-Lisa-

Hallöchen,
ich bin 16 Jahre alt, wiege 66kg bei 1,68m, und würde so um die 10kg abnehmen. Wer macht mit?
Wäre toll, wenn sich jemand in meinem Alter finden würde, damit wir uns gegenseitig motivieren!

I_against_I

Ich mache dann mal auch mit : )
Bin 17 und möchte auch noch 10kg abnehmen, sodass ich auf 73kg komme.

Im Moment wiege ich 82,7 und mit dem kampf gegen die Kilos habe ich mitte Januar angefangen und zwar bei 96,4kg.

Durchhalten denn es sind "nur" noch 10 kg

-Lisa-

Hey super!!
Gemeinsam schaffen wir das!!
Du hast ja schon richtig Erfolg über 10 Kilo schon!
Hast du ne besondere Abnehm-Methode? Vielleicht kannst du mir Tipps geben
Was machst du so an Sport?
lg

I_against_I

Uhhhh jaaaa ;D
Ich hab heut eine 7 gesehen!!! Endlich unter 80 kg

Also ich mache täglich eine Stunde Sport, entweder eine Stunde laufen oder eine Stunde auf so einem Teil.

Morgens um 10 esse ich 2 Scheiben Schwarzbrot mit einer Scheibe Putenbrust drauf, dann noch bissl Gruke oder Paprika drauf und dazu noch einen Apfel.
Das einzige was ich trinke ist Wasser.

Mittag esse ganz normal (meistens um 16Uhr), also das was meine Mama kocht, aber nicht mehr so viel.

Joa das wärs eigentlich ^^ Ich achte darauf nicht nach 18 Uhr zu essen, aber ich gönne mir schon oft was, denn ohne Schokolade kann ich garnicht leben und solch Zeugs