Jeany01

Hallo Leute,
ich bin Janine, 22 Jahre alt und n bisschen ausser Form momentan
Bin 1,64m klein und wiege 62 kg.
Ich weiss, ich bin nicht dick, aber ich fühl mich nicht wohl und möchte gerne abnehmen, am besten wieder 55 kg...
Und ich brauch ein bisschen Motivation, damit ich nicht direkt wieder aufgebe, wenn die Waage mal nicht so runtergeht, wie ich das gerne hätte...
Wenn ihr also mit mir abnehmen wollt, dann meldet euch doch bitte!!



Eure Jeany

dimico

Hallo Jeany!

Wie stellst du es dir denn vor? Wie willst du abnehmen? Bis wann? Wie soll der Thread hier aussehen?
Mach ma mehr Info!

Jenny82

Huhu,

ich bin auch mal wieder hier gelandet und war auf der Suche nach etwas Motivation. Wie hast du denn vor abzunehmen? In welcher Zeit und und und... :-)

Ich erzähl mal von mir und mach nen Anfang. Ich bin 26 Jahre als, 1,70 m groß und liege bei 68 Kilo. 8 davon hab ich mir im letzten halben Jahr angefuttert :-( Die will ich auch wieder runter haben. Langfristiges Ziel wären so 59 kg. Das wir aber sicher ziemlich lange dauernd *seuftz*

Ich fange heute an zu fasten. Nicht zum Abnehmen, aber ich brauch das irgendwie mal wieder als Bruch mit alten Gewohnheiten. Ausserdem hat es meiner Haut immer sehr gut getan und die leidet bei mir seit einem Jahr sehr schlimm.

Warum bin ich wieder hier gelandet? Tja, Ausreden hat jeder für mangelnden Willen oder...? Bei mir wars das Examen und nun der zweite Versuch mit dem Rauchen aufzuhören. Ausserdem ein Freund der sooo lecker kocht, dass es schwer fällt nicht zu viel zu essen
Nach dem Fasten will ich mich wieder Lowcarb ernähren. Das hat mir sehr gut getan, meiner Haut ging es super und auch sonst war ich einfach fitter und hatte nie Bauchweh oder wie jetzt einen permanent aufgeblähten Bauch.

Aber Ernährung ist ja nicht alles, darum gehe ich mindestens 3 mal die Woche ins Fitness Studio. Ich werde vor allem Krafttraining machen um meinen Grundumsatz wieder zu erhöhen. Wenn es zeitlich hinhaut werd ich auch noch etwas Cardio einbauen.

So, ich hoffe ich kann dir etwas als Motovateur dienen ;-)

VLG Jenny

Jeany01

Ja, wie es aussehen soll gute Frage...
Hab mich gestern erst hier angemeldet. Vielleicht kommen ja kreative Ideen
Also, ich will mich auch auf jeden Fall mehr bewegen, joggen gehen, Fahrrad fahren, Inliner fahren usw.
Hab ja auch 2 Hunde, mit denen ich immer unterwegs bin und auf der Arbeit lauf ich auch nicht gerade wenig...
Naja, aber man hat halt in letzter Zeit sehr gut und reichlich gegessen.
Und da kommt es zum zweiten Punkt, ich werd jetzt mal drauf achten, dass ich mich gesünder ernähre und auch weniger esse.
Vielleicht könnte man ja schauen, dass man sich kollektiv einmal die Woche wiegt.
Ich denke, dass ist auch schon ne Motivation, wenn man anderen auch n positives Ergebnis mitteilen möchte.



Eure Jeany

dimico

Hm, das klingt alles noch recht ungenau. Vielleicht schaust du dich erstmal um und wirst dir mehr über deine ganz persönlichen Details bei der Vorgehensweise klar. Und dann teilst du sie hier mit und schaust ob das mit jemandem zusammenpasst?
Was meinst du?