de*LiLa

Also gestern lief es so "lala" mit dem Essen, heute schon ein bisschen besser. Naja, ich hoffe es wird langsam. War heute auch mal wieder 60 Min im Fitnessstudio, zum Body-Styling-Kurs, war schon gut anstrengend ^^
Morgen ist ein neuer Tag und mein Gewichts-Ticker wird aktualisiert, hoffe dass wenigstens ein bisschen runter ist, da ich ja nur die letzten 1 1/2 Tage dizipliniert war.
Zusammen werden wir es schon schaffen, dass sich das in den nächsten Tagen alles so einstellt und dann werden wir auch schnell Erfolge sehen können!!

@paramäleon: Werde mich morgen, mit aktuellem Gewicht, bei der Challenge eintragen. Bin wirklich sehr gespannt, was in 6 Wochen zu schaffen ist, das motiviert mich jetzt noch mehr...


Und jetzt verschwinde ich ganz schnell in Bettchen, bin total müde *gähn*
Schau dann morgen wieder rein.
Byebye und gaanz viel kraft und durchhaltevermögen !!!

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Start: 01.05.2008

1. Ziel: U 60 Kg ----> ???

2. Ziel: U 57 Kg ----> ???

3. Ziel: U 55 Kg ----> ???

>> Besiege dein faules Ich <<

Sunshinedeluxe1

Hallo ihr,
ich bin irgendwie neu motiviert..
ich überlege ob ich mit Almased lifestyle anfangen soll??! Hätte da jmd von euch Lust mitzumachen? Also ich würds nicht shcaffen zu Hungern.. aber vlt ne Mahlzeit zu ersetzen..soll ja angeblich ohne Hungern funktionieren?!?
Habs mal mit Molke versucht.. hab damit das Frühstück ersetzt hatte auch keinen Hunger nur irgendwie hat mein Magen das nicht so gut vertragen..

Ps:. welches Ziel datum haben wir eigentlich bei unseren 6 Wochen?!? Hat jeder nen anderes?

lana goes thin

Hallo,

@Sunshinedeluxe:
ja, leider hab ich trotz des Jobs Probleme mit meiner Figur, ich esse einfach zu gerne und der Sport verhindert nur, dass ich nicht schon lange jenseits der 80 bin

@sweet honey:
Du gehst ja dann ins FS um was daran zu ändern, jeder hat mal angefangen, also keine falsche Scheu.

@naddel und sabilein:
Herzlich Willkommen

@paramäleon:
Das hört sich echt interessant an, werd mich gleich auch mal rüber schleichen, aber dann nicht vergessen hier auch zu schreiben

@De*Lila:
Und? Was hat die Waage gesagt? Hoffe, was Schönes.

@all:
haben wir eigentlich einen gemeinsamen Wiegetag? Wenn nicht, wollen wir einen einrichten?

@Alma:
das ist nichts für mich, ich brauche feste Nahrung. Ich hab hier noch Eiweißshakes, vielleicht werd ich ja hin und wieder ein Abendbrot damit ersetzen.

Der Bauchkiller gestern war heftig, hab leichten Muskelkater, denke, das liegt aber auch daran, dass ich mittags schonmal alle Übungen durchgeturnt hab, um zu schauen, ob ich auf die Zeit komme. Meine 3 Zirkel hab ich auch geschafft und morgens war ich noch 10 Min auf dem Trampolin. Pensum erfüllt, würd ich sagen.

Liebe Grüße

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Paramäleon

Mein gestriger Tag war sportmäßig nicht gut: Nur 35 Minuten Schwimmen... Essen war noch okay. Trotzdem, klar, heute gleich 200 Gramm mehr.

Heute muss das wieder besser werden! Ich muss jetzt echt super konsequent sein! Vielleicht wird heute mein Obsttag, zumindest hat er bisher so angefangen. Mittagessen habe ich ganz ausfallen lassen. Und nachher geht es dann wieder zum Sport: Ich will Krafttraining machen, Push-Ups, Po, Stepper, und dann zusätzlich 30 Minuten Rudern als Strafe für die 200 Gramm! Ich hoffe, dass es morgen dann wieder besser aussieht...

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Größe: 1,76 m · Neustart mit: 86,2 kg · Aktuell: 86,2 kg · TAGEBUCH · 5000 MIN. SPORT IM AUGUST
Abnahme seit 04.08.2008: 0,0 kg
Mein Club: Bis ende vom Jahr das Traumgewicht

sweet_honey

@sabilein und viel Glück fürs Abi
@naddel Stimmt, das macht richtig Spaß

War heute im Fitnessstudio und muss sagen, das hat richtig Spaß gemacht (hat vielleicht auch ein bisschen am süßen Fitnesstrainer gelegen) Hab mich erst aufgewärmt und dann hat er mich in die Geräte eingewiesen .
Aber leider müsst ich da immer 20 km weit fahren.. Und bei dem super Wetter heute, .. da mach ich halt lieber draußen was (Inline skaten, rad fahren, ...)

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http://www.abnehmen.com/dein-tagebuc...pril-08-a.html

de*LiLa

Hallöchen !!

Also die Waage war gestern wenigstens ein bisschen lieb zu mir. Zwar +1Kg im Vergleich zur letzten Woche, aber da ich ja wirklich richtig gesündigt habe und 0 auf die gesunde Ernährung geachtet habe, ist das schon ok.
Dafür bin ich mir sicher, dass ich bis nächsten Freitag auf jedenfall i-wo bei 60,x bin und darauf die Woche dann bei 59,x. Ohh man, das dauert aber noch nen bissel, aber ich geb die Hoffnung nicht auf, außerdem naht der Sommer in großen Schritten.

Hoffe ihr schafft es am WE dizipliniert zu sein, damit wir gut in die nächste Woche starten können!!

Wünsche euch dann allen noch ein schönes Wochenende !!!! LG LiLa

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Start: 01.05.2008

1. Ziel: U 60 Kg ----> ???

2. Ziel: U 57 Kg ----> ???

3. Ziel: U 55 Kg ----> ???

>> Besiege dein faules Ich <<