Für alle die bis zu 5 kg abnehmen wollen um wieder in das schicke Kleid, den tollen Anzug oder in die Lieblingsjeans zu passen. Oder um sich einfach nur wohler in der eigenen Haut zu fühlen.
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Diese Gruppe ist für alle die, die bis zum Sommer noch so um die 7 kg verlieren möchten.
Jeder ist herzlichst willkommen, egal warum, weshalb, wieso und wie er sein Ziel erreichen möchte.
Gegenseitig können wir uns anspornen und unterstützen unser Ziel zu erreichen!
Stellt euch doch einmal kurz vor und dann kann es auch schon losgehen
Also, erst einmal zu meiner Person:
Ich bin 18 Jahre alt (fast 19), bin 1,72 groß und wiege zur Zeit noch 62 kg. Ich habe schon einmal sehr viel abgneommen. Damals habe ich mein Gewicht von 78 kg auf 51 kg reduziert, war am Ende sogar leicht essgestört. Jetzt wiege ich wieder 62 kg und weiß, dass ich mich mit 55kg am wohlsten gefühlt habe.
Da will ich wieder hin!!!
Mein Ziel versuche ich mit Kalorienzählen (ca. 1450 kcal/Tag) und Sport zu erreichen. Heute ist kalorientechnisch zwar gleich in die Hose gegangen (siehe mein Tagebuch)
Dennoch hoffe ich es mit EURER Hilfe zu schaffen! Genauso möchte ich natürlich auch Motivation für euch sein. Also meldet euch
Hallo:-) ich bin zwar eine ganze Ecke älter, aber da es mir genauso geht darf ich vielleicht trotzdem mitmachen? ich kann zwar nicht jeden Tag am Bildschirm sitzen und Tagebuch schreiben, aber Motivation kann ich wirklich gebrauchen:
ich bin 37 und wiege bei 1,65m 58kg. Und mein persönliches Wohlfühlgewicht liegt bei ca 54 kg, und ich pack das einfach nicht.. unglaublich diese blöden 4 kilo!!!!
Da ich berufstätig und alleinerziehend bin kann ich halt nicht jeden Tag großes Ausdauerprogramm machen, sondern bin froh wenn ich 1-2 mal ins Fitnessstudio komme...
Letztens hatte ich die ersten 2 Wochen vom Billy Blanks Bootcamp begonnen, das war echt super, aber dann wurde meine kleine krank, dann ich und dann wars schon wieder wochen her:-(
Zur Zeit wiege ich um die 58 kg bei einer Größe von 1,66 m. Gerne hätte ich mein Wohlfühlgewicht von 51 kg zurück. Wenn es sich aber bei 53-54 kg einpendeln sollte, wäre ich auch zufrieden.
Ich mache WW in Eigenregie und hoffe, mit eurer Hilfe tapfer durchhalten zu können.
Hallo!!!
Mag auch mitmachen! Ostern hat sowohl mein Gewicht als auch meine Motivation zurückgeworfen, hab gerade gar keine lust... Hab jetzt ca 67 kg und würde gerne ne 5 vorne stehen haben, und wenn es nur 59,9 ist
bin die nächste zeit ziemlich im stress (fang am 7. wieder mit der uni an, brauch noch ne wohnung, hab ne einjährige tochter, scheidung läuft etc) und daher nicht sooo viel zeit und motivation für ne diät, aber ich nehms mir trotzdem mal vor, schlie0lich steht der sommer an! wichtig ist für mich viel bewegung. hab mir eigentlich pro tag mindestens 45 minuten vorgenommen, aber im moment hapert es auch da etwas und ich wäre schon mit 30 zufrieden... muss das mal wieder ausbauen.
so viel erstmal von mir
