jumny01

An alle die ab dem 01.04 mit mir durch starten möchten, ich habe jetzt die Nase voll immer diese Last mit mir rum zu tragen, und nach gut 3 Jahrzehnten immer nur den Gedanken, wie nehm ich ab, mag ich auch nicht mehr in meinem Inneren hören.
Also wer dabei sein möchte, ran an die Tasten und den Kilos !!!
Ich bin selber 74kg schwer bei grad mal 159cm _snief_ na ok nach 4 Kidis.....aber ich will auch wieder gut aussehen, wer noch??

rean3344

hallo,

ja, ich würde gerne mitmachen.
Ich möchte aber keine Crash-Diät machen, da habe ich schon zu viele Erfahrungen mit. Aber ich bräuchte einen kräftigen Anfangsschub.
Welcher Plan soll denn durchgeführt werden? Oder jeder für sich?

bohnenpastete

Werde auch mitmachen

Katzenpfötchen

Ich mach auch mit...
Nen richtigen Plan hab ich eigentlich gar nicht wirklich, außer:

definitiv mehr Bewegung --> Fitnessstudio
weniger Süßigkeiten --> muss ich meinen Mann verstecken lassen

Werde aber nicht erst am 1.04. anfangen, sondern wieder ab heute! Vielleicht sollte ich auch mal Fotos machen und meinen Umfang messen, da sieht mans manchmal eher... auch wenns auf der Waage stagniert

Viele Grüße,
Pfötchen

jumny01

also ich habe sa mehr an gesunde ernährng gedacht, oder was habt ihr für vorschläge

jumny01

ja ich habe von diesen schnell und hopp diäten auch die nase voll, helfen ja immer nur kurzfristig, dann macht es bumm und frau is wieder rund, dachte da eher das wir uns gegenseitig unterstützen oder gemeinsam einen essplan aufstellen