Youngsterclub Bikini-Challenge 2008 (3-5 kg)

MissDepp · 22.04.2008, 11:51

Hey Leute ^^
Ich war jetzt eine ganze Zeit lang nich mehr ier und muss auch sagen dass ich mein Gewicht jetzt seit 1 oder fast 2 Jahren mehr oder weniger gehalten hab.Das heißt,die erste Etappe ist überstanden...^^

Es gab ja schonmal einen Youngsterclub und dachte mir man könnte einen aktuellen aufmachen für den Sommer 2008!

Also ich möchte bis zum Sommer 3 bis 4 Kilo verlieren... Ich bin 1,76 m groß und wie im Moment zwischen 60 und 61...schwankt immer ein bisschen... mein eigentliches Ziel ist ja mal 57 kg gewesen die cih leider bis heute noch nich erreicht habe,deswegen fang ich jetzt von vorne an und arbeite mich dahin!!

Abnehmen möchte ich durch weniger süßes essen und viel Sport! Ansonsten ess ich normal,natürlich auch viel Obst und Gemüse...aber etwas weniger Süßes wäre nich schlecht,das würd bei mir sicher ne Menge ausmachen.
An Sport mach ich einmal die Woche Schulsport,ab und zu mach ich Tae Bo,geh auf den Crosstrainer oder geh joggen.

Wir könnten ja eine Sport-Challenge starten... Wer am Ende die meisten Sportminuten hat...jede Woche werden die in eine Tabelle eingetragen...oder wer am wenigsten Süßes gegessen hat...und jede Woche haben wir einen Gewinner...das müsste anspornen weil jeder gewinnen will nich?
Wär auhc toll jede Woche Preise zu vergeben...vll in die Signatur groß "Gewinner" schreiben oder so...

So ich würd sagen alle die mitmachen wollen füllen kurz diesen kleinen Steckbrief aus damit wir uns besser kennenlernen ^^
Name : Nicole
Alter 17 (in 3 Monaten 18)
Wohnort: Valencia
Ziel in kg : 3-4
Warum? Damit ich in meine alten Jeans reinpasse und im Sommer toll aussehe
Hobbys:Freunde,mein Hund,fotografieren,lesen,Party,shoppen etc^^
Abnehmmethode: Viel Sport,nix süßes
Sport: Tae Bo,Schulsport,joggen und Crosstrainer

So, jetzt seid ihr dran!!! Denkt dann der Sommer kommt!!!!

Milou · 22.04.2008, 17:25

Ich würde gerne mitmachen!!

Seit einer woche bin ich dabei, 5kg abzunehmen. Also eigentlich gehts mir nicht so sehr um die Anzeige auf der waage sondern eher um das optische, weil ich schnell und hauptsächlich an Bauch/Hüfte zugenommen hab und das einfach hässlich aussieht in den engen hosen.
Früher habe ich fussball gespielt und war sehr fit, musste es aber wegen gelenkproblemen und fehlhaltung aufgeben. Jetzt will ich meine Kondition wiedererlangen und auf meine ernährung achten.
Kurz, ich mach das selbe wie du - Süssigkeiten sind gestrichen und ich will täglich etwas sport machen.

Ich denke, sportminuten aufzuschreiben wäre eine gute idee, vielleicht auch eine gewichtstabelle?

Name : Anja
Alter 15 (in 2 Monaten 16)
Wohnort: Bern/Schweiz
Ziel in kg : 4-5
Warum? Ich will mein speckbäuchle loskriegen und einfach etwas die figur definieren - damit ich mich auf die badesaison freuen kann.
Hobbys: Nix besonderes, telefonieren, bummeln, fernsehn, tanzen, ins freibad gehen, boarden, musik hören, und ich liebe hörspiele

Abnehmmethode: Viel Sport, NIX süßes. Wenn ich n'anfall hab, trinke ich kakao
Sport: Hometrainer, Stepper, Crosstrainer, Kraftübungen, Hula Hoop

MissDepp · 23.04.2008, 11:51

Hey Herzlich Willkommen

Super...

Ich hab auch früher Fußball gespielt..lange Zeit...musste aber aufhören weil wir umgezogen sind und hier gibt es leider keine Mädchenmannschaften..naja
Auf welcher Position hast du denn gespielt? ich war im Sturm :P

Jaa eine Gewichtstabelle wäre gut und einen Wiegetag brauchen wir auch noch....Ich hoffe dass noch mehr Leute zu uns finden,mit mehreren macht es mehr Spaß und spornt mehr an...

Irgendwelche Vorschläge für den Wiegetag?

Also ich bin gerade am frühstücken undzwar :
Einen warmen Kakao
eine Schnitte Brot, die eine Hälfte mit Honig und die andere mit magerem Kochschinken,Tomaten,Zwiebeln und als Butterersatz ein bisschen Philadelphia.

Ich leg mich jetzt ein bisschen in die Sonne und heute vorm Mittagessen mach ich noch Tae Bo =)

Carolinchen8 · 24.04.2008, 11:21

Hey Leute

ich würde gerne auch bei euch mitmachen.

Als Wiegetag würde ich den Sonntag oder Montag vorschlagen. So als Motivation für die kommende Woche.

Jetzt aber erst einmal zu meinen Angaben:

Name : Caro
Alter: 18 (in 8 Monaten 19

)
Wohnort: Freital ( nähe DD)
Ziel in kg : 8 kg
Warum? Ich will mich auch auf die Badesaison freuen und mir wieder selbst gefallen.
Hobbys: Ich liebe es Volleyball zu spielen. Deshalb gehe ich auch dreimal die Woche. Und ansonsten lese ich auch gerne solche Liebesromane, schnulzen halt…
Abnehmmethode: Ich versuche meine Schokoladenzufuhr zu verringern, aber ganz verbieten werde ich es mir nicht, da ich sonst eine Heißhungerattake bekomme…

Sport: Fitnessstudio und Volleyball

so... das wars erst einmal...

lg Caro

MissDepp · 24.04.2008, 14:25

Herzlich Willkommen Carolinchen =) Supi noch einen mehr...

Du liest auch gerne Liebeschnulzen? Mein Lieblingsschnulzenbuch is "P.S Ich liebe dich"

+ Film ^^ Ansonsten les ich noch gern HP und Thriller ^^

Also ganz auf >Süßes werd ich auch nicht verzichten (das wär sowieso bei mir unmöglich

) Aber ich verringer es ein ganzes Stück!
JA der Sonntag oder Montag wäre ein guter Wiegetag..ich wär glaub ich eher für Sonntag! Damit man Montag in die neue Woche starten kann und das hochmotiviert!

Also ich hab bis jetzt heute folgendes gegessen:
Morgens: Müsli + Vollkonbrot mit Marmelade und Milch
Mittags:Putenfleisch mit Reis und Süßsauersoße und Salat und als NAchtisch einen Kaffee mit ein bisschen Vanilleeis drin xD (Das war ne Belohnung,war ja nur n Löffel Eis)
Und heute Abend gibts nur noch Obst und eventuell ein bisschen Suppe..

Mehr oder weniger gesund und fettarm oder? Und dann mach ich nahcher noch Tae Bo,habs gestern nich mehr geschafft!

Was hört ihr eig so für Musik?

Milou · 24.04.2008, 16:16

Hallo ihr zwei!! Wie gehts?

ich bin heute trotz dem schönen wetter (erster sonniger/warmer tag seit 4wochen

) ganz schön ausgelaugt und müde. Nach 4h mathe bin ich ab in den Kraftraum und hab etwas für meine Bauchmuskeln und Ausdauer gemacht

joah, vielleicht geh ich nochmals auf den stepper.
Heute abend gibts auch bei mir ein teller Suppe und zum knabbern paprika, tomaten und karotten.

Nicole, du hast auch fussball gespielt? ich war am meisten im defensiven mittelfeld tägig

Tja, jetzt bin ich froh dass ich aufgehört habe, ich kanns nicht mehr riechen

machst du taeBo zuhause mit einer DVD?

Musik... ich höre alles buntgemixt, aber ich liebe auch bollywood oder so komischen sound von kate Havnevik falls die jemand kennt? Die läuft immer im hintergrund von Grey's Anatomy

den Wiegetag am Sonntag ist ok, aber ich hab leider keine digitale Waage und wiege mich deshalb immer am dienstag im Kraftraum der schule.
Wie siehts denn aus mit euren Pfunden, purzeln sie schon?