Hallo Ihr Lieben,
ich bin heute mittag mal ganz unbewusst über die Seite hier gestolpert, und hab mal ein bisschen gelesen und fand es sofort interessant was die Leute hier so reden und von Ihren erfahrungen berichten, da musste ich mich sofort mal registrieren weil ich glaube das ich auch einiges hier beitrage kann mit meinen erfahrungen
Zu mir:
Ich heiße Erdinc bin 21 Jahre und seit kurzem gelernter Bürokaufmann in einem Metallgroßhandel, also geselle
Komme aus dem schönen Süden Deutschlands, genauer gesagt aus dem Kreis Bodensee (Friedrichshafen/Ravensburg)
Folgendes: Habe meine Lehre im Jahre 2007 begonnen kurz darauf sind wir in den Urlaub geflogen als ich dort meine Cousinen sah sagten die gleich erstmal zu mir "Erdinc du hast dich ja gar nicht verändert äußerlich", sie dachten das ich irgendwann mal die überflüßigen pfunde los werde, was ich damals noch nicht tat, leider. Dieser Satz meiner Cousine hat ein Vulkan in mir ausgelöst und heute bin ich froh das sie das gesagt hat, den in dem augenblick war mir klar, hey junge du musst was machen so kannst du nicht weiter machen. Also habe ich schließlich im Urlaub noch mit einer Diät begonnen, ich habe einfach wenig gegessen und nicht in Massen
Nachdem Urlaub als wir wieder in Deutschland waren hab ich natürlich weiter gemacht, bin sofort in ein Fitness Studio gegangen habe mit leichtem Sport angefangen (Walken, Radfahren & Krafttraining) im Dezember 2007 habe ich einen Nebenjob angenommen, von da an verlor ich kilo um kilo.. Ich Wog damals Stolze
116KG bei einer Größe von
175CM, also deutlich zuviel für meine Größe.. Jetzt bin ich "nur" noch 83kg Schwer, aber haben sich mit der gewichtsreduzierung natürlich auch spuren hinterlassen zwar keine schlimmen oder mieserablen, aber natürlich Hautüberschuss und mich persönlich stört das ganz start, auch wenn ich in Sachen rein Passe von denen ich früher nur geträumt hätte, wie z.b in eine Boutiqe gehen und eine hose der Lieblingsmarke zu kaufen (Gstar, Diesel etc..) ein sehr schönes gefühl. Nichts desto trotz Möchte ich noch ein paar kilo abnehmen um genau zu sein möchte ich auf 75kg, also nochmal knapp 10kg weg.
Wer hat sowas ähnliches hinter sich und kann sagen was er gemacht hat, ich mein Sport usw ist klar aber wie sieht es mit der ernährung aus, was sollte ich umbedingt vermeiden und was sollte ich bei
Heißhunger beachten?
Kurz gesagt: ich möchte etwas gegen den rest meines Bauches, und dazu nochmals knapp 10kg abnehmen, auch wenn ich schon einige pfunde verloren habe, es sollen noch ein Paar sein
Über Tipps und hilfreiche Beiträge würde ich mich sehr Freuen.
