Schlank in den Sommer 2008.. - Seite 2

lana goes thin · 21.04.2008, 16:23

Hallo ihr!

Würd mich freuen auch dabei zu sein.

Ich muss euch aber vorwarnen, bin nicht die disziplinierteste Schreiberin, mal schreibe ich total oft und dann wieder ein paar Tage nicht, kommt drauf an, wie viel ich zu tun hab und was ich so zu erzählen habe.

Ich bin 1,65 groß und wiege 71 kg und hab noch 16 kg loszuwerden, am besten gestern, aber was fleißig angefuttert worden ist, ist nicht so leicht loszuwerden

, leider

Hab letztes Jahr schon knapp 18 kg abgeworfen und nach lagem Stillstand davon 5 wieder draufgemoppelt

jetzt soll es endlich weiter gehen.

Hoffe, wir haben uns viel zu erzählen und schreiben fleißig!

Gruß,
Lana

Paramäleon · 21.04.2008, 17:15

Hey Lana,

da geht's uns ja ähnlich!
Ich hatte auch schon bestimmt 5 Kilo mehr runter wenn nicht sogar noch mehr und hab mir alles wieder angefuttert.
Aber jetzt will ich es schaffen!!

Dir auch viel Erfolg! Und herzlich willkommen!

tenderbutton · 21.04.2008, 17:29

Ui, da haben sich ja doch noch einige gefunden

Hallo erstmal

Also mein Tag heute läuft bis jetzt super....war sogar schon Joggen. Das Wetter ist einfach mal toll und da macht das gleich viel mehr Spaß.

Ich will versuchen jetzt jeden Tag oder je nachdem wie es sich einrichten lässt, joggen zu gehen.
[Leider macht mein Fuß immer noch nicht so richtig mit

]

Des weiteren will ich versuchen weitesgehend auf Süßigkeiten zu verzichten und mich halt gesund ernähren. Wobei mir das wahrscheinlich mit am schwersten fallen wird

Wollen wir sowas wie einen Wiegetag einrichten, und dies dann in einer Tabelle festhalten? Da hat man dann gleich nen schönen Überblick.

Liebe Grüße

de*LiLa · 21.04.2008, 17:35

Hey, da haben sich ja doch einige gefunden, schön !!

Hoffe für uns alle, dass wir in dieser Gruppe die fehlende Motivation für unseren persönlichen wohlfühl-Sommer finden !!!
Also ich habe kein wirkliches Konzept. Probiere es mit 3 "normalen" Mahlzeiten, wenn ich zwischendurch Hunger habe nen Apfel oder so. Denn mein Problem ist echt, dass ich den ganzen Tag durch futter auch dann, wenn ich schon absolut überFRESSEN bin. Joar und dazu möchte ich wieder gerne so 3 mal die Woche Sport machen, wenn ich es zeitlich schaffe.
Hoffe mal, dass ich mein Vorhaben umsetzen kann und man hoffentlich in 4 Wochen schon was sieht, da gehts nämlich auf ne Hochzeit. =)
Und jetzt werde ich erstmal Abendbrot essen

Einen schönen Abend wünsche ich euch noch. BYEBYE

Paramäleon · 21.04.2008, 18:25

Also mein Plan sagt

morges Joghurt mit Obst
mittags Salat
Abends Suppe

Ich erlaube mir aber auch Ausnahmen. Aber das sollte die Regel werden.

Und dann viel Sport!

Wie gesagt: Mein Wiegetag ist immer Montags. Heute waren es 86,3 kg. Können wir gerne in eine Tabelle übernehmen.

xXxMetallica · 21.04.2008, 19:13

ai, ai

ja, ich kann auch nicht so leicht auf schokolade uns süssigkeiten allg. verzichten...
ich wollte es gerne mal mit einer blitzdiät versuchen, weil es mir einfach an motivation fehlt und ich schnell erfolge haben m"chte...aber für eine blitzdiät hab ich einfach zu wneig disziplin...ich hab keine ahnung, wie das enden soll ^^