Rosenrot84

Hallöchen!

Nachdem meine letzte Gruppe im Bereich "Club der Mutigen" leider eingeschlafen ist, möchte ich es jetzt hier mit einer neuen Gruppe versuchen. Wobei ich schon teilweise Stolz bin, dass ich die vom "Club der Mutigen" zum "Rettungsring zu verschenken" Club welchsen konnte

Mein momentanes Gewicht bzw. mein Start-Kampfgewicht beträgt 73,8 kg. Knapp 9 kg habe ich bereits abgenommen.
Mein Ziel sind 75 kg bis Ende Juli 2009 und ich würde mich sehr sehr sehr sehr freuen, wenn ich hier ein paar Leutchen finden würde, die sich mir hier anschließen.

Meine Methoden sind ein bissl verstreut. Diese Woche hab ich z.B. meine "Trennkost-Wunderwoche", wobei ich von Montag bis heute (Freitag) etwa 0,5 kg abgenommen hab. Nicht viel, aber immerhin.
Nach dieser Woche werde ich wieder Weight Watchers in Eigenregie (WWE) betreiben und mehr Sport machen.
Kühn wie ich bin habe ich mir folgendes Sportprogramm vorgenommen:

Montag - (Thai Bo-) Aerobic
Dienstag - Schwimmen
Mittwoch - Bogensport
Donnerstag - Schwimmen
Freitag - Bogensport
Samstag - Ruhetag
Sonntag - Schwimmen o. Ruhetag

Ich hoffe, dass sich wer hier anschließt und ich nicht länger allein - und zugegeben mal mehr, mal weniger motiviert - an die Sache bzw. den Speck ran muss...

Sommersprosse

Hey

Wir haben fast die selben Daten! Ich bin 173 cm groß und hab mit 78 kg angefangen. Möcht erstmal bis auf 65 runter und dann vielleicht noch weiter, mal schaun wie wohl ich mich dann fühle.

Da hast du dir Sporttechnisch einiges vorgenommen, Respekt

Ich hab bis jetzt mit der Walleczek Methode abgenommen und möcht das eigentlich auch beibehalten, weils mir damit echt super geht. Ich nehm halt eher langsamer ab, aber das passt voll es soll ja eine Ernährungsumstellung sein. Und vor dem Jojo muss ich dann hoffentlich auch keine Angst haben *g*

Also, würd mich dir voll gerne anschließen und ich freue mich schon auf regen Austausch

Tabsy

Hi, du inspirierst mich gerade....ich versuche immer nur eine Diät Methode...ich glaube ich werds jetzt auch mal mit unterschiedl. Diätwochen versuchen...

ninchen1988

Hallöchen.
Würde auch gerne bei euch mitmachen,
ich habe zwar hier grad keine Waage aber ic schätze dass ich 58kg habe und auf 48kg möchte ich gerne kommen.

Rosenrot84

Hey ihr drei! Freut mich echt sehr dass mir doch noch wer antwortet
Gern könnt ihr mitmachen, freue mich auf einen regen Austausch und gegenseitigen Ansporn und Inspiration.

@Sommersprosse: Was ist denn die Walleczek Methode? Kannst du das vielleicht für eine Unwissende kurz umreißen? Bin ja auch immer offen für neues.

Habe mich dafür entschieden, das mit der Trennkost noch eine Weile länger zu machen, dann aber in Verbindung mit zusätzlichem Punkte zählen - also WWE - und eben mein Sportprogramm, wobei ich noch gespannt bin, ob ich das echt durchhalte und durchziehe. Bis Ende Juli ist noch bissl Zeit, aber viel rumtrödeln und schleifen lassen darf ich auch net mehr.