hey!
würd auch noch gern mitmachen bei euch.
kurz zu mir:
bin 19, 1,70m und wieg momentan leider 68kg. in den weihnachtsferien (geh grad noch zur schule) hab ich mich bis zu meinem geburtstag (3.1.) auf 64,2kg runtergekämpft, wobei ich den dummen fehler gemacht hab, dass ich nur 1 mal am tag richtig gegessen hab und sonst nur molke oder tee getrunken hab.
jetzt bin ich grad dabei abi zu machen (morgen erste prüfung) und bekomm von meinen eltern ne sprachreise nach san francisco finanziert. damit ich dort nach herzenslust shoppen gehen kann will ich bis dahin auf jeden fall wieder zu den 64kg zurück.
fühl mich grad echt so unwohl, weil ich wirklich seh, dass mein bauch und meine hüften wieder dicker geworden sind (vor allem beim sitzen!!!!)
so wirklich ne methode wie kalorienzählen oder ww hab ich nicht. ich ess jeden tag mind. 1 stück obst, versuch möglichst viel zu trinken und wenn die schriftlichen prüfungen vorbei sind werd ich die nascherei auch wieder stark einschränken und wieder viel mehr sport einbauen.
hoffe ihr nehmt mich noch auf
wünsch euch noch nen schönen abend!
bye-bye
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(BMI 25,96
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(BMI 22,49)
