banane, quark und dinkelkleie
jaaaha udn heute nacht sahnetorte mit schokoplätzchen
ja an sport,... halt 6 km rad gefahren und 1 stunde geritten...
wenn ich nur nicht so viel essen würde...

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Erstes Ziel: 58kg
Zweites Ziel: 56kg
Endziel: 54kg

Sunshinedeluxe1

Hey Klitzeklein, dein Tag hört sich wirklich sseeehr gesund an..bis auf die Sahnetorte *g* die hört sich lecka an :-D
hachja Leute wie schön wäre das wenn man den ganzen Tag pizza Lasagne und Co essen könnte und dabei noch ne Traumfigur *träum*
aber naja da müssen wir durch und gesund ist ja auch Lecker.. manchmal :-D nein ich mach nur Spaß..
Shakka

Klitzeklein

ja an sich ess ich ja auch gesund
nur manchmal da liegen die merci pralinen im flur und dann denk ich nur "ach ****** auf diät du bist gut so wie du bist" jaaa und ne halbe stunde später ist das schlechte gewissen daaa...
momentan halte ich mein gewicht, dadurch das ich angefangen hab die pille zu nehmen hab ich nur in den letzten 5 monaten 5 kilo zugelegt und die sollen jetzt gefälligst wieder runter! und zwar flott!
ich denk mal mir fehlt einfach die motivation weil meine familie mich auch nicht sooo unterstützt, meine mutter schon mitlerweile, aber mein papi isst immer noch schokolade ohne ende
naja guck ich ihm halt einfach nicht zu... HA!

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