Hallo zusammen!
Möchten sich 2-3 Leute mir anschliessen und die fiesen letzten Kilos anpacken? Ich würde hier gerne eine kleine Gruppe haben, die sich aber regelmässiger austauscht als die anderen Gruppen in denen ich mitschreibe
Fände es besser, wenn man sich dann mal ein bisschen besser kennt und sich so auch besser helfen und motivieren kann.
Zu mir, ich bin 22, 172 gross und wiege 63,5 kg. Davon sollen noch 6 oder mehr weg. Je nach dem wie viel geht, ohne dass es ungesund wird. Ich versuch mich an Paul McKenna's Regeln zu halten, also nur das essen, was ich will und nur dann, wenn ich Hunger hab. Und auch nur so viel, bis ich satt bin. Leider machen mir oft Süssigkeiten einen Strich durch die Rechnung :S
Ich freu mich auf eure Antworten, dann können wir ja noch genauer entscheiden, was wir zur Motivation noch so machen wollen (Gewichtstabellen etc.).
