Steffy

Hallo Ihr,

suche Gleichgesinnte die bis zum Sommer gerne in einem Bikini ne gute Figur machen möchten.

Ich würde supergerne bis zum Sommer 5 kg abnehmen brauche aber euere moralische Unterstützung dazu und kann euch natürlich genau so unterstützen.

Ich wiege im Moment 60 kg und wie gesagt mein Traumgewicht liegt bei 55kg
Hab mir nun Schüssler Salze zur Unterstützung gekauft und bin fest entschlossen ab morgen mich wieder gesünder zu ernähren und mehr Sport zu treiben.

freue mich auf eure Beiträge

Viele Grüße Steffi

Ich_Maria433343

Bei mir müssen zwar noch mehr als 5 kg runter zu meinem Traumgewicht, aber ich schließ mich dir gerne an, da ich auch noch am Meer wohne und ich im Sommer ja auf jeden Fall an den Strand will.
Ich versuchs auch mit gesunder Ernährung und Sport. Heute war ich echt motiviert dazu! Bin 50 mins Fahrrad gefahren!
Ich will von im Moment 66 kg auf 59 kg!

kiss_curl

Hallöchen Steffy!!!

Da hab ich deinen Thread ja gleich auf Anhieb gefunden!!!
Ich denk ich stell mich hier auch noch mal kurz vor:

Bin 21 Jahre alt
172 cm groß
Ausgangsgewicht: 68 kg
Zielgewicht: 58 kg
Erreichen will ich das bis zum 01.06.2008

Ich will mich gesünder ernähren, versuche täglich nicht über 1200 kcal zu kommen und werd mich ausserdem noch aufraffen 3-4 mal in der Woche Sport zu treiben.

Von den Schüsslersalzen hab ich auch schon mal was gehört. Meine Mutter kennt sich damit voll gut aus. Die kann man ja bei allem möglichen anwenden. Und war da nicht kürzlich n Artike in der Brigitte? Mhmm. Klingt auf jedenfall interessant. Was genau nimmst du da momentan ein? Kannst ja dann berichten wie das so klappt damit. Freu mich schon auf unsere gemeinsamen Erfolge!!!

Ich würde sagen: Die Bikini Figur kann kommen!

Wollen wir noch nen Wiegetag festlegen oder so? Können ja auch wöchentliche Challenges machen, ich mag das nur nicht so gerne mit abgenommenem Gewicht sondern lieber mit Sportminuten oder so!!! Fänd ich super cool!!!

Also, wünsch dir noch nen schönen Abend!!

LG

~kisscurl~

kiss_curl

Haha!

Da schreib ich was von Sportminuten und da hat schon jemand den passenden Tracker dazu.... Da würde ich doch mal sagen die Challenge ist eröffnet... *lol*

Nein Spaß, ganz so wettbewerbsgeil bin ich ja auch nicht... Aber so einen haben möchte ich auch!!!

Und an dieser Stelle ist dann wohl auch ein "HALLO MARIA" angebracht!!!! Da sind wir ja schon zu 3. super!

Aber 500 Minuten pro Woche... Das ist ja ganz schön heftig!! Aber wenn du das schaffst!

Steffy

Hi Kiss Curl,

wo steht das denn mit den Sportminuten hab da bisher nämlich noch nichts irgendwo hin geschrieben, aber das mit dem Wiegetag und den Sportminuten find ich echt klasse, brauch echt dir Montivation dass ich das alles so packe

Ich schreib dir morgen alles zu den Schüssler Salzen rein, welche das sind und wie oft man sie nehmen sollte.

Hat deine Mutter denn positive Erfahrungen damit gemacht ?

@ ich Maria
finds klasse dass du auch mitmachst, wieviel du abnehmen willst ist ja egal ich denk die Sorgen und Problemchen werden die gleichen sein wie bei uns auch

Welchen Tag sollen wir denn als Wiegentag nehmen ??

kiss_curl

Mhmm... also ich finde Sonntag wäre doch ganz gut. Dann hätt ich noch ein paar Tage um noch schnell was gut zumachen... *lol*

An sich ist mir das eigentlich egal. Aber weißt was mir grad auf fällt... ich möcht ja 10 kg abnehmen und diese gruppe ist ja ne untergruppe für alle die bis zu 5 kg abnehmen möchten... mhmm ... darf ich dann überhaupt hier sein???


Sonst änder ich mein Ziel ganz schnell ab (5 kg weniger )und sobald ich das erreicht hab komm ich noch mal unter neuem Namen her...

Ansonsten nehm ich halt der Einfachheit halber 2 x 5 kg ab. hehe!

Das mit den Schüssler Salzen wär super, wenn du mir das reinschreibst!! Darfst auch gerne was auf meinem TB posten das ist ja noch quasi Jungfrau

Meine Mom hat mit den Schüssler Salzen bisher super Erfahrungen gemacht. Allerdings nicht im Hinblick aufs Abnehmen da sie da nun wirklich überhaupt keine Probleme hat. Sie kennt sich aber allgemein mit alternativen Heilmitteln sehr gut aus und hat da auch ein größeres Reportoire mit Bachblüten und allem Möglichen, deshalb könnt ich dir jetzt nur schwer sagen in welchem Bereich sie das genau verwendet hat...

Aber wenn du mir die Namen der Schüssler Salze sagst kann ich ja mal schauen, ob ich die zu Hause finde... auch wenn ich voraussichtlich erst wieder in 2 wochen dort bin.

Mit den Sportminuten... Naja ich würd sagen wir setzen uns halt jeder ein Wochenziel was wir erreichen wollen. Das kann jeder einzeln für sich machen (bsp. 180 min) oder als Gruppe und wir sagen wir wollen alle zusammen zählen und auf (je nachdem wie groß die Gruppe noch wird *daumendrück* 500 min oder mehr. Und diesen Tracker den findest du ... momentchen... *nachschauengeh* da muss ich noch mal suchen... Vll kann uns auch Maria weiterhelfen??

Ansonsten bis später

LG

~kisscurl~