Aepfelchen

Hallo,
ich suche Leute zum gegenseitige Unterstüzung, Austausch und Popotritte

Ich bin 21 Jahre wiege 66 kg und bin 167 cm.

Mein Ziel wären 55 kg.
Ich zähle kcal und esse zwischen 1800 kcal bis 2200 kcal. Möchte lieber langsam abnehmen und das Gewicht dafür halten. Sport mache ich eigentlich jeden Tag 1 Stunde.

Würde mich freuen wenn sich jemand meldet!

Grüßle
Äpfelchen

Rusty2309

sooo jetzt habe ich deine neue Gruppe gefunden:-)
also ich bin auf jeden fall dabei!!!!
welchen Sport machst du denn??
woher kommst du ???

Aepfelchen

Hallo
ich habe einen Crosstrainer zuhause, gehe joggen, schwimmen und versuche so halt noch Bewegung in meinen Alltag zu bringen. Mein Freund und ich haben Urlaub und fahren morgen in die Schlittschuhhalle.

Machst du Sport??
Welchen??

Wie willst du abnehmen?
Ich habe heute mal wieder total zugeschlagen mit Süßem
o man, ... ich ärgere mich über mich selber, kein Wunder das ich immer mehr zunehme.

Wie klappt es bei dir so ??

Viele Grüße
Apfel

Rusty2309

ich habe mich im September im Fitnessstudio angelmeldet, nachdem ich ca ein Jahr Pause gemacht habe mit Sport. Nur leider bin ich seit dem ständig krank und kann nicht hin gehen :-(
Momentan bin ich auch total angeschlagen. Aber im neuen Jahr möchte ich richtig gas geben, was sport angeht!
bis vor kurzem hatte ich auch nohc einen Crossstrainer Zuhause. Habe es auch oft genutzt. Habe ihn jetzt verkauft, da ich ein neues Wohnzimmer gekauft habe und der optisch nicht mehr in die wohnung passt ;-)

Ich möchte mich bemühen gesünder zu essen und die Süßigkeiten zu reduzieren und öfter mal ohne Süß den Tag zu überstehen :-) Bin leider total Schoko süchtig :-(
ja und mindestens 3 mal die Woche sport treiben!

Hast du schon etwas abgenommen?? was war für dich der auslöser??

Aepfelchen

Hallo,
na wie gehts dir ?? oja ich bin auch voll der schokochunkie, ein Tag ohne süßes wäre mal toll .. auf der arbeit steht genau neben mir der tisch mit dem süßem .. zwar sind es nur weingummi, aber kcal hat das ja auch

ich habe immer so gegen 59 kg gewogen und im letzten jahr so viel zugenommen.. ich bekomme es einfach nicht runter, ...
vor ca. einem monat habe ich 67 gewogen ist dann runter auf 65 udn jetzt wieder 66 kg.
wie sind deine daten so?

hast du jetzt frei bis zum neuen jahr ??
was machst du silvester?? wir feiern hier silvester, kommen ca. 13 leute .. muss noch alles vorbereiten

Gast128013

Hallo ihr =)

Hab genau das gleiche Problem, in diesem Jahr viiel zu viel zugenommen. Mein Freund kocht einfach zu gut ;-) Habe vorher mit sehr viel Sport schonmal 12 kg abgenommen und möchte das jetzt ab dem neuen Jahr wieder so durchführen.

Ich bin 22, 165cm und wiege um die 66/67 kg. Mein Zielgewicht sind 54 kg bis Mitte Juni 2010.

Ab Januar möchte ich wieder 5 Tage die Woche ins Fitnessstudio gehen. Am liebsten bin ich aufm Crossi und Spinningrad. Ausserdem werd ich mich im Laufen versuchen, weil Mitte Juni ein 10km-Lauf ansteht. Als Motivation nehm ich meine "alten" Bilder, schreibe hier Tagebuch und hoffe auf diesem Weg auch Gleichgesinnte zu finden, denen es genauso geht und wo man sich wirklich gegenseitig anspornt, also auch indirekt versucht, an den Erfolgen der anderen zu messen.

Liebe Grüße,

madi