Thatsme1986

Halli Hallo!
Ich suche hier ein paar nette Menschen, die gesund ein paar Kilo loswerden wollen.
Zu mir- ich bin 22 Jahre alt, ca.172 cm groß und wiege derzeit 71,4kg. Kommen will ich auf ungefähr 65. Mir geht es aber vorallem darum mich ein bisschen gesünder zu ernähren und mein Gewicht dann auch zu halten.
Damit hatte ich bisher nämlich immer so meine Problemchen.
Ich nasche einfach zu gerne und neige zu Stressessen.. ;-)
Hat jemand Lust mit mir zusammen zu kämpfen und uns gegenseitig zu motivieren?

Miss Ted

Hi Du!

Wir haben in etwa ein ähnliches Ziel, daher würde ich mich gerne anschließen. Ich habe kein Übergewicht, aber definitiv ein ungesundes Essverhalten. Weniger Stressfuttern und Süßigkeiten sind meine Hauptziele, dazu mehr Sport, das wäre ideal. Ein paar Kilos weniger könnten auch nicht schaden, da meine Lieblingsklamotten nicht mehr so gut passen. Ich bin 27 Jahre alt, 1, 74 groß, wiege 68 kg und möchte wieder so zwischen 60 und 63 erreichen (Hauptsache, es wird alles wieder etwas durchtrainierter, das Gewicht spielt eigentlich eine nicht sooo große Rolle). Ich esse sehr gerne, strikte Diäten sind also gar nichts für mich. Also: gesündere Ernährung und Sport!!! Nimmst Du mich auf???

Viele Grüße

Miss Ted

Thatsme1986

Halli Hallo Miss Ted!

Naja, aber sicher doch...Ich freu mich
Hast du denn schon angefangen mit deinem Programm?
Das mit dem gerne essen, kenne ich gut...mache ich auch. Und ich muss sagen derzeit schränke ich mich eigentlich kaum ein. Ich esse immer noch viele, viele tolle Sachen...
Aber eben schon deutlich gesündere Dinge..
Was für Sport machst du so? Oder hast du vor zu machen?

Ganz liebe Grüße

Miss Ted

Guten Morgen!

Na ja, "Programm" wäre vielleicht etwas übertrieben, aber ich tu mein Bestes
Ich gehe gern schwimmen, mindestens 2-3 Mal pro Woche und seit längerem überlege ich auch, ob ich mich im Fitnessstudio anmelden soll (ausgerechnet ich, die sonst immer der Meinung war, es wäre albern, wie ein Hamster im Laufrad zu rennen, ohne sich wirklich vom Fleck zu bewegen ...).
Und Du? Was machst Du für Sport?
Was sind denn die gesünderen Dinge, die Du so isst? Also, worauf achtest Du so??

Liebe Grüße zurück

Miss Ted

Thatsme1986

Halli Hallo!

Sport- naja... ich versuche ein bisschen mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren, mache ein bisschen Aerobic und Seilspringen. Und- jetzt wo das Wetter wieder besser wird- will ich wieder walken gehen.

Und- worauf achte ich?! Darauf, dass ich viel Obst und Gemüse esse, viel trinke (Tee und Wasser), abends möglichst wenig Kohlenhydrate, vergleichsweise wenig Fett- ich brate also vorallem mit Wasser, auf´s Brot kommt statt Margarine (körniger) Frischkäse, keine Sahne, nicht gleich ganz viel Schokolade, sondern mal 1 Riegel.
Dann trinke ich vor dem Essen immer ein Glas Wasser.
Und- ich habe mir angewöhnt zu frühstücken.

So generell habe ich also einfach geändert, dass ich etwas mehr darauf achte, was mein Körper tatsächlich braucht und will. :-)

Aber- die Woche wird bestimmt nicht so erfolgreich- morgen Essen bei Ikea, Donnerstag und Freitag abend zum Essen eingeladen.. nun ja...muss auch sein.

Carla87

Hi ihr beiden!
Ich bin ganz zufällig über diese Seite gestolpert und habe eure Einträge gelesen - und, hoppla, das klingt ja total vertraut!!
Dürfte ich vielleicht bei euch mitmachen???

Ich versuche eigentlich schon seit längerem, etwas gesünder zu leben und etwas abzunehmen.. Aber wirklich durchgehalten habe ich noch nie.. Irgendwie glaub ich, dass ich so etwas wie "Ehrgeiz" nicht besitze :-/

Mein Ziel ist in 1. Linie ein "normales" Essverhalten - ich esse manchmal tagelang total wenig und dann lasse ich mich wieder ein paar Tage gehen und stopfe mich vor dem Fernseher voll und dann beginnt das Ganze wieder von vorne. Irgendwie echt nit ganz normal..

Aber in 10 Wochen fahre ich auf Urlaub und bis dahin will ich es ENDLICH mal schaffen und mich ENDLICH an ein gscheites Essverhalten gewöhnen!

Naja, vielleicht klappts ja gemeinsam?