happyangel

Hallo Ihr,

nachdem ich dieses Frühjahr mit Kalorien zählen nicht wirklich weiter komme, will ich es mal mit SiS probieren.
Klingt alles recht logisch und scheint mir auch fürs langfristige Halten geeignet, wenn mans denn mal geschafft hat.

Ich bin Anfang 40 und habe vor fast 2 Jahren das Rauchen aufgegeben. Das hatte natürlich Wirkung auf den Hosenbund, der immer mehr kniff.
Bei gut 84 war der Punkt erreicht, an dem ich einsehen musste, so kanns nicht weitergehen.
Letzten Herbst habe ich es schon mal fast bis auf 70 geschafft, der lange Winter hat dafür gesorgt, dass ich das nicht halten konnte........ aber ich will da wieder hin. Die 70 soll langfristig meine neue Höchstgrenze werden.

Sis heißt im wesentlichen ja.... morgens viele gesunde Kohlenhydrate, dann 5 Stunden nichts. Mittags gesunde Mischkost, normal essen also. Das macht sich gut, wenn man Familie hat. Nach wieder 5 Stunden Pause dann überwiegend Eiweiß zum Abendessen. Und keine Kohlenhydrate.

Ich versuchs seit Mitte der Woche und staune....... es geht tatsächlich 5 Stunden ohne. Ohne Quälerei.
Obs was bringt, weiß ich spätestens Ende nächste Woche.

Macht wer mit? Hats vielleicht wer schon mal längere Zeit gemacht und verrät, was es gebracht hat? Wäre sicher interessant.

Ich bin gespannt und wünsch euch einen schönen Sonntag.
Happyangel

dancing.girl :)

Hallo happyangel!
Schaust du noch ab und zu hier rein? Dein Beitrag ist ja schon länger her.
Falls du noch interessiert bist, würd ich gern mitmachen... Ist nämlich genau die Methode die ich auch versuche durchzuziehen, und ich denke damit könnte man wirklich erfolgreich sein...
Würd mich über eine Antwort freuen
Lg dancing girl

contessa_68

hallo zusammen

wenn ihr wollt könnt ihr euch u.a. auch meinem thema anschließen.. SIS neustart 19.4.09 - wer will mitmachen

so wie es aussieht, ist dieses thema doch etwas untergegangen
würd mich freun, von euch dort zu lesen und sich gegenseitig weiterzuhelfen bzw aufzumuntern

ciao ciao
contessa

fmxmary

Hallo Contessa,
ich bin schon in einem anderen Club und schreibe sowieso nicht so viel, will hier aber gerne ein ganz dickes Lob für deine Rezepte mit den wunderschönen Fotos hinterlassen. Hab ich mir gleich als Lesezeichen eingemerkt! Vielen Dank, da macht das Kochen und Abnehmen gleich noch viel mehr Spaß
Schöne Feiertage!