Abigail

Huhu ich bin 28 und habe PCOS. Nach Einstellung mit Meformin vor 3 Jahren habe ich 15 kg abgenommen, viel lag daran, dass ich aufgrund des Metformins lange sehr appetitlos war und viel Sport gemacht habe in der Zeit. Inzwischen darf ich augrund einer Hüftdysplasie nur noch bestimmte Sportarten machen wie Radfahren und so und durch den Stress an der Uni habe ich von den 15 kg wieder 8 drauf. 10 würde ich gerne loswerden, aber ich mußte feststellen, dass Ernährungskonzepte wie Dr. Pape leider gar nichts für mich sind und mir null helfen. Ich schaffe jetzt seit geraumer Zeit gerade so mein Gewicht zu halten. Aber ich habe mir so tolle Sachen gekauft nachdem ich abgenommen hatte und in die würde ich gerne wieder reinpassen. Außerdem habe ich mir selber viiiiiel besser gefallen damals. Ich werde jetzt nochmal viel googlen, was ich so finden kann. Ich weiß ne reine KH-Reduktion hilf mir nicht und provoziert auch nur Heißhunger, abends EW reicht für mich nicht aus. Ich muß also auf jeden Fall ein anderes Konzept finden und ich google im MOment auch noch ein paar Tipps wenn ich gar nicht voran komme, werde ich meine Ärztin nochmal anrufen. Ich würde mich hier über ein paar Unterstützer und Mitstreiter freuen. Bin gespannt auf euch!

Aeternus

Hallöchen,

ich habe auch PCOS aber nehme nichts dagegen
Man wollte damals mit Metformin anfangen aber dann kam alles anders!
Hat ja meistens auch alles mit einem Kinderwunsch zutun!

Ich hoffe ich darf trotzdem bei dir mitmachen!

Ich möchte noch ca 10-12 Kg abnehmen,also auf 60 oder 58 runter!
Ich bin 32 Jahre und habe mittlerweile schon um die 27 Kg abgenommen!
Ich mache ein wenig WW in eigenregie und Sport!
3 mal die Woche gehe ich zum Muay Thai und zwischendurch mal so ins Fitnesstudio oder Schwimmen!
Wenn du abends lust auf schnuggeln hast, dann versuch es doch mal mit Ahoi Brause,da kannst du lange dran rum lutschen und dein Kopf bekommt gesagt das du gerade schnuggelst ,muss man natürlich mögen

Ja mehr gibt es erstmal nicht zu sagen

Gruss Steffi

Abigail

Hi cool dass du dabei bist, wobei ich nicht verstehe warum du kein Metformin bekommst, echt seltsam. Ist ja echt krass du hast ja schon voll viel abgenommen. Echt der Hammer. Was ist Muay Thai für ein Sport? Habe ich noch nie gehört. Heute war essenstechnisch ein guter Tag, aber man kennt es ja man ernährt sich gut und nimmt trotzdem zu, deshalb wird jetzt auch wieder penibel alles gezählt. Wünsche dir ne gute Nacht!

Aeternus

Hui du warst ja noch spät auf den Beinen ich war auch sehr lange wach gestern

Wir wollten erst mit Metformin anfangen,weil wir Kinder wollten und es nicht klappte,aber dann kamen noch andere Faktoren dabei und dann haben wir es gelassen!
Wahrscheinlich ist Metformin nur wichtig wenn man entweder Kinder möchte oder aber wenn es wirklich notwendig ist!

Muay Thai ist eine Kampfsportart,macht wirklich unglaublich viel spass auch wenn ich erst dachte das ich das nicht packen würde.
Ich hab auch nie gedacht das ich irgendwann mal länger als 100 meter weit Joggen könnte,aber mittlerweile schaffe ich so 5 KM.

Alles eine frage der Kondition,die baut sich so schnell auf das glaubt man garnicht!

Ich hab heute 1,5 Brote mit Nutella gegessen und ein Glas Milch!Heute abend ist Weihnachtsfeier im Fitnesstudio das wird bestimmt reich an Punkten,aber sowas muss auch mal sein

ich wünsche dir ein wundervolles Wochenende Abigail
Gruss Steffi

Matida

Darf sich noch ein weiteres PCOS-Opfer in eure traute Zweierrunde gesellen? Seit Donnerstag bekomme ich Metformin und hatte deswegen auch schon Durchfall. Natürlich hoffe ich, dass sich dadurch auch mein Problem mit dem Gewicht etwas behebt, im neuen Jahr möchte ich ebenfalls noch meine Schilddrüse untersuchen lassen, ob mit der auch alles in Ordnung ist.

Abigail

Hm schade dass ich erstbei Aeternus Nachricht eine Mail bekommen habe, dass geschrieben wurde. Ich habe mich inzischen bei Aiqum angemeldet und nutze dort die 2 Probewochen. Das hilft mir ein wenig Struktur ins Abnehmen zu bekommen. Auch wenn dort nicht alles perfekt ist...Das mit dem Metformin ist so eine Sache klar reicht es theoretisch eine Pille zu nehmen aber de facto bringt nur das Metformin Ordnung in das Stoffwechelchaos....deshalb würde ich jedem mit unserer Diagnose es empfehlen zu nehmen solange man nicht Nierenkrank ist.
@ Matida: Ja Durchfall wird dich noch eine Weile begleiten ;-) Ich habe es echt langsam eingeschlichen, aber ich habe die Wohnung nie ohne Lopedium verlassen *g*. Irgendwann hatte ich raus, bei welchem Essen ich besonders schnell dieses Problem bekam und habe dann die Finger von Süß und Fettig in einem gelassen. Und irgendwann legt sich das Problem dann. Es gibt übrigens je nach Firma unterschiedlich gute Verträglichkeiten, wenn du da noch Fragen hat, kannst du mir gerne eine PN schicken. Ich habe fast alle Weihnachtsfeiern hinter mir und nix zugenommen *freu*. Am Freitag hatte ich einen Kurs in Kettwig und weil man mich aus Versehen eine Stunde zu früh bestellt hatte bekam ich eine Weihnachtstüte. Ärgerlich ich habe seit ca. 2 Jahren durch dass niemand Süßes zu Weihnachten anschleppt, meine Mama die mir immer unbedingt einen Teller schenken will schenkt mir einen Teller Obst und jetzt liegt da die tolle Schokolade und lächelt mich an. Ich überlege ob ich die gleich in der Gemeinde verschenken soll...
Was macht ihr beide eigentlich beruflich und wo kommt ihr her? Freu mich von euch zu lesen.