pommespanzer

Hallo liebes Forum,

nachdem ich aufgehört habe zu rauchen gings auf der Waage mächtig nach oben...

Ich (27 / w) bin bei 165 cm Körpergröße von 58 auf locker flockige 67 kg gerutscht...

Die müssen nu wieder wech! So schnell wie möglich...um nicht ganz allein zu sein würde ich mich über gleichgesinnte freuen...

Ich werde morgen früh mit dem wiegen starten...

dann gibt es drei tage almased zum einsteigen und danach wollte ich zu WW in eigenregie übergehen.

als sport ist ausdauer (joggen/crosstrainer/fahrrad) und muskelaufbau (fitness studio) geplant...

Also wer mag mit mir zusammen starten?

lg
PP

schlemmertante

hallo
ja - Raucherkilos habe ich auch zu verschenken ..

ich bin 35 und habe im Dezember aufgehört zu rauchen.
nun bin ich von ca. 52 kilo auf 58 gekommen (bei einer größe von 158!) und die Kilos müssen alle wieder weg.

wielange bist du schon rauchfrei?... wie hast du das mit den Klamotten gemacht? Ich passe ja in nichts mehr rein und habe echt nur noch das Nötigste zum anziehen. auf der einen Seite bin ich damit total unglücklich - auf der anderen Seite habe ich überhaupt keine Lust ein oder zwei Nummern größer einzukaufen. Bei der kleinen Größe machen sich die Kilos ganz schön bermerkbar

ich ernähre mich nicht nach WW oder ähnlichen.
ich essen tagsüber im Büro 3 Scheiben Brot mit Belag (von 9-17 Uhr)
und Abends Salat mit Pute/Fisch, Nudeln mit Tomatensoße, Pellkartoffeln mit Sauerrahm (quark wäre besser..), oder Salat mit Thunfisch oder so..
gestern gab es mal Braten mit Kartoffen und Rotkohl.. aber muss ja auch mal sein ein glas Wein am Wochenende gönne ich mir auch und vielleicht so 15 kleine Salzbrezeln (statt Chips die ich so liebe)

ich glaube gerade Nichtraucherkilos sind ganz schön schwer loszuwerden. Wenn ich überlege wie viel ich vor meinem Rauchstopp gegessen habe - da wäre ich jetzt schon dürr..

Viel Erfolg und berichte mal

pommespanzer

uiui...das kenne ich nur zu gut!

ich rauche seit mai nicht mehr..danach hatte ich schon einige anläufe aber es ist NICHTS passiert..es ist wie du sagst.

mit meine klamotten geht es mir ähnlich...ich habe die ganzen sachen, wo ich wohlgemerkt nicht mehr reinpasse, noch im schrank. anzuziehen habe ich sehr wenig...also auch nur das nötigste.

jetzt neu zu kaufen wäre für mich wie eine niederlage-denn dann weiß ich, dass ich auf keinen fall mehr abnehme

mit WW in eigenregie habe ich damals schomal recht gut abgenommen...ich setze einfach alles daran, dass es diesmal wieder klappt.

als unterstützung werd ich wieder vermehrt sport machen

Ruhrpottlady

Hallo!
Also ich teile euer Schicksal, bei mir war e snur nicht das Rauchen sondern die Männer. Ich habe bei 1,65m jetzt knappe 70 Kilo! Und ich würde gerne zwischen 60 und 65 Kilo kommen.. aber eher weniger

Also darf ich ?? Ich brauche Motivation.. Ich mache WW in eigenregie!

Gruß Mona

pommespanzer

hey ruhrpottlady!

klar darfste! ja ******* kerle

bist du (auch) frustesserin? ich hab das total krass - seit ich punkte zähle hab ich das aber recht gut im griff...bin mal auf das wiegen am montag gespannt!

Ruhrpottlady

Naja Frust war das da wohl weniger, er hat mich betrogen und es waren eher Wut Trauer und Hass der da aufkam. Vorallem weil die Trennung von seiner Seite weniger nett beendet wurde, obwohl ER ja derjenige böse war. Nun esse ich auch wieder, aber aus langeweile und im Moment auch viel weil mein Freund 4 Wochen in Frankreich ist und wir GAR KEINEN Kontakt haben.

Ich habe heute übrigens eine Fresstag gehabt.. alles was ich finden konnte hab ich gegessen?!

Manchmal ist es echt zum heulen!